國培對話之五：新課改更加注重運動技能教學

【編者按】：今年推出的“國培對話”專題，匯集各地國培學員與專家的問答，將精彩對話再次呈現出來供大家學習和思考。本期由北京師范大學體育與運動學院毛振明教授、江蘇省無錫市教育科學研究院黃建強教研員作答。我們熱忱歡迎各位參加和沒有參加過國培的一線教師繼續提出問題，讓我們在這個欄目中繼續深入國培的學習。

問：目前新一輪的體育課改已經來臨，我們體育教師還存在一些困惑：2011年以后的體育新課改是不是要更加注重運動技能教學呢？

答：一定是的。在此，我想向各位體育老師強調一句：體育課無論什么時候都要注重運動技術教學，因為體育是一個國家的課程，只要是課程就要教會學生有用的本領。放眼望去，中小學的課程體系中，沒有一個課程是可以不必教會學生特定的知識技能而存在的，無論是需要知曉的知識、理解的原理，還是要實際操作的技能（操作性知識）。比如，中小學的數學課必須要把所有的初等數學教完，物理課要把所有的初等物理教完，因為任何一個大學都不會再教初等數學或初等物理了。外語和語文、化學等都是這樣的，就連藝術教學在大學也與中小學有很大不同。而我們的體育課呢，學生們上完了中小學學會了什么？為什么到了大學依然什么運動都不會？為什么直到前些年還有“大、中、小學都在學蹲踞式起跑”“前滾翻從小學一直滾翻到大學”的說法，這實際上是同學們在抱怨我們的體育教學沒有效果，他們渴望能學到在余暇時和同學們共同鍛煉身體、愉悅心靈的終身體育技能。因此，每個體育教師都必須牢牢記住：無論是什么時候的體育課改，無論是什么時代的新理念，運動技術教學永遠是我們這個課程的支柱和靈魂，提高以運動技術掌握為核心的教學質量永遠是體育課改的初衷。

在2001年至2011年的體育課改中，特別是在那個課改的初期，的確有些人在蠱惑“淡化運動技術教學”“淡化運動技術教學色彩”“淡化競技運動技術教學色彩”等，導致了有一個階段體育課中的運動技術教學受到干擾，基本教學秩序產生了混亂，運動技術的教學內容受到了輕視甚至被放棄，出現了許多以“生活化”為標榜的非體育的東西，如“扁擔南瓜”“白菜萵筍”等。幸虧這樣的錯誤理論和荒誕實踐被廣大體育教師們及時反對和制止，試想，如果這樣的荒誕和幼稚的理論與實踐繼續蔓延，我們的體育還能算個學科嗎？我們還是專業化的體育教師嗎？我們的學生能通過12年的體育學習學會一輩子都用得上的運動技能嗎？我們能夠通過教學去構建充滿終身體育的和諧社會嗎？

因此，我可以斬釘截鐵地回答：2011年以后的體育新課改必須更加注重運動技能的教學，更加重視體育課的運動技能教學的質量。

問：我們應該如何加強運動技術的教學？加強運動技術教學的表現是怎樣的？達到什么效果才證明是加強了運動技術教學呢？這和我們過去批評的“片面地重視技術教學”有什么區別呢？

答：這幾個問題提得非常好。這幾個問題是加強運動技術的基本問題，即加強運動技術教學的途徑與方式的問題、加強運動技術教學的教師行為和教學景象問題、加強運動技術教學的效果表征問題以及“加強運動技術教學”與“片面重視運動技術教學”的本質區別的問題。我很高興借著這個提問對這四個方面談談自己的思考。

第一，關于“加強運動技術教學的途徑與方式”的問題，也就是如何加強運動技術教學的問題。

我想體育教師第一件要做的事就是把所教的運動項目和技術清理清理，過去的確有些運動技術沒有必要教，如鉛球就是最典型的例子；有些教材是可教可不教的，或是在局部地區不適合教的，如跨欄、排球等，因此要根據時代的潮流和學校的情況，補充一些符合終身體育特點的、被證明是學生喜聞樂見的新的體育運動項目，每個學校可考慮增加個2-3個。有的項目不用改變條件就可以立即引進，如花樣跳繩、定向運動、排舞、防身術等；有的略微增加一點條件，如瑜伽（增加點小墊子就可以引進）、跆拳道、踢踏舞、體育舞蹈等也不需太多條件。如果有條件那可引進的項目就更多了，如趣味田徑、軟式壘球、輪滑、羽毛球、短拍網球、校園高爾夫、腰旗橄欖球等等。這樣，從內容的源頭抓起，我們的運動技術教學就不會是陳舊和沉悶的了。

第二件事就是要把內容的“分量”或叫做“課時比例”好好算一算、擺一擺，就算是我們教的都是好的、有終身體育價值的、學生喜聞樂見的項目，那也不能“眉毛胡子一把抓”，不分輕重緩急地亂教，一定要把教材分成“精教”的、“簡教”的。精教的就要“多吃多餐”，每個學年教個大單元，教透教好；簡教的就要爭取“一次吃飽”，教到“師父領進門修行在個人”，千萬不要再走“蜻蜓點水”和“低級重復”的老路了。

第三件事就是要將擔負“精教”和“簡教”任務的技術大單元和技術中單元，以及知識小單元根據學生的生長發育規律和年齡特點很好地“編織”到各個年級中，再形成各個“學年教學計劃”“學期教學計劃”和“單元教學計劃”，最后形成“課時教學計劃”，然后根據這些計劃形成的進度和目標體系，認真地、高質量地進行技戰術的教學就可以了。

第二，關于“強化運動技術教學的教師行為和教學景象”，我想教師和學生們在每堂課里的大部分行為和時間都在進行技術的教學，即教師主要是進行著項目技術教學的講解、示范、組織練習與比賽，既沒有帶著學生做什么莫名其妙的“扁擔南瓜”“抗洪救災”之類的情境，也沒有“一個哨兩個球，老師學生都自由”的景象；而學生們呢？大部分時間里都在聽講解、看示范、做練習、打比賽。強化運動技能的教學還應具有如下特征：“體育課有神有形有自主沒有放羊”“體育課有問有想有答沒光說不練”“同學們在課中忘情比賽笑語歡聲”“每次課學生都能氣喘出汗肌肉疼”“課上必有與技術相關的素質練習”“體育課上再無幼稚低級無聊的游戲”。

第三，關于“加強運動技術教學的效果表征”。我想，加強運動技術教學的目的就是要讓學生們“學會”可以在今后的生活中進行“競爭”和“表現”的有用的運動技能，因此“一點一點地學會了，能比賽了，喜歡了，上癮了”是我們加強運動技術要追求的效果，而什么是“學會了”，怎么“一點點地學會了”則是我們當前要仔細研究的課題，如武術的“學會”是會做24式太極拳的動作，是能做廣播武術操，還是要做到“能下岔并前擺腿踢過頭頂，會十幾個實用的武術制敵招數。知曉了中國武術的技擊與文化，會太極氣功并能用其健身強體，深諳武德“嫉惡如仇、見義勇為”；如籃球，我們是讓學生學會了高運球、低運球、學會了雙手胸前傳球、單手肩上投籃、三步上籃就算學會了呢？還是以“能運著球到想去的地方基本不丟，能找時機將球投出近一半兒能中，能找空及時傳球給適宜位置的同伴，能跑到好的位置并接到同伴的傳球，能對對手的突破和投籃進行干擾，能搶到一些籃板球或對手的傳球”為“學會”的標準來進行教學呢？那么如果我們以后者為目標，我們的技術教學就會有重大的改變，隨之運動技術教學的效果也會有很大的不同。

第四，關于“加強運動技術教學”與“片面強調運動技術教學”的本質區別的問題。我們現在強調的“加強運動技術教學”，其本意及全面的闡述應是“針對當前學生普遍學不會、學不好、學不樂運動技術的不良教學現狀，科學地加強運動技術教學以提高教學質量，為學生的終身體育鍛煉能力的形成服務”，很顯然這與“片面強調運動技術教學”的情境很不一樣，的確，在過去的一段時間里存在過“片面強調運動技術”的教學現象，我覺得，所謂“片面強調運動技術”的教學或應準確地稱為“不夠科學的運動技術教學”，這種教學既有“片面”和“不全面”的缺點，更有“不科學”和“低效率”的缺點。

我認為，“片面強調運動技術教學”的“不全面”主要表現在以下幾個方面：

（1）只重視技術的傳授，而不重視體育課中的全面身體素質鍛煉；

（2）只重視技術的傳授，而不重視對學生的思想品德教育和體育品行的教育；

（3）只重視技術的傳授，而不重視學生的心理感受和對所學項目的興趣；

（4）只重視技術的傳授，而不重視運動技能的真正形成，也就是技戰術的應用能力的形成；

（5）只重視技術的傳授，而不重視學生對體育文化的整體理解，也就是所謂的“管會不管懂”；

（6）只重視技術的傳授，而不重視學生對運動技術學習規律的掌握，也就是只重視“授魚”而不重視“授漁”。

而“不科學、低效率的運動技術教學”則主要表現在以下幾個方面：

（1）由于說不清楚哪些運動項目是需要精教的，哪些項目是需要簡教的，哪些是鍛煉性的內容，哪些只是介紹性和體驗性的，因此，每個運動項目要教多少個技術，哪些是該項目的核心技術和基本技術也說不清楚，導致運動技術教得很雜亂、很沒有章程，既沒有內在邏輯，也沒有表面上的難易先后；

（2）由于每個項目要教到什么程度，即項目的教學目標不明確，因此每個要教多長時間，分成幾個單元，單元的銜接怎樣都不清楚，因此每個單元、每節課要教到什么程度當然也是一筆糊涂賬，因此課堂的技術教學有時教得很膚淺，有時又教得很累贅，精略無度，粗細無方；

（3）教師往往只重視單個運動技術的注意傳授，而不重視串聯技術、組合技術以及實戰情境下的技術的教學，導致學生學會了不少單個技術，但仍然不能打比賽，仍然不能形成運動的應用能力，即可以參加日常體育競賽的實踐性技能；

（4）由于學理不清，運動技術的教學方法產生錯誤，該整體教的偏要分成幾個步驟教，該仔細分解教的卻又步驟不全，導致技術教學效果不佳；

（5）技術教學沒有基本的“教程”，體育課堂上的教法會因教師的不同而五花八門，明顯技術的教學方法缺乏依托學理的規范性和合理性。

可見，過去的“不夠科學的運動技術教學”與現在提倡的“針對當前學生‘普遍學不會、學不好、學不樂運動技術的不良教學現狀，科學地加強運動技術教學以提高教學質量，為學生的終身體育鍛煉能力形成服務的教學”無論在學理性、科學性、高效性、全面性等方面都有著本質的區別，在教學思想上和課程目標的清晰度上都有很大的不同，這個區別是質的區別，絕不只是在文字上意義的“片面強調”和“全面強調”的簡單區別。

如果非要用形象地說法來形容的話，那么過去的、我們一直批評的“片面地重視技術教學”應該是一種“傻呼呼的呆板生硬的技術教學”、“雜亂的零散的多是淺嘗輒止的技術教學”“學生怎么學也學不會真本領的技術教學”“教師只看技術不看其他教育內容的技術教學”“照搬運動訓練的程序但又搬不全的技術教學”“學生覺得學習很無效也很無趣的技術教學”，而新的運動技術教學就是“學習生動活潑笑語歡聲的技術教學”“深淺有度，實效性很強的體育教學”“每次課技能都有所提高，最終學生可以學會真本領的技術教學”“教師既教技術又教戰術還管體育品行的技術教學”“已經擺脫運動訓練的舊模式，遵循科學的學理按照系統教程進行的技術教學”“學生覺得趣味盎然，上完就盼著下節課的技術教學”。

問：體育課既然是鍛煉身體的課程，是不是只要課中的身體活動形式多樣、能鍛煉身體就達到了教學的目的？

答：我想這個提問中的問題是，它只強調了體育課程功能的一個方面，而潛意識地否定了體育課程的另外一個功能。如果體育課只是鍛煉了身體就達到了目的，那么至少體育課不能算是一門真正意義上的學科，而只能算是一門活動類課了。

首先，“體育課是鍛煉身體的課，更是學知識、學技術的課”，這兩方面的任務都要完成好，而且兩手都要硬，課中的活動形式多樣和進行好運動技術的教學并不對立，因為要學好運動技術和戰術，教學的形式和方法也應是多樣的。比如說我們教籃球的切入，這里涉及到傳球、移動、配合甚至眼神、手勢等很多的技術因素，要教好這些需要很多的方法和手段，才可能讓學生們掌握好。而且每個學生的情況不同，技能基礎和理解能力也不同，所以需要教法有一定的多樣性。我在河南鄭州舉行的全國中小學展示活動中評了一堂江蘇老師的課，他上的課很不錯，用了很多的方法，而且很有效，場地中間還設置了一個很大的籃筐，又帶出了一些過去不常見甚至是沒有見過的教法，課上同學們都在認真地聽教師的講解，仔細地看教師的示范，然后按教師指示的方法去努力地練習，我認為在那堂籃球課中同學們既學到了籃球的技戰術，又在有效的籃球練習中提升了專項素質并鍛煉了身體。這種課就是技術學習與身體鍛煉的統一。體育課要教好學生運動技術一定少不了一邊鍛煉身體一邊教技術，如果學生沒有跑的素質，沒有跳的素質，沒有力量，沒有柔韌，沒有靈敏，運動技術教學也學不好，這就是技術教學與身體鍛煉的統一。

如果說體育課“只是讓學生來活動活動”，只是“身體活動形式多樣，能鍛煉身體”就可以的話，我想那也就不再需要體育教師了，未來國家只要在師范教育的課程中加一門《體育游戲》或《身體活動》的課程教教那些沒有體育背景的師范生就足夠了，以后在學校里，由班主任或者共青團、少先隊的輔導員們帶著學生在諸如“活動課”“游戲課”或者“康體課”“唱游課”“休閑課”上帶著學生活動活動就可以了，那時北京體育大學的體育系可以沒有了，北京師范大學的體育教育專業也可以沒有了，現在坐在下面聽課的體育教師也都可以轉崗了。因為體育沒有東西要教了，體育不再是課程和學科了，所以我們體育教師沒有用處了，當然也就不需要大學來培養了，最后是我們大家沒有工作了。因此說體育課“只是讓學生來活動活動”，只是“身體活動形式多樣，能鍛煉身體就可以”這樣的話，如果來自體育以外，那是對體育的無知和輕蔑，如果來自體育課程的專家，那是糊涂的自我否定和別有用心的標榜，如果來自基層的體育教師，那可能是來自自身教學能力的擔憂和某種程度的懶惰思想，無論來自哪里，這些對于體育學科的發展和體育教師的專業化成長來講，都是極其危險的。

至于活動的多樣性問題，無論是教技術還是鍛煉身體，都需要“某種意義上的而且是有效的”方法多樣性。所謂“某種意義上的”，是指方法并不是在所有的時候都越多越好，而是在教學方法的整體具備上越多越好，作為某個教師身上的本領要多多益善。就像“木器加工”的技術，其手段方法整體上越多，“木器加工”的技術就越多，世上都有的木器種類就越多，質量就越好；作為一個木工來講，其掌握的“木器加工技術”越多，他越是好木匠，他能做成的木器越多，質量越好。但是就某一個木器加工的某個工作來講，可不見得是方法越多越好。如做一個木棍，一個木匠又砍、又鋸、又刨、又車、又鏇、又榫、又磨，方法很多，顯示其會的很多，但那根木棍會怎樣呢？同理，在技術學習和身體鍛煉上，教師應該采用的方法一定是那些最有效的方法，可能幾種甚至一種就夠，而不是越多越好，更不是那些帶有炫耀性的、花里胡哨的、沒有效果的糊涂方法。我覺得，有一階段的體育多媒體教學方法的運用就有這種傾向，看似多了方法，但實際上沒有效率和實效，當然，前一階段那些無意義的荒誕幼稚的一些所謂主題教學法和情景教學法就更是如此了。

體育課要教好有用的運動技術，有效地鍛煉學生身體，我們就必須認真研究學理和教法，開發出各種各樣的教學和鍛煉方法，使體育教師在教學和鍛煉時能有很多的方法來選擇和運用，從而針對學生不同的特點和不同的困難，尋找適合他行之有效的教學方法，這是指教法整體意義上的多樣性。這個工作很重要，我們北師大研究團隊現在編寫的《趣味課課練1260例》就屬于這樣的工作。就每個體育教師來講，要不斷提高自己的教學能力和鍛煉指導能力，具體的事情就是把那些好的講解的方法、示范的方法、保護與幫助的方法、指導練習的方法、指導合作的方法、指導探究的方法、各個項目技術的專項練習方法、專項游戲的方法、趣味比賽的方法、教育學生的方法、各部位身體動作的練習與游戲、各種身體基本活動能力的練習方法等都掌握好，那時的體育課一定是技術教得好、動作練得好，而且是內容多樣、形式活潑的。

問：現在因為學生們的身體長期缺乏鍛煉，使得教學安全的壓力很大，一個班里學生很多，體育教師不能一一照顧，又該怎么做像單杠雙杠這樣的運動呢？

答：我知道這都是很現實的問題，面對這些具體的問題光說大話也不行。我的具體建議是：

第一，在當前這個階段一定要循序漸進地鍛煉學生身體，如果你的學生已經很長時間沒上單杠雙杠了，我建議不要讓他突然上單杠雙杠練習，如果要上，如果是低杠你就讓他做支撐，你看學生們能支撐多長時間，學生們能支撐時間比較長了就可以做些左右移動的支撐；同理如果是高單杠你就讓他做懸垂，讓學生們盡量能多懸垂點時間；一旦能懸垂較長時間了讓可以讓學生們輕輕地擺動，如果擺動得較好了就可以讓他們做大一點的擺動了。雙杠、墊上的運動等都是如此，在上別的教材時，也可以有意識地讓學生們到單杠雙杠上去吊一會、撐一會，等到他們支撐、懸垂以及支撐擺動、懸垂擺動有了基礎、力量增強了，我們就完全可以量力而行地進行單杠雙杠教學了，請記住：我們現在一定要上單雙杠！但是一定不能貿然地一上來就上比較復雜的單杠雙杠！因為有的學校可能已經很長時間沒有上器械體操了，有的中學可能面對的學生是小學沒上過體操課的，因此切不可冒進或一刀切，要循序漸進地鍛煉身體和開展體操教學，逐漸增強學生自身的運動安全能力。

第二，我們體育教師一定要把每個所傳授給學生的體操動作的保護幫助方法掌握好，記清楚。很多時候，正是由于一些體育老師沒掌握保護和幫助的方法導致單杠和雙杠教學時出現安全的問題。據本人觀察，好多體育教師的體操保護方法是無效的甚至是錯誤的，在這種情況下同學們做單雙杠練習無疑是很危險的。所以體育教師讓學生上單雙杠之前，除了讓學生有身體的逐步適應以外，還要好好地備課，把要教要練每個體操動作的保護和幫助方法再好好地看一看、想一想、試一試，和同事說一說、向老教師問一問，然后你再去體操教學的場地看一看、摸一摸、拉一拉、拽一拽，把保護工作考慮的越細越好。

第三，在上體操課之前，一定要找幾個認真負責、身體強壯、體操技能較好的同學，把所教動作的保護方法教給他們，讓這些“小助手”協助你去幫助和保護其他同學進行學習和練習，而你在教學中剛開始的階段可以多做親自的保護，前半階段可以在你的監督下讓“小助手”來做，到了后半段就可以主要由“小助手”來保護和幫助，而你則多做巡回的監督指導，遇到特殊需要時再親自上手。

第四，在上課開始時，要嚴肅地重申教學紀律，嚴格禁止各種會導致危險發生的行為，讓學生充分重視起來，并通過固定學習小組的組成，形成學生互相幫助、互相保護、互相比賽、互相提醒和互相監督的小組共同學習的機制，通過集體的力量將危險的隱患降低到最低限。

如果您能做到上述四點，我想單杠雙杠會逐漸地回到我們的教學中，而且動作還會越來越有難度。像前面有些老師說“讓學生學習單杠和雙杠，我們的保護怎么到位都可能造成對學生的傷害”，我是不能茍同的，而且我認為，這些老師肯定沒有做好我所說的四項工作，至少沒把這四項工作都做好。至于“我們的保護怎么到位都造成傷害”，我更是不能同意，聽到這樣的說法甚至我會感到有些生氣。在這里，我想給大家講講我父親教體操的故事。

我的父親是第一批戴著中華人民共和國國徽和前蘇聯體操隊同場競技的國家隊隊員，他在北京體育學院（現在的北京體育大學）教了二十年多年的體操，培養了許多運動員和教師。當我聽說很多學校說體操一定會使人受傷而需要取消體操課時，有一次我回家問我父親：您的課上受傷的學生多嗎？我父親沖著我說：“連個崴腳的都沒有。”我想起父親當年在北京體育大學教完體操回來，和我們說“今天又扛了一天的麻袋”，他們體操老師都管教體操叫“扛麻袋”，他們教體操是對每個人要托、要幫、要扛，那些大學生的體重比體操教師還要重啊，但就是在像我父親這樣的體操教師的高超的體操技能和高度的責任心的保護和幫助下，這些學生學那么難的體操動作居然連個崴腳的都沒有。所以，我們絕不能說一上單杠，一上雙杠就一定摔學生，摔了學生只能說我們的保護和幫助沒有做好，只能說我們的責任心還不夠強，我想，只有我們有對學生的愛心，有對場地器材的細心檢查，我們的同學在學習單雙杠的時候也會連個崴腳的都沒有。我們慢慢地做下去，我們學生的身體素質會慢慢提高，體操技能也會越來越強，學生的自我保護和相互保護能力會越來越強，那時同學的運動傷害必然會越來越少，甚至一個也沒有。