告別膝肘“春季延續癥”

香凝

終于可以穿上夏裝時，才發現身體皮膚總有一些小細節不盡如人意，無論是質感還是光澤度都比身體其他部位遜色很多，這可是阻擋美麗的爛桃花膚質哦！幫你一起選出身體保養產品命中注定款，奠定好命桃花肌的基礎。

有過這種感覺嗎？即使夏天來了，但在經歷了一整個春季干燥的挑戰后，一些瘙癢和干燥并不會好轉，我們都有“春季延續癥”的困擾。尤其是膝蓋、臂肘等經常運動的關節部位常被忽視，呈現干燥、暗沉、肥厚等不良狀態。

女星肌膚正反案例

時尚icon們已經按捺不住升溫誘惑，紛紛露背裝、短裙上陣，不過如此一來，皮膚問題一下子就能被看清楚。以下3種肌膚爛桃花癥狀，你身上有沒有？

妮可·里奇

爛桃花指數：★★★★

皮膚吐槽點：暗沉無光澤 瞬間老10歲

這應該是妮可歷史上最黯淡的街拍了，雖然她一直不是走白妞路線，但是皮膚光澤度尚算不錯，穿起小禮服來也絕不輸陣，可是顯然她沒有為夏天的到來做過什么保養準備。看，一個冬天堆積的厚重角質，竟然在她穿上夏裝的時候全部被大鏡頭發現了！

阿曼達·賽佛里德

爛桃花指數：★★★★

皮膚吐槽點：干燥起皮 隔一米都看得見

雖然阿曼達的臉蛋和頭發看起來都超級完美，但只要向下看，就會發現她身體的皮膚非常干燥，在膝蓋和肘部分布著大量顯眼的小干皮兒和小顆粒，完全擊垮美人形象！都知道敏感會導致皮膚發紅、超級脆弱，約會的時候，不用近距離都看得到，太掃興了！

黛西·羅易

爛桃花指數：★★★★★

皮膚吐槽點：氣色奇差 無處藏身

超模黛西總是敗在膚色、氣色奇差上面，膝蓋上下的位置和身體肌膚明顯不是一個色調，這是難道是身體排毒系統出現問題造成的嗎？

明星推薦：

1 kenzoki夜間身體滋潤霜 RMB550/200ml

2 蘭芝香芬潤體乳 RMB185/200ml

3 VICHY舒柔滋潤護體乳 RMB108/200ml

最fashion的好命桃花肌，必須滿足以下3個條件

都說夏天是最迷人的時候，也最適合利用這段時間養出漂亮的桃花肌！當然，這桃花肌可不是隨便就能達到標準，不光是要白嫩光澤，花瓣般的好氣色、柔軟的觸感和干凈的膚質一個都不能落下！

好命桃花肌條件一

不只白皙，更要透出如桃花般的好氣色

好命女榜樣：克里斯汀·斯圖爾特

皮膚里透出淡淡的粉色，如同嬰兒般的美好膚質。

How to do 維生素滿滿的桃花成分，給肌膚注入新能量

打造桃花肌的主角登場，就是含有桃花成分的乳液和沐浴露。桃花本身就含有大量的維生素A，能夠保護皮膚的表皮層，再加上維生素C的抑制黑色素功效，當然是身體護理產品成分的首選。值得一提的是，桃花里的明星成分——山奈酚，作為植物提取物，它能在皮膚表面形成保護膜，防止游離基侵害皮膚。古人經常說“桃花悅顏色”，估計就是因為桃花里面的豐富成分。不管是含有桃花的身體乳還是按摩油，都可以給你帶來紅潤的正能量。

好命桃花肌條件二

花瓣般柔軟的觸感讓人想要親近

好命女榜樣：安妮·海瑟薇

皮膚看起來光澤、柔軟極了，讓人想接近！ How to do 最新微SPA概念！去角質也要慢工出細活

2013年過半，很多姑娘就忙著著手于去角質的大工程，但是往往一瓶磨砂膏用完了，皮膚也變得敏感起來。雖然前半年累積了很厚的角質層，但是皮膚角質形成的周期是一個月左右，如果在短時間內持續下狠招去角質，稍有常識的人都知道，皮膚肯定吃不消。美容專家最新給出的建議是要用緩和的方式，每次只輕輕去除最外面的角質層，分幾次進行，讓皮膚得到自由的呼吸。今年的磨砂膏也講究微S P A的概念，像歐舒丹的杏仁磨砂膏，里面的顆粒都是微小的杏仁和糖晶，拒絕大動作摩擦皮膚。

好命桃花肌條件三

無敏感！干凈的肌膚如同春日新生

好命女榜樣：麗塔·歐拉

雖然不算白，但是皮膚透亮均勻，沒有抓痕，完全展露美背！

How to do 別心急！從單品開始逐漸更換你的身體產品

這幾天看到不少美容達人的博客上寫道：“又到了大換血的時候了。”到了夏天，姑娘總有購買身體產品套裝的習慣，但是一次更換全套產品不是個好選擇。皮膚在接受新成分的時候，尤其是功效性特別強的成分，可能會出現一些不適感。應該從最基礎的產品換起，比如每天都會用到的沐浴露或者沐浴粉，讓皮膚先適應這個系列的某一款產品是個好辦法。如果你感覺這個系列的沐浴露很溫和，非常適合自己，那他們家的潤膚乳當然也可以放心一試！

明星推薦：

1 嘉貝詩果萃精華沐浴泡泡乳 RMB256/250ml

2 嘉貝詩護體精華霜 RMB528/200ml

3 Lamer身體乳液 RMB1600/200ml

讓你的body亮起來！

通過以下方法，促進血液循環，讓皮膚也跟著亮起來。每天只需要幾分鐘，就可以讓各個器官得到獲益匪淺的效果。

第一招：Peeling去除角質癥狀：硬皮、粗糙

Lesson1 解讀角質層

摩擦：由于膝部、肘部等運動關節經常接觸桌椅，并容易與衣物發生摩擦，因此，膝肘部位肌膚總是處于“缺水干燥”狀態，于是角質在每一次摩擦中便自然地增厚了。

干燥：相比面部肌膚的保濕護理，膝肘部位的保濕功課做得明顯遠遠不夠。于是肌膚角質變得干燥、粗糙，呈現裂紋甚至脫皮的現象。

Lesson2 去除角質

相對于面部細膩脆弱的肌膚，膝肘部位的肌膚角質護理相對要容易得多，只需注意，去角質時不宜太用力，適度即可；去除之后為了避免干燥，要注意做好保濕；另外，每天去角質會加快肌膚干燥，一周1～2次為宜。

Lesson3 抓緊沐浴后3分鐘“濕”乳液

日本專家實驗證明，如果你在使用身體乳時依然用拍拍打打的方式，就等于完全浪費時間和產品，最好的方式就是邊涂抹邊按摩，按摩時間并不重要，重要的是按到幾個“美肌穴”。所以專家給出的建議是：洗完澡后，不要馬上擦干，留有一點水分的時候，濕抹身體乳液，讓乳液均勻地滲入肌膚。

01按摩肱中穴，在腋窩與手肘中間點的骨頭內側，會有微微的痛感。按壓10次。

02 按壓委中穴和承山穴，委中穴位于膝蓋內側中央；承山穴位于小腿肌肉和跟腱的分界處，每個穴位各按10下。

Step1 用熱水浸泡

在盆中倒入40℃左右的熱水，將膝肘部位的肌膚浸泡在水中約10分鐘左右，令肌膚角質軟化。

Step2 涂抹去角質霜或身體用磨砂膏

將去角質霜、浴鹽或身體磨砂膏均勻地涂抹在膝肘角質層較厚的部位，順著肌膚紋路輕揉按壓。

Step3 沖洗

將去除的老廢角質及去角質產品用清水沖洗干凈，用毛巾輕輕擦干即可。

Step4 保濕

在肌膚未變得干燥之前，將具有保濕功效的乳液涂抹在膝肘部位。

Step5 吸收

用保鮮膜包裹去角質的部位，停留20分鐘，使產品保濕成分充分地滲透到肌膚當中。

美肌推薦：

1 嘉貝詩亮透甘油皂 RMB48/50ml

2 Kenzoki去角質沐浴霜 RMB405/200ml

3 嘉貝詩凈足磨砂膏 RMB198/120ml

鏈接：簡單去角質法DIY

藿藿芭油去角質法

材料：鹽+藿藿芭油

操作方法：取食鹽3小匙與45毫升藿藿芭油混合，攪拌均勻涂抹在肌膚上輕輕按摩即可。

蛋清去角質法

材料：蛋清+食鹽

操作方法：取兩塊毛巾浸入45℃熱水中后擰干，將兩塊毛巾分別裹在膝肘部位，待肌膚潮濕發紅后揭開；再敲破一只雞蛋取出蛋清，于蛋清中加入少許食鹽攪拌均勻涂抹在膝肘部位，輕輕按摩揉搓即可。

TIPS如果出現皮膚持續干燥瘙癢等情況時，最不該做的事情就是用手抓撓，不僅抓痕露出來有礙觀瞻，皮膚角質層受傷，細胞內的水分火速蒸發掉，皮膚就會變得更為干燥，反而得不償失！其實應對夏天瘙癢，柔軟寬松的家居服是個好選擇，它能削減對皮膚的刺激。而且沒想到吧，夏天反而應該“低溫洗澡”，水溫保持在24℃～29℃就好。水溫過高固然很爽，只是皮膚表面毛細血管擴張，會再次給皮膚帶來損傷，所以千萬不能貪戀高溫沐浴的舒適感，而一款溫和治愈的沐浴粉這時最能給你安慰！

第二招：moisture & whitening滋潤美白

癥狀：黝黑干燥、脫皮、膚色不均

Lesson1 滋潤

與其他部位肌膚不同，膝肘部位肌膚不會自己產生潤滑物，因而極易變得干燥，滋潤尤為重要。操作時先用溫水清潔肌膚，做完去角質工作之后，不等肌膚晾干，立刻涂上潤膚水、潤膚霜或敷保濕體膜，停留15～20分鐘揭下沖洗干凈即可。可令肌膚干燥脫皮等癥狀瞬間得到緩解，還可通過自制體膜令膝肘肌膚變得柔滑。

自制體膜：

材料：蜂蜜+檸檬汁+橄欖油

方法：將2匙蜂蜜、檸檬汁和橄欖油各1匙混合攪拌均勻調成糊狀備用。用熱毛巾敷膝肘部位之后，將調好的材料均勻涂抹于膝肘關節處，以畫圈的方式輕輕按摩3分鐘左右，再用熱水沖洗干凈，你會發現肌膚變得柔滑細致很多。

Lesson2 按摩

涂上沐浴液先沖個澡。之后，滴1滴具保濕功效的按摩精油在膝肘等關節處，涂抹均勻后用手掌輕輕揉按，直到肌膚感到有些發熱為止。按摩之后，血液循環會變得暢通，肌膚也會變得有光澤。

Lesson3 防曬

相對身體其他部位的肌膚，膝肘肌膚角質較厚，自身就會呈現出比周圍肌膚略顯暗淡的膚色，極易曬黑。外出時涂抹質地輕柔的防曬乳或穿T恤衫進行物理防曬即可。

Lesson4 去疤

膝肘部位的肌膚較其他部位較薄，一經磕碰極易留下傷痕，仔細查看，肌膚上的疤痕令膚色深淺不均。可用維生素E膠囊，用針刺破將里面的液體涂抹在疤痕處，輕輕揉按5分鐘，每天兩次，持之以恒可以淡化疤痕并起到滋潤肌膚、均勻膚色的效果。

美肌推薦：

1 嘉貝詩人本自然植物香皂女 RMB118/150g

2 Lamer美白精華液 RMB2500/30ml

3 佰草集滋潤浴鹽 RMB45/230g

第三招：massage & shape按摩塑形

癥狀：橘皮組織、蜂窩炎

手臂和腿部脂肪多、肌膚表皮薄，脂肪塊凸起，用手一捏，呈橘皮狀，而膝部關節處淋巴則會形成“水包裹”或排毒的機制，令淋巴循環不暢導致“蜂窩炎。”

操作方法：泡浴+專業按摩

用沐浴乳為身體做一次香氛沐浴后，在橘皮組織或有蜂窩炎部位的肌膚表面滴1滴玫瑰、天竺葵復合淋巴排毒精油，輕輕涂抹均勻后，由按摩師以獨特的按摩手法疏通淋巴組織，淋巴排毒精油中的天竺葵成分會增強肌膚對營養的吸收力，讓肌膚變得更柔滑；再滴1滴含瓜連那精華成分的消脂纖體油，通過按摩促進吸收，消除多余脂肪；對于蜂窩組織炎比較嚴重的部位可用消脂鹽由按摩師進行專業按摩，一周進行一次即可。

TIPS夏天膝肘部位的肌膚經常暴露于空氣中，護理應當格外加強，如軟化角質，淡化紋路，削減脂肪等。對于軟化角質及令膝肘部位肌膚滋潤美白的方法，除了加強日常護理之外，選擇有效的產品也很重要，可根據膚質選擇專業美容師推薦的產品，也可以到專業的美容診所，由專家用注射血清的方式消減膝肘部位肌膚脂肪，減輕色素以及松弛狀態。即通過靜脈注射將自己的血清注入膝肘等關節部位，一般在三個月之后，肌膚就會明顯變得緊致、充滿彈性。

美肌推薦：

1 嘉貝詩蘭花女人香沐浴泡泡乳 RMB318/200ml

2 DHC緊致煥膚美體精華油 RMB198/150ml

3 Lamer緊致精華液 RMB3350/30ml