得場(chǎng)小病好養(yǎng)生

俞祥波

世上管它什么東西，人都只求“有”，不愿其“沒有”。但是“病”，卻人人避之不及，“有啥也別有病”。不過，有時(shí)候，得個(gè)小病，甚至上手術(shù)臺(tái)，只要不要了命，反而可能是一份福。

二月河的小說《雍正皇帝》里，講到山西有個(gè)懶漢，到土地廟里求神：大小給個(gè)病，別叫送了命，姜醋面片兒，喝個(gè)半月兒。懶漢貪吃，求個(gè)病吃“病號(hào)飯”，這是玩笑。但害了病，就長(zhǎng)吁短嘆之人，卻不妨學(xué)習(xí)這個(gè)懶漢的精神，心態(tài)放松了，反而病好得快。

臺(tái)灣詩人余光中有次得了盲腸炎，上了手術(shù)臺(tái)。朋友聽說了，紛紛前來探視。詩人感嘆，一場(chǎng)小病贏來多般溫馨，所失者小而所獲者大，“妙哉此病”。因?yàn)橐粓?chǎng)病，或許多年未見的朋友得以重逢，或許已有縫隙的親人得以重好，或許能從病中感悟到一些道理，從而把平時(shí)糾結(jié)的東西徹底放下，不也是快哉人心嗎？

兩個(gè)例子，是從病之外的人情往來來說小病也是福。從醫(yī)學(xué)角度講，也未嘗不是。現(xiàn)在醫(yī)學(xué)認(rèn)為，得病，頭疼腦熱也好，感冒咳嗽也好，炎癥感染也好，其實(shí)是身體的一種積極反應(yīng)。這些小病，固然帶來痛苦和花費(fèi)，卻能使人體自身的免疫系統(tǒng)被激活，使之始終保持一種警覺。身體預(yù)警性好，免疫力強(qiáng)，一是能防止小病變大，二也能讓病菌病毒無處藏身，不至于靜悄悄就完成量變到質(zhì)變，進(jìn)入不可收拾的疾病狀態(tài)。

此外，小病來犯，去看醫(yī)生，醫(yī)生不免會(huì)提醒或警告：咳嗽多了，煙不能抽了；嘌呤異常，酒要少喝了；肝功數(shù)據(jù)變化，熬夜的習(xí)慣要改一改；胃不舒服，早餐不能免，吃飯要準(zhǔn)時(shí)。有了醫(yī)生的診斷與要求，把生活習(xí)慣改了，身體調(diào)理順了，總比自以為沒病沒災(zāi)、對(duì)身體狀態(tài)漠不關(guān)心來得踏實(shí)些。

不過，正如余光中所說，得小病，也要有選擇。如果得的是氣管炎、關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕，雖然是小病，但糾纏日久，很難見斷根的一天；并且因是慢性疾病，不能引起別人的關(guān)心疼愛，那就不劃算了。

小病也是福，福就福在有個(gè)心態(tài)，幸好是小病，挺一挺也就過去了；小病也是福，福就福在身體需要它的干擾，居安思危，生于憂患；小病也是福，在于它還可控制，只是一場(chǎng)身體與病痛的較量，贏的主動(dòng)權(quán)，掌握在醫(yī)生與病人手上。

摘自《科學(xué)養(yǎng)生》