老人家如何安全網購？

問：

我精通許多種樂器，退休后在社區發揮文藝特長。近來，我想購買一個電子鼓和一個吊镲。平時我看有的年輕人通過“網購”淘到了一些好東西，也想過一把網上購貨的癮，就在網上找了一家賣樂器的，結果卻遭遇了騙子，血本無歸不說，還飽受精神折磨！老年人怎么才能安全地網上購物呢？

答：

時下，很多老年人把網購作為自己的時尚生活之一。網購確實有很多的好處，足不出戶，自己所喜歡的商品輕點幾下鼠標就可以購進。但是網購畢竟不是親眼看貨親手挑貨，因此，有心加入網購的老年朋友，請務必記下以下網購的細節和一些要求。

一、從小處開始

剛開始學習網購，不要貪大貨物，應從小的貨物開始，因為小貨物畢竟花的錢不多，一次又一次的演練，你就會積累一些網購的經驗。

二、學會和對方交流

現在的網購設置得非常周到，通過網聊，盡量了解貨物的真實情況，比如說鞋子尺碼的大小，鞋底和鞋面還有鞋幫的硬度，衣服面料的手感和質地等等。尤以在網上購買電飯鍋的時候為例，帶橢圓形狀的鍋看起來如同圓形鍋子一般，這就需要在線咨詢賣主貨物的細節問題。

三、參考別人的網購評價

一般購物之后，很多人會如實地對店家及其貨物的好壞作出中肯的評價，看他人購物的評論，你就能從中發現其不足之處，然后再向店主反饋和提出要求。

盆養文竹需要注意啥？

問：

我們家文竹，養不了多長時間就發黃怎么回事，盆養文竹應該注意啥？

答：

為培養好文竹，需掌握以下技術要點：

光照與溫度 文竹喜陰涼濕潤環境，在散射光下生長較好。夏季怕強陽光，故應放置在通風半陰處，否則會造成枝葉發黃，葉片脫落。冬季不耐霜凍，在秋末應搬到室內向陽處，室溫保持在5℃以上，就能安全越冬。

盆土干濕相宜 長期干旱會使葉尖焦黃，而過濕易使根部腐爛，葉黃脫落。天氣干燥時，需向葉面及地面噴水。水要澆透，不干不澆，以不積水為宜。同時澆水忌用“灑水法”，以免造成表濕里干。冬季入室后要減少澆水次數，經常噴洗枝葉，以保持植株嫩綠清新。

施肥不必太勤太濃 為了不使植株過高，在生長期間，施肥要適度，不必太勤太濃。一般春秋季節每隔10天施1次肥。夏季氣溫高，應停止施肥，以免爛根。

適時換盆 文竹一般兩年換盆1次，使植株與盆的大小相適宜，同時換上疏松、富有營養的盆土，并需保護好原有植株的護心土，使文竹能更好地生長。

閃到腰后怎么辦？

問：

我今年77歲，一個月前搬動泡菜壇子的時候閃到了腰，嚴重時疼痛難忍。閃到腰后怎么辦？

答：

“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷，為一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。

傷后立即出現腰部疼痛，呈持續劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限，不能挺直，俯、仰、扭轉感困難，咳嗽、打噴嚏、大小便時可使疼痛感加劇。

一旦發生“閃腰”，可酌情選用以下幾種方法：

按摩法：閃腰者取俯臥姿勢，家人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩幾次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次。

背運法：讓閃腰者與家人靠背站立，雙方將肘彎曲相互套住，然后家人低頭彎腰，把患者背起并輕輕左右搖晃，同時讓患者雙足向上踢，約3～5分鐘放下，休息幾分鐘再做。

熱敷法：用炒熱的鹽或沙子包在布袋里，熱敷扭傷處。每次半小時，早晚各一次，注意不要燙傷皮膚。

藥物外敷法：取新鮮生姜，將內層挖空，把研細的雄黃放入生姜片蓋緊，放瓦上焙干，把生姜焙成老黃色，放冷，研細末，撒在傷濕膏上，貼患處，痛止去藥。

膽囊切除不能吃雞蛋嗎？

問：

我剛切除了膽囊，是不是就不能吃雞蛋了？

答：

做完膽囊手術，飲食上不吃蛋、不吃油，這太過了。殊不知，適當地進食雞蛋等高膽固醇食物或油炸食物，可以促進膽汁的分泌和排泄，讓肝臟功能得到鍛煉，讓膽汁得到稀釋，讓膽管適當收縮，代償膽囊的部分功能。雖然膽囊沒有了，但是膽囊功能需要膽管來代償，所以過度的飲食控制倒是抑制了功能的代償，而且影響了機體營養的均衡，影響機體的健康，所以萬事要有度，科學地掌握好度是關鍵。

因此，膽囊切除后，雞蛋是可以吃的，只要不過量就行了。

老人常咬舌頭是怎么回事？

問：

我父親 85歲了，身體健康，有些高血壓。最近他經常咬到自己舌頭，夜里睡著了也出現這種情況，經常將舌頭咬出血，這是怎么回事？

答：

上了年紀的人常咬舌頭，要及時檢查是否患上了腔隙性腦梗死。腔隙性腦梗死的前期癥狀中就有愛咬舌頭、精細動作差等輕微癥狀，很容易被忽視。這種病會讓大腦局部微血管發生梗死，腦組織缺血、壞死，從而使舌頭失去靈活運動的能力。該病是一種發病率高又較特殊的腦梗死，經常發生在患有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人身上。

在臨床上，不少腔隙性腦梗死患者往往都是因為出現了頭痛、頭暈、短暫性手臂發麻、口齒不利或失語等癥狀，而去醫院檢查后才被確診的。還有一些人則是在體檢或因患其他疾病做腦CT或MRI檢查時才發現自己患此病。雖然大多數腔隙性腦梗死患者的癥狀都較輕，而且多為一過性的，也不容易留下明顯的后遺癥，但它卻向患者發出了一個危險信號——你已經患有腦血管疾病了，若不盡早防治，將會給你的生命帶來威脅。因此，一旦發現老人常咬舌頭，或伴有頭暈、頭痛、行走不穩、言語不清等，一定要盡快就醫。