時(shí)尚防曬衣，皮膚傷不起

盛夏時(shí)節(jié)，隨處可見(jiàn)五顏六色、款式多樣、攜帶方便的防曬衣。不少年輕人尤其是愛(ài)美的女性視其為夏日必備時(shí)尚品。然而，在烈日下，一件幾十元甚至幾百元錢(qián)的防曬衣，真能對(duì)皮膚起到防曬作用嗎？

防曬主要分為防光線、防紫外線和吸熱。而防曬效果主要取決于織物的密度和透光度，密度越高防曬效果越好，如棉、毛、麻制品的密度較高，光線不易照射進(jìn)去，其防曬效果就較好。相反，化纖材質(zhì)必須加入防曬涂層才能達(dá)到防曬效果。一般來(lái)說(shuō)，正規(guī)的防曬衣上都有防曬標(biāo)志，標(biāo)牌上的upf指數(shù)越高，衣服的防曬性能就越好。如商場(chǎng)的著名戶外品牌防曬服上都有upf指數(shù)是30或40的標(biāo)牌，但這類(lèi)服裝僅適合某些行業(yè)的特殊人群使用。

目前，市面上熱賣(mài)的號(hào)稱“擁有超薄透氣防曬面料”的時(shí)尚防曬衣，其面料多為吸濕透氣性差、穿起來(lái)悶熱易出汗的化學(xué)纖維，如滌綸、人造纖維等。這些衣服的標(biāo)牌上也沒(méi)有標(biāo)注防曬指數(shù)或與防曬有關(guān)的標(biāo)志。如果經(jīng)常在烈日下貼身穿，不僅皮膚易曬黑，而且還可因汗水堵塞毛孔、刺激皮膚，而產(chǎn)生紅斑、丘疹、水皰、膿皰，引起具有瘙癢、疼痛癥狀的皮炎、濕疹、毛囊炎、癤、膿皰瘡、膿痱等皮膚病。既往有皮膚病的患者穿上后，還可誘發(fā)或加重皮膚病，甚至繼發(fā)皮膚感染。

那么，在盛夏時(shí)節(jié)，選擇什么面料的服裝才能既防曬又吸濕、排汗、透氣呢？ 一般來(lái)說(shuō)，天然纖維（棉、麻、絲）的透氣性和吸濕、排汗、防紫外線的功能比化學(xué)纖維（人造纖維與合成纖維）強(qiáng)。從衣服的顏色來(lái)說(shuō)，紅色光波最長(zhǎng)，吸收陽(yáng)光中的紫外線最多。所以，紅色衣服最能防紫外線。黑色、藏青色等一些深色系的服裝，紫外線防護(hù)性能也不錯(cuò)，而白色衣服對(duì)紫外線的防護(hù)能力最差，最不防曬。

總之，要想在盛夏舒適健康，就不能為了時(shí)尚而盲目跟風(fēng)。防曬最有效的辦法就是采取綜合措施，即戶外活動(dòng)時(shí)要盡量避開(kāi)上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)紫外線最強(qiáng)的時(shí)段，外出時(shí)要使用遮陽(yáng)傘，穿棉、麻寬松的長(zhǎng)袖衫，涂抹SPF30左右的防曬霜，并注意每?jī)尚r(shí)左右補(bǔ)涂抹一次。平時(shí)多吃一些能抗氧化的蔬菜、水果，如番茄等等，少吃芒果、檸檬、菠蘿、芹菜、莧菜、菠菜、韭菜、咖啡等感光食物。 一旦皮膚出現(xiàn)瘙癢、疼痛性皮疹，千萬(wàn)不要撓抓、擠壓和隨意用藥，應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診，以免延誤病情。

（武漢市普愛(ài)醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師 徐慧珍）