老年鼻炎患者的自我護理

夏季是過敏性鼻炎患者最頭痛的季節(jié)，因為多數(shù)過敏性鼻炎患者都有因使用空調(diào)而導(dǎo)致過敏性鼻炎癥狀加重的情況。不開空調(diào)耐受不住炎熱，開空調(diào)又會導(dǎo)致過敏性鼻炎發(fā)病。據(jù)復(fù)旦大學(xué)附屬醫(yī)院眼耳鼻喉科主任醫(yī)師王德輝教授介紹，近年來，隨著過敏性鼻炎發(fā)病率的增加和老年人的增多，越來越多的老年人罹患過敏性鼻炎。而過敏性鼻炎導(dǎo)致的鼻塞癥狀可能會加重多種慢性疾病，甚至對患者的心腦血管產(chǎn)生影響。除了過敏性鼻炎外，老年人慢性鼻炎、鼻竇炎以及鼻息肉的患病率仍在逐年增長，而且均可加重多種慢性疾病。

過敏性鼻炎和慢性鼻炎長期反復(fù)發(fā)作，經(jīng)常鼻塞，會出現(xiàn)呼吸障礙，引發(fā)血氧濃度降低，影響其他組織和器官的功能與代謝，出現(xiàn)一些如頭痛、頭暈、記憶力下降、胸痛、胸悶、精神萎靡等，甚至?xí)l(fā)生哮喘等嚴重并發(fā)癥。老年人要特別注意的是，鼻炎會加重肺氣腫、肺心病、哮喘，會加重腦梗塞、高血壓等心腦血管疾病。

老年慢性病在老年群體中普遍存在，而治療這些病的關(guān)鍵是保證心腦供氧。王教授表示，鼻炎會影響老年人的心腦供氧狀態(tài)，嚴重的可使腦梗塞、高血壓和心臟病突發(fā)，甚至猝死。另外，鼻炎引起的睡眠不好也嚴重影響老年人對其他病的治療和康復(fù)。因為老年人機體反應(yīng)慢，所以鼻炎引起的睡眠呼吸暫停癥會嚴重危及老年人的生命。

因此，老年人對鼻炎千萬不可掉以輕心，應(yīng)注意以下幾點：

1.積極治療，保持鼻腔通暢。老年人一旦發(fā)現(xiàn)有鼻炎，就要積極治療，盡量保持鼻腔通暢，可采用鼻塞塞鼻、蒸汽熏蒸、霧化吸入等方式稀釋鼻涕、暢通鼻道，保證心腦供氧量。

2.增強體質(zhì)，預(yù)防感冒。平時也要注意鍛煉身體，增強體質(zhì)，戒煙限酒，提高自我防病意識。尤其是要注意預(yù)防感冒，因為感冒是最容易誘發(fā)鼻炎的疾病。夏季來臨后，很多公共場所都會開啟空調(diào)，特別是中央空調(diào)，這對體質(zhì)相對較弱的老年人而言是一大隱患，鼻炎的發(fā)病會明顯增多，老年人應(yīng)盡量避免空調(diào)環(huán)境。

3.避免陷入誤區(qū)。王教授指出，很多人認為慢性鼻炎是不治之癥，于是放棄治療，聽之任之，結(jié)果導(dǎo)致疾病遷延不愈，帶來各種健康隱患。其實，醫(yī)學(xué)技術(shù)發(fā)展至今，已經(jīng)有很多方法可以治療慢性鼻炎，達到臨床治愈的效果。老年人更應(yīng)積極治療，以免因小失大，加重各種慢性疾病。

（何利 中國護理網(wǎng)）