寶貝防曬有技巧

薛驍

小朋友們盼望的夏季終于來到了，奔跑、游泳、旅行，一切都是那么令人向往。但是，做父母的你們可曾想到過，夏季強烈的陽光會毫不留情地傷害孩子稚嫩的皮膚！做好孩子的防曬工作刻不容緩！

防曬霜選用技巧

調查顯示：在嬰幼兒和青春期有效地使用防曬品，皮膚癌發生率將會減少78%。但是給孩子選擇的防曬霜必須是專業為兒童設計的，100%不含有機化學防曬劑的無機防曬品，且經過過敏性測試和醫學專家的驗證，防曬效果可靠、作用溫和純正。

另外，應該在出門前30分鐘給孩子涂抹防曬霜，出門后每隔2小時給孩子涂一遍。孩子游泳、玩水以及出汗后，需用柔軟的毛巾擦掉汗水及已涂抹的防曬霜，重新再涂一遍。

細心媽媽看過來

如何為孩子挑選防曬霜？

對防曬霜敏感的孩子，怎么辦？

嬰兒防曬潤膚露

成 份：無機防曬因子、潤膚劑、保濕劑、香精

防曬系數：SPF15

防曬霜DIY——芝麻防曬油

材料：芝麻油、杏仁油

做法：芝麻油和杏仁油以3：7的比例調和。加一滴熏衣草精油也不錯哦。服飾選擇方案

為孩子選擇的衣服也應當寬松、輕薄、透氣性好，最好選擇長衣長褲，同時要考慮衣物的材料和顏色。英國輻射防護委員會的研究報告指出：深紅色或藏青色的化纖服裝是最理想的防曬服裝；防曬作用最差的是淺黃色的棉織品，其次是米色棉織品。所以，科學家建議在紫外線輻射相對強烈的夏季，外出時應多穿深色的化纖織物服裝。

眼睛是心靈的窗戶，媽媽別忘了給孩子選配一副太陽鏡。給孩子選配的太陽鏡其材料最好是聚碳酸酯，這種材料制成的太陽鏡有較好的防裂防碎性能，可以避免孩子在意外摔倒或發生碰撞時眼鏡破裂，傷害孩子眼睛。媽媽可能提出疑問，調皮的孩子哪戴得住眼鏡？所以，還可以為孩子選擇一頂帽寬沿的太陽帽，最好再配備一把遮陽傘，即使孩子不戴眼鏡，寬大的帽沿以及太陽傘也可以保護他的眼睛。

食物補充原則

除了外部的防護，孩子的夏日飲食也需要媽媽精心調配。

紅、黃和橙色的水果蔬菜，富含類葉紅素（類胡蘿卜素），能修復曬傷；綠葉菜，含黃體素和玉米質，有助于防止紫外線對皮膚的損害。綠茶，含抗氧基，能防止暴露在烈日下的肌膚細胞受損。而眾多研究表明，最好的防曬食物莫過于番茄。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數下降40%。

曬后修復需及時

從戶外回到房間后，應讓孩子多喝水或鮮果汁，以補充體內缺失的水分。用溫水給孩子洗澡，洗凈防曬霜以及因出汗殘留在身上的鹽分。可以用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發紅發熱的皮膚上，緩解皮膚不適，稍后可以薄薄地涂一層嬰兒護膚乳。這些措施對于緩解日曬非常有效。

嚴重曬傷對孩子非常危險，一旦曬傷，應盡早接受醫生的指導和治療。