單車旅行攻略

如果你難得擁有一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的假期，如果你也喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，那么就去嘗試一下騎自行車旅行吧。騎車旅行已經(jīng)成為一種比較時(shí)尚的單身旅行方式，暫時(shí)離開(kāi)喧囂的城市，拋下一切包袱，在農(nóng)田、山野中穿梭，呼吸的空氣帶著泥土花草的芳香。

裝備

1、自行車

車型的選擇

山地車：適應(yīng)能力很強(qiáng)，是單車旅行的首選。

公路車：輪胎細(xì)、輕便，但對(duì)路面的要求高，如果一直是在國(guó)道上走，不走偏遠(yuǎn)、艱苦的地方也可以。

BMX攀爬車：車架穩(wěn)、輪胎寬而無(wú)牙，車把可360度旋轉(zhuǎn)，輪徑小、操作性極強(qiáng)。

2、工具

扳子（10—15元）

扒胎起子（10元左右）

多用螺絲刀（基本型號(hào)的六角、花螺絲刀、平螺絲刀、輻條扳子等，25元左右）

打氣筒（20元左右）

備胎（10元/條）

多用工具刀（包含鉗子、錐子、刀子、起子、螺絲刀、銼等100—200元）。

地圖：詳細(xì)的地圖是旅行者的好幫手，也是旅行的必須品，全國(guó)公路地圖冊(cè)就可以，地圖盡量選擇新版，既清晰又方便！

3、頭盔

安全第一，騎自行車也需要頭盔的保護(hù)，安全帽配件中是排名第一的必須品。

4、騎車服

色彩鮮明的車衣讓騎行者在路上顯得很明顯，也增加了安全性。

5、鞋

硬底的登山車鞋比較適合踩踏腳踏。

6、座墊袋

座墊下面的座墊袋，可以把一些簡(jiǎn)單的工具放進(jìn)去。

7、手套

手套可以防滑，還可以防止手掌磨破，一般手套分為半手指及全手指，全手指多半用于越野激烈操控的玩家，一般而言，具吸汗棉的半手指手套適合一般休閑使用。

騎車技術(shù)

1、車座降低，蹬車時(shí)比較靈活，也能減少疲勞感，同時(shí)又可減輕雙臂的負(fù)擔(dān)，遇到緊急情況時(shí)，雙腿伸直便可著地，這樣就可以避免造成危險(xiǎn)。

2、適當(dāng)?shù)乃俣仍诼眯兄幸彩欠浅Ｖ匾模m當(dāng)?shù)卣莆招熊囁俣瓤梢员３煮w力。