像媽媽一樣愛自己

無論是愛自己，還是愛世界，都是需要學習的，或從家庭中學習，或從社會中學習。中國的父母從不吝于對子女的愛，他們含辛茹苦，肯為孩子付出所有，但遺憾的是，所謂愛的表現常常是“恨鐵不成鋼”。

一個女孩，出生在知識分子家庭，成長環境優越，雖然家里什么事情也不用她做，許多物質要求都能得到滿足，但她卻不覺得被父母“愛”過。

三年前偶然的一次電話交流，她感到了母親的牽掛，于是小心地問：“我小時候還是被愛的吧？”大為委屈的母親告訴她：“你一直是我們的掌上明珠啊。”那一刻，女孩熱淚噴涌，如釋重負。其后不久她驚異地發現，困擾自己多年的神經性皮炎竟神奇地消失了。

然而，女孩有關“愛”的困惑并沒有完全解決。

雖然從母親那里得到了肯定答復，但從小埋藏在潛意識里的東西仍很難改變，即總是對自己不滿意。這種心理常常還反射到別人身上，認為別人也對自己不滿意。

女孩很苦惱，她說單身的自己現在身在國外，做到從心底里愛自己，對于克服生活中的困難和孤單非常重要，但她不知該如何做。女孩說，她覺得自己能力不差，也拿到了幾個學位，但至今沒有得到和自己能力相匹配的職位和薪水。她談過幾個男友，身邊也不乏追求者，但她總會在某些時刻突然變得敏感和焦慮，患得患失，甚至因一點小事或一句不經意的話而懷疑對方的態度，以至于以致于被人認為不好相處。

我告訴女孩，愛自己，就先要知道愛的含義。

人不會無緣無故地愛某種事物。我們愛鮮花，是因為它美麗芬芳。我們愛自然，是因為它生養萬物。愛自己呢，當然也要找到愛的理由。比如，她從小好學，年紀很輕就能獨自出國求學，還拿到了好幾個學位，善于自省，對自己要求嚴格，有上進心，善良……

無論是愛自己，還是愛世界，都是需要學習的，或從家庭中學習，或從社會中學習。中國的父母從不吝于對子女的愛，他們含辛茹苦，肯為孩子付出所有，但遺憾的是，所謂愛的表現常常是“恨鐵不成鋼”。這樣的父母當然無法完成教孩子“愛自己”的歷史使命。父母之愛是子女相伴一生的溫暖，許多人的孤僻、自卑與父母對孩子態度的誤區有很大關系。

如果孩子已經成年，類似的心理問題可以試著自己解決。

“愛自己”的方法之一，是把自己當成自己的父母。當年應由父母做的事，現在自己來完成：比如每天找出一個或幾個具體的理由表揚自己，包括點點滴滴的進步；比如管理好自己的事業與生活，管理好自己的情緒；即使有時自己做得不那么理想，甚至犯一點錯誤，也要學會諒解。要放下對自己的過分不滿。一定的不滿是前進的動力，過分的不滿則是自我迫害。要明白每個人都有局限。做事從實際能力出發，只要努力了，就高高興興地接受現狀。

由此出發，己所欲而施于人，學會用大愛的態度對待他人與整個世界，就一定會變得更加健康、自信和美麗。