糖友剪指甲先泡手

剪指（趾）甲對普通人來說，也許是小事一樁，但對于糖友而言，如果方法不當，就會引起嚴重的后果。輕者，引起皮膚破潰、感染；重者，可引起糖尿病足，甚至截肢。

老李患糖尿病近10年，因疾病和年齡因素，視力不佳，一次剪腳趾甲時，不慎剪破了大拇趾的皮膚，感染引發嚴重的足潰瘍（俗稱糖尿病足），愈合困難，只得到醫院治療。

那么，如何正確的剪指（趾）甲呢？應該注意以下細節：

修剪指（趾）甲前，可用40℃左右的溫水洗手、腳，但不能長時間浸泡。因為長時間浸泡，可降低皮膚的防御能力，易引起皮膚感染；同時，過長時間的泡腳會使雙腳的血管持續過度擴張，使人體的血液更多地流向下肢，導致身體其他部位的供血相對減少，有的患者就會出現嚴重的胸悶、頭暈等癥狀。所以建議糖友每次洗腳15分鐘到30分鐘最為合適。

清洗時，要注意洗干凈指（趾）縫，以保證皮膚的清潔。洗后，用淺色吸水性好的軟毛巾沾干手、趾及縫間的水分，不能用力擦干，以防止皮膚破損。用淺色毛巾是為了更好地看清楚皮膚是否感染、化膿或者出血，便于及時采取防治措施。

正確的修剪指（趾）甲的方法是呈圓弧狀推進剪，然后用指甲刀上的挫刀磨光，避免太尖，以防不小心劃破皮膚。

指（趾）甲也不能剪得太短。指（趾）甲剪得太短，易引起嵌甲。早期嵌甲僅僅表現為疼痛。嵌甲極易并發甲溝組織感染，臨床上稱為甲溝炎。如出現嵌甲，應及時涂抹消炎藥，避免修剪此部位，以免局部發生損傷，繼發感染。

此外，還應注意的是，剪指（趾）甲時，動作要輕，不可剪破皮膚；老年人或視力不佳者，需請他人代剪；也不能和他人共用指甲剪，避免交叉感染。

摘自《生命時報》