心意六合拳與散打

楊申凱

張源俠先生（旅美心意六合拳家陳守孚先生的弟子）寫過《如何成就武藝的至高境界》和《傳統武功如何面對現代散打》這兩篇博文。文中指出：心意六合拳的把位訓練是達成至高武學的捷徑：二十四大把和四把拳實實在在是古人智慧的結晶，是優美的人體生理修煉系統技法，如果把把吃透，絕頂武功就可以練成，因為每把功架都是為了將人體那隱藏的內勁喚醒，等到全身的內勁都喚醒，又能從心所欲將數勁合一，你不是超人是什么？而散打運動員如果能夠同時訓練心意六合拳，還可以進一步提高自己的實戰水平。

筆者是天津體院武術系散打專業的學生，亦從陳守孚先生習練心意六合拳，我自己的親身體驗，也證明了張源俠先生所言不虛。

眾所周知，在散打上肢技法中，最著名的就是直拳、勾拳與擺拳三種拳法。一般人打這三種拳，往往只是上肢大小臂的屈伸，訓練水平再高一點的，則是用身體作拳，但還是有“大船轉折難調頭”的毛病，而心意六合拳則要求腹部丹田發力。丹田發力，一則增長了作功的力臂的長度，功效大增；二則拳是由丹田帶出來的，發力也就更加地齊整，所以，就有“丹田一叫，地動山搖”之說；三則丹田圓滑，可以發放自如、快速進攻、快速防守、攻防合一。可以這樣說，散打中的上肢技法，都可以從陳傳心意六合拳的二十四把與四把拳中找到“原型”。比如：學好了虎撲就可以練好直拳，如果學好了野馬奔槽就可以練好勾拳，而學好了虎擺尾則可以將擺拳練好。

散打下肢技法中，最著名的就是鞭腿、蹬腿、踹腿等，同樣道理，心意六合拳的各種腿法其作功的力臂是最長的，功力也是最大的。心意六合拳的發腿，其實是通過暗暗地“丹田一叫”，將丹田與腿連接成為一個整體，然后再以整打散、以內打外，以正打歪。碰到外物，則自身立馬“引燃爆炸”，形成強大的殺傷力，造成“地動山搖”的效果，使對方瞬間“破神毀力”。非但是以上的三個腿法，其實下肢技法中更多的腿法都可以從心意六合拳的二十四把與四把拳中找到“原型”。比如，學好虎蹬山就可以練好鞭腿，學好猴縮蹬就可以練好提膝，而練好輕步站則可以練好正踹。

因為散打中的防守法、拳法、腿法，甚至是摔法、點法等都可以從心意六合拳的二十四把與四把拳中找到原型，所以，我認同一些人的觀點：心意六合拳具有“中華母拳”的性質。陳守孚先生也曾經說過：創立心意六合拳的，應該是個智慧大開的、通天徹地的、具有大氣概的業已悟道的大英雄、大豪杰，并非一般人所能為。我練心意六合拳凡40年，有時竟然覺得再也添不得一把，再也減不得一把。添一把就會覺得多了，而減一把就會覺得少了。通過練心意六合拳會讓我們心生感慨：我們會由衷地敬佩那些前輩高手，他們讓我們知道，只要把二十四把的每一把都練得精熟透徹，把人體內隱的勁道完全探究出來，大活而統一，達到絕頂武功則是有路可循的。

雖然筆者現在從陳守孚先生練功的時間尚短，雖有體會也不是很深，但有一點是非常明確的：心意六合拳的二十四把（十大形、“遠取諸物效其長”）是通過人體的二十四個把位來訓練大丹田，從而將人體巨大的潛能激發出來，使全身各部都大活（流通百骸，力達稍節。近取諸身練好氣）起來，并且在實戰中通過全身各部“爆炸”出來（拘于一處、力透稍節），此即拳譜所說的：六位相聚人難躲，遇敵猶如弓斷弦；全身抖彈如老虎，全身都是機關槍，一撒通身都是手。全身無處不丹田、周身無處不彈簧。此即所謂的“十形合一”、“數勁合一”是也。能夠做到這樣，就能使散打者的技藝更上一層樓。