成人教育中舞蹈教學方法淺析

周燕樂

舞蹈是一種人體動作藝術，是以經過提煉、組織和美化了的人體動作為主要表現手段，表現人們的情感和思想，反映社會生活的一種藝術。舞蹈來源于生活，又高于生活，并具有教育、認知和審美愉悅功能，是推動社會發展的精神力量。成人學校學生舞蹈素質的培養是增強其綜合素質、促進其全面發展的必由之路。當今，成人學校學生的自主自立、自我實現、自我認同、自我發展的意識普遍增強。他們希望有更多的選擇空間，能夠學習更豐富的藝術類課程。這類學生具有以下特點：第一，大多數學生都具有一定的工作閱歷，其分析問題、解決問題的能力較強，這是學習的有利條件；第二，年齡偏大，已經錯過了舞蹈訓練的最佳時期，這是不利因素；第三，一些學生感到理論知識貧乏、專業技能低下，但他們求知迫切、熱情高、肯吃苦。針對這些特點，我們要探討不同類型學生的教學途徑和方法。

一、在舞蹈教學中應注重非技巧因素的培養和訓練

舞蹈是一種肢體語言，提高練習者身體各部位的能力和素質是學習舞蹈的基本目的。科學合理的訓練可以鍛煉學生健美的體態，從而增強肢體的表現力。但是，大部分成人學校學生在入校前沒有上過舞蹈課，沒有經過正規的舞蹈專業訓練，而且在入校時的年齡偏大，已經錯過了舞蹈基礎訓練的最佳時期，不可能按常規舞蹈教學那樣來進行訓練，只能在有限的課時里，科學施教，由淺入深，從局部動作開始，再到整體的動作。另外，考慮到學生身體發育已經定型，應盡量減少其舞蹈基本功強度和開度的訓練，適當簡化訓練技巧，注重和強調基本形體姿態、呼吸、表情及舞蹈感覺的訓練以保持其積極性。待基本動作初步掌握后，可酌情教授一些少數民族舞蹈。同時還要強調舞蹈學習過程中要點的掌握，比如，舞蹈當中的控制身體重心、呼吸、表情等問題，鼓勵他們在學習舞蹈的過程中，將訓練的狀態和舞蹈感覺結合起來。舞蹈訓練課要讓學生感悟到舞蹈藝術的美。這樣，教師充分發揮了學生的主體作用，幫助和啟發學生掌握學習舞蹈的方法，學生學會評價自身學習的效果，學會用舞蹈的理論和方法指導自身鍛煉，促進身心各方面的發展。

二、在舞蹈教學中應注重文化背景知識的傳授

舞蹈教學不但是人體形態與動態的傳授，而且也是一種文化的傳承。舞蹈藝術不僅是一種“非語言文字的人體文化”，而且它與文學、哲學、史學等結合在一起，形成了一種厚重的文化積淀。

在中華民族漫長的形成發展過程中，孕育出了不同文化背景的民族舞蹈。不同民族和地區的舞蹈由于受到各自不同的生活方式、歷史傳統、宗教信仰、地理環境、生活習俗等方面的影響，形成了形式多樣、內容豐富、風格各異的民族民間舞蹈。在成人舞蹈教學中，不同風格特點舞蹈的學習，容易激發成人學生的學習興趣和積極性。所以，我們不能停留在教會學生幾個舞蹈動作或幾個舞蹈組合上，必須在教學過程中，融入對民族民間舞蹈文化觀念背景的理論學習，使其理解舞蹈內涵，提高舞蹈藝術修養。

例如，漢族民間舞蹈內容豐富，形式紛繁，地域差異較大。北方的舞蹈古樸、剛勁、場面壯觀，南方的舞蹈以纖巧秀麗見長，具有代表性的是秧歌，它本源于插秧勞作。我國西南邊陲森林茂密，居民盛行養象，以象代步，馴象耕作，久而久之，象在傣族人心中產生了特殊的感情，這種特殊的情感自然滲透進音樂舞蹈之中，于是有了象腳鼓舞。生活在西藏自治區、青海、甘肅等地的藏族人民能歌善舞，藏族歌舞種類繁多，因地區不同，風格各異。生活在我國北方的蒙古族，他們居住在大草原上，以放牧為生，尤其愛馬，藍天上的大雁也與他們結下了深厚的情感聯系，因此在他們的舞蹈里，有駿馬奔馳般的剛勁豪邁，也有大雁飛翔般的灑脫自由。素有“歌舞之鄉”美譽的新疆地區， 維吾爾族歌舞藝術更是絢麗多彩。“賽乃姆”婀娜多姿，既穩重優美，又瀟灑奔放；“多郎”的舞蹈和音樂粗獷、剛勁、豪邁、開朗，有著濃厚的草原風格和勞動氣息。長白山腳下的朝鮮族，將白鶴看成是吉祥的象征，喜歡白鶴潔白的顏色和輕盈靜美的姿態。學生只有對舞蹈藝術的歷史、文化有一定了解和體會，才能在學習過程中正確把握其動作特點和風格特征，更進一步提高舞蹈素質和修養。

三、在舞蹈教學中開設欣賞課，提高學生的藝術修養

舞蹈欣賞是對舞蹈作品的感受、體驗和理解的整個過程。舞蹈藝術欣賞課程作為素質教育的一部分，已成為當今針對高校文理大學生開設的一門藝術課程。在成人教育的舞蹈教學中，也應該大力開設舞蹈欣賞課。成人學生領悟力較強，舞蹈欣賞不僅能夠激發學生的學習興趣，使他們在觀賞舞蹈作品的過程中體會到更加寬廣的生活內容和深刻的思想內涵，也是提高學生審美能力的最佳手段。

筆者在成教舞蹈教學過程中，在不同的舞蹈欣賞教學階段選用了不同的舞蹈作品。在基礎訓練和技能技巧的學習和教授中，教師可以選擇歷屆CCTV舞蹈大賽的技巧展示部分，在觀摩學習的過程中，給予詳盡講解，使學生了解豐富的舞蹈技巧，激發學生的上進心。在學習舞蹈的過程中，選擇一些經典的作品，作為欣賞課內容，開拓學生的視野，提高學生的鑒賞能力。《酥油飄香》展示給學生的是藏族女性舞蹈文化的新鮮再造和示范；《頂碗舞》中那一群美妙絕倫的維吾爾族姑娘和她們的舞姿，創造了傳統藝術在當代舞臺上的神話；楊麗萍的舞蹈形態美，創造了富于民族性的舞蹈藝術形象，觸及人心，她的《雀之靈》《兩顆樹》等都可以當作女性心理的獨白引導學生去細細解讀；獨舞《翔》提煉的是蒙古族舞蹈手臂中蘊涵的翱翔之意；而舞蹈《奔騰》則更貼近了人的情感，更富有人的性格，賦予了人的驕傲和瀟灑。由聾啞人和手語指揮同臺表演的《千手觀音》，彰顯了中華民族和諧之美與人性之美，弘揚了博大的中華文化，它展示的中華文化底蘊和特殊藝術魅力令人陶醉，體現的意志力催人奮進，揭示的生命價值發人深省，顯現的人間友愛令人向往。通過舞蹈欣賞在成人舞蹈教學中的運用，學生的學習興趣和鑒賞能力被激發，較好地完成了成人教育舞蹈教學任務。

總之，舞蹈教育的神圣使命是構建學生的審美心理，培養適合時代發展需要、具有較高藝術修養的綜合人才。在成人教育舞蹈教學中，作為舞蹈教育工作者，應在教學方式上重科學、重理論、重欣賞，真正使舞蹈藝術教育落到實處。

（責編 徐振云）