請你戴上紫手環

□ 文/欒樹民

作 者： [美] 威爾·鮑溫 著裴衛芳，刑爽 譯出 版 社： 陜西師范大學出版社出版時間： 2010年1月

美國著名心靈導師威爾·鮑溫發起了一項“不抱怨”運動，步驟有三：第一步：開始將紫手環戴在一只手腕上。第二步：當你發現自己正在抱怨、講閑話或批評時，就把手環移到另一只手上，重新開始。第三步：如果聽到其他戴紫手環的人在抱怨，你可以指出他們應該把手環移到另一只手上；但如果要做這種事，你自己要先移動手環！因為你在抱怨他們的抱怨。

威爾·鮑溫的這本《不抱怨的世界》，附帶一只紫手環。比爾·蓋茨在推薦這本書時說：“沒有人能拒絕這樣一本書，除非你拒絕所有的書。”運動開展不到一年，全世界有80個國家的600萬人參與。

乍看起來，似乎很容易做到，但真正能做到21天不抱怨，太難。我做了下試驗，試著將手環戴在手上，不到兩天的時間，幾易手腕。小小手環，如同一面鏡子照進生活，讓我看到了抱怨背后所承載的能量。要做到事事不抱怨，需要的是心智、勇氣和毅力。

威爾·鮑溫用平和而富有哲理的語言，從無意識的無能、有意識的無能、有意識的有能、無意識的有能等幾個方面精微地闡述了那個不抱怨的世界的本來面目。威爾·鮑溫說，抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要極強的意志力。他還告訴我們：別指望別人主動地贊美你，貶低你或者改變你，唯一能做到的正面的永久改變，是我們每個人的自身。

當你在生活上和工作中遇到不順，發發小牢騷、吐吐苦水，抱怨幾聲，似乎是一件自然的事。但是我們要知道，當一個人在抱怨時，就會接收到負面的和不快樂的事，在這種狀態下，能度過人生中的難關嗎？會從容地面對考驗嗎？永遠不會！

時常抱怨的人，應該試著逐步接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成一種誠懇的請求；抱怨命運的人，應該試著在心中默默祈禱企盼實現你的愿望。

這樣一來，你一定會有大轉變，你的前方將一片光明。

俄國有一句俗諺：想要打掃全世界，就從打掃你家的門前臺階開始。中國也有古語：一屋不掃何以掃天下。試想，連每天自己蓋的被子都不疊的人，連自己居住的處所的灰塵都不打掃的人，能做大事嗎？即使天降大任于斯人，他亦會糟蹋此大任也，其結果是貽害自己和他人無窮。

有一個故事說，有一老媽整天愁眉苦臉，鄰居問其原因，老人家抱怨道：“我有兩個女兒，大女兒賣雨傘，小女兒賣鞋，天晴的時候大女兒生意不好，下雨的時候小女兒的生意不好，無論天晴下雨，我總是想到有一個女兒生意不好，就會傷心流淚。”鄰居道：“您應該每天都感到開心，天晴時小女兒生意好，雨天時大女兒生意好，因此，無論天晴還是下雨，你總有一個女兒生意好。”老人家一聽，豁然開朗，自此，每天開心不已。

這個故事告訴我們：一件事，你可以抱怨，也可以安然接受，心境和結果卻完全不一樣。

哪一種態度好呢？智者自明。

敢于擔當，勇于接受挑戰，任何險阻都會變成坦途，走過之后你會發現，讓自己困惑畏懼的那些困難，都會云淡風輕了。“庸人是因為自己而平庸的，也是因為不斷抱怨而平庸的。”

在工作中，我們常常抱怨工作環境不好、同事之間不夠融洽、收入不高等，但當我們放棄所有的抱怨，心懷一顆對企業對他人的感恩之心，用一顆寬容豁達的心投入到日常工作時，你所期待的一切或早或晚一定會水到渠成。用一句最簡單的話，便是“保持一顆淡定的心，做好自己份內的事，一切你所期望的合情合理的事都會順理成章地發生。”

抱怨不如改變自己，不如立即行動。

請試著加入“不抱怨”活動，從戴上紫手環那一刻起，你一定開始改變，相信會逐漸與抱怨道別，這只紫手環能幫助我們達成另一人生境界，試試看。

《不抱怨的世界》用“紫手環”宣言：永遠別企圖要求別人，要做的只有改變自己！比爾·蓋茨的話更加直接：人生本來便是不平等的，去接受它吧，請記住永遠都不要抱怨。