“美瞳族”易得眼結石等

“美瞳族”易得眼結石

女士燕子是一個“美瞳族”，長期戴隱形眼鏡。最近幾天，燕子看到一條“長期戴美瞳，導致眼睛里全是‘結石”的微博，讓她倒吸了一口涼氣。長期戴美瞳，眼睛里真的容易長結石嗎？

判斷：不是。

論據：眼結石并非真正的結石，通常只是結膜炎癥產生的變性上皮及分泌物。一般來說，結膜結石多見于有沙眼、慢性結膜炎等慢性眼病的患者，由于發生炎癥時，眼睛結膜上脫落的上皮組織或者黏液的分泌物，堆積在結膜上皮上，時間長了，就會形成“小結石”。這個“結石”沒有或極少有鈣質沉著，并非真正的結石。所以，患者不必聽說眼睛里長了結石就緊張，而且目前并沒有明顯證據證明戴隱形眼鏡會導致眼結石。但是，專家提醒戴隱形眼鏡的人還是要注意用眼衛生，一定要到醫院檢查是否適合戴隱形眼鏡，注意定期檢查眼睛，若發現眼睛有任何不適癥狀，應立即停止戴隱形眼鏡。

睡得多死得快？

“睡得越多，死得越快！”近日，一則國外研究報告顯示每天僅睡六七個小時的人，比每天睡超過8小時，或少于4小時的人死亡率要低很多。睡多睡少都折壽，到底該睡多久？睡得越多，真的死得越快嗎？

判斷：不是。

論據：人的一生有很大一部分時間在睡眠中度過，熬夜加班缺乏睡眠讓人精神不振，不少人都深有體會，但要說“每天睡超過8小時死亡率反而高”，可能不少人都會覺得不可思議。上海市中醫醫院中醫睡眠疾病研究所主任醫師表示，在臨床研究中并沒有找出睡眠時間過長和死亡率之間的聯系。每個人對睡眠時間的要求并沒有標準，而且同一個人在不同的環境下所需要的睡眠時間也不盡相同。華山醫院神經內科教授同樣認為單純將死亡率與睡眠時間聯系在一起缺乏科學依據。他指出，睡眠時間長短因人而異，睡眠時間一般以“第二天體力充沛”為前提，自我感覺不疲勞就行。

一張紙巾可辨蜂蜜優劣？

市場上賣的蜂蜜真假難辨，最近網友推薦一個比較方便快捷辨別優劣蜂蜜的方法，只需一張白紙，或餐巾紙，將蜂蜜滴在餐巾紙上，如漸漸滲開，說明摻有糖水，如果沒有滲開，說明此蜂蜜是優質的。此種辨別真假蜂蜜的方法是否科學？

判斷：是。

論據：南寧市養蜂協會會長表示，把蜂蜜滴到餐巾紙上看是否滲開的方法確實有一定的可行性，這個方法可以用來鑒別蜂蜜含水量的多少，蜂蜜在紙巾滲開，說明蜂蜜摻有糖水，如沒有滲開，說明蜂蜜沒有摻糖水，含水量越低說明蜂蜜的質量越好，能儲存的時間越長。所以這種方法還是可以用來鑒別蜂蜜的優劣程度的。另外還可以取1份蜂蜜與4份水摻在一起，放在瓶子里然后充分地搖晃，待產生豐富的氣泡后，觀察氣泡消散的快慢程度。一般情況下，氣泡消散得很快的，則很大可能是不純的蜂蜜，是使用了其它糖類物質（如果脯糖漿）制成的劣質蜂蜜；純正的蜂蜜搖晃之后產生的氣泡是不易消散的。

肚臍暗藏健康風險，不能用力摳？

人的身體天生就存在一個缺陷：肚臍眼，這個無關痛癢的神秘“小洞”，令不少小朋友心生疑竇。不少家長都教育小朋友不能隨便摳肚臍眼，并“恐嚇”說肚臍眼暗通身體內臟，肚臍真的暗藏健康風險嗎？

判斷：是。

論據：古人有“臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根”之說，并且在中醫上，肚臍是重要的穴位——神闕穴的所在，且此部分皮膚非常薄。正因為如此，肚臍也是最怕著涼的地方。但肚臍眼并不是一個洞，肚臍眼從本質上來說是臍帶剪斷后留下的疤痕，它通常可以是一個小凹陷或是一個小突起。肚臍眼是內臟與外界距離最近的地方，千萬不能用力摳，可以先試著用潮濕的棉簽輕輕地擦，動作一定要輕，只把邊緣容易擦到的地方擦一下就好了。對于女性而言，特別是經期女性，血管處于充血狀態，穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管收縮，導致月經血流不暢，時間長了會引起痛經、經期延長、月經不調等。

電吹風吹穴位能治感冒？

近日在微博上，一條電吹風可治感冒的消息吸引了不少網友的關注與討論，有網友表示將電吹風吹完背部穴位后，家里的小孩感冒病情明顯好轉，不流鼻涕，也不怎么咳了，電吹風吹穴位，真的能治感冒嗎？

判斷：不是。

論據：針對網友所言兒童用電吹風吹穴位治感冒，江蘇省中醫院兒科主任醫師表示，幫孩子按摩大椎穴、肺俞穴確實有好處，但用電吹風吹穴位卻存在一定的風險，如果電吹風吹出來的風熱度比較低，反而會讓孩子受涼，如果熱度比較高，孩子則有被燙傷的危險。另外老年人皮膚本身比較干燥，若用電吹風吹穴位時間比較長，容易引起局部組織脫水、皮膚干燥發癢等癥狀。專家表示，電吹風并不能取代傳統理療，至于用它來治療感冒，充其量只能起到輔助效果，不可過分迷信。

用顏色判斷雞蛋營養靠譜？

前段時間有位全國人大代表透露，養殖業內有個“公開的秘密”：把蛋黃精拌在雞飼料里，能讓產出的蛋蛋黃多，看起來像柴雞蛋。這讓雞蛋的“顏色問題”又一次進入人們視線。蛋黃顏色深是判斷雞蛋營養價值的方法嗎？

判斷：不是。

論據：雞蛋在母雞體內形成的時候，脂溶性色素隨著脂肪等物質沉積在卵母細胞周圍，決定蛋黃的顏色。由于黃色較深的雞蛋更符合人們的需求，因此飼養者通常會視情況額外在飼料中添加葉黃素，使雞蛋黃品相更好一些。對于純放養的雞，它能攝取多少葉黃素完全決定于放養環境，而籠養、規模化飼養的商品蛋雞攝取的葉黃素取決于飼料。因此，只憑借蛋黃顏色很難區分是不是柴雞蛋。另外需要注意的是，類似“柴雞蛋”“土雞蛋”這些概念都是沒有國家標準的，也無法檢測判別。很難從蛋黃顏色判斷雞蛋的營養價值是不是更高，它們只能體現出色素的差異。

一次性筷子用熱水燙一下有毒？

很多人在外就餐時認為一次性筷子比較衛生和安全，更有人為了衛生，使用前還會用熱水燙—下再用，近日卻有消息稱，一次性筷子不能用熱水燙，不然會釋放有害物質，這種說法科學嗎？

判斷：是。

論據：一次性筷子屬于發泡餐具，而發泡餐具的原料是Ps（聚苯乙烯），只要是合格產品，作為食品餐具是可以的。不過，國家規定其應在70℃以下使用。有分析證明，一次性發泡餐具遇到90℃以上的物質就會變形，并釋放出苯乙烯單體，溫度越高釋放越多，可能損害人體肝腎、影響胎兒發育等，而用熱水燙一下筷子，無疑會讓其釋放更多的苯乙烯單體，因此使用一次性筷子之前不可用熱水燙。使用一次性筷子前可以用涼水清洗其表面，減少殘留的二氧化硫，同時，用餐時不要將筷子長時間浸泡在熱湯或熱粥里，避免加速有害物質的分解。

躺著玩手機等于慢性致盲？

很多人習慣累了就躺在床上擺弄手機，這看起來既舒服又方便，近日卻有消息傳出，躺著玩手機等于慢性致盲，真的這么恐怖嗎？

判斷：是。

論據：躺著玩手機會影響正常的眼壓，無論躺著還是趴著，都會對眼睛的結膜造成威脅，長時間保持這幾種姿勢，容易使血液流向眼睛，導致眼部結膜血管的輕度充血，瞼結膜也容易發生輕度乳頭增生及形成濾泡等，起初，可能會有眥部（眼角）皮膚潮紅、濕潤、結痂的現象，如不加以注意，則會誘發結膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結膜炎。如果長時間注視手機不休息，導致睫狀肌疲勞，就會造成睫狀肌痙攣，時間長了即會造成眼球長度、大小的改變，使睫狀肌調節功能變差，晶狀體曲度增大，改變屈光度，從而形成或加劇近視眼癥狀。總而言之，無論從哪個角度，躺在床上玩手機都是有百害無一利。