從小培養(yǎng)孩子的生活自理能力

每年9月份，是學(xué)校開(kāi)學(xué)的日子。這一天，凡是新入學(xué)在校住宿的大、中學(xué)生，都會(huì)在家長(zhǎng)的陪同下來(lái)到新的學(xué)校報(bào)到，從此脫離父母，開(kāi)始過(guò)獨(dú)立的生活。我們常常看到，人到中年的家長(zhǎng)，拖著沉重的行李，行走在去校園的道路上，兒子（女兒）空著雙手，跟在父母背后；父母爬上爬下忙著掛蚊帳，兒子（女兒）在一旁袖手旁觀看著，或者與剛剛認(rèn)識(shí)的同學(xué)閑聊……如果學(xué)校和家處在同一個(gè)城市的，每到周末，孩子就將這一個(gè)星期換下來(lái)的臟衣服和襪子一股腦兒地帶回家，讓媽媽給他（她）洗滌；到了星期日的晚上返回學(xué)校時(shí)，再將母親為其洗干凈的衣服和襪子帶到學(xué)校；周末，再將換下來(lái)的臟衣服、襪子帶回家。如此循環(huán)，直到大學(xué)畢業(yè)，甚至結(jié)婚之后，還不會(huì)洗滌、料理家務(wù)，缺乏生活自理能力。這種現(xiàn)象，現(xiàn)在比比皆是。結(jié)果呢？孩子除了會(huì)讀書(shū)之外，其他一概都不行，成了只會(huì)讀書(shū)的書(shū)呆子。

實(shí)際上，生活自理能力是一個(gè)人最基本的能力之一。從小培養(yǎng)孩子的生活自理能力，是家庭教育的主要內(nèi)容。有些家長(zhǎng)過(guò)于疼愛(ài)孩子，什么都不讓孩子做，其結(jié)果是孩子失去了獨(dú)立性、自信心和克服困難的勇氣，成為難以立足于社會(huì)的人。其實(shí)，孩子到了3～4歲，就已經(jīng)萌發(fā)了自信心和獨(dú)立性，什么事情都要自己做。此時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該順應(yīng)孩子的自然發(fā)展趨勢(shì)，適時(shí)培養(yǎng)孩子的生活自理能力。

3～4歲。在家長(zhǎng)的幫助下，孩子逐步做到飯前、便后和手臟時(shí)洗手；正確使用小匙進(jìn)餐，飯后擦嘴漱口；在家長(zhǎng)的幫助下，自己穿脫衣服和鞋襪；學(xué)會(huì)上廁所等。

4～5歲。學(xué)會(huì)正確地洗手、洗臉和刷牙；學(xué)會(huì)使用筷子；獨(dú)立地穿脫衣服和鞋襪，并把它們放在固定的地方；學(xué)會(huì)整理床鋪；學(xué)會(huì)大小便自理等。

5～6歲。能正確迅速地洗漱；進(jìn)餐時(shí)不出聲音，飯后自己收拾干凈；能迅速而有序地穿脫衣服和鞋襪；女孩學(xué)會(huì)梳頭，能根據(jù)天氣變化增減衣服等。

如果孩子到了6歲還沒(méi)有具備這些能力，那么，家長(zhǎng)不管孩子有什么困難，都不能再插手了，應(yīng)該讓孩子自己去做，讓其從失敗中學(xué)習(xí)，逐步提高生活自理能力。

（上海市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師 陳斌）