說真話長壽

佚名

無論多么細微、平常的謊言，人在撒謊的時候，潛意識中還是會害怕被抓住或被揭穿的。這時，人的脈搏、呼吸、說話聲調、皮膚電流等生理方面都會發生一些或細微或顯著的變化。這是由于恐懼造成心理上的負擔與壓力，并引起生理上的變化。壓力會促使人進入一種慢性應急狀態，即人體的一種積極備戰或自我保護狀態，長此以往會損害人的記憶力、骨骼發育及消化系統的健康，增加某些疾病的發病率。

人體中，染色體末端的一個部分被稱為端粒，隨著自然體的生長、細胞的裂變，端粒會逐漸變短，最后，端粒消失，細胞死亡。這個過程的加快，意味著人會加速衰老，然后死去。而壓力，在這一過程中則充當著催化劑的角色，它的存在加速了這一過程的進行。所以，說真話的人更長壽。

（摘自《八小時以外》）