奶牛與黃瓜等

鄧笛等

從前，有一對夫妻，總是為將來發愁，越想越感到煩惱，因此，他們常常整夜在床上輾轉反側，每天都憂心忡忡。

一天，他們又為無法掙更多的錢擔憂。丈夫對妻子說：“如果我現在有了錢，我就會去買幾頭母牛。”

“然后，我們就可以有好多牛奶。”妻子接著說，“我可以用牛奶做黃油，做奶酪，還可以送一些牛奶給我姐姐。”

“送給你姐姐？”丈夫不高興地說，“你怎么可以把我們家的東西送人？”

“我不過是把多余的牛奶送給她。”妻子解釋說。

“多余的牛奶可以拿到市場上去賣呀。”丈夫說，“我不允許你再有這樣的念頭！為了防止你背著我給你姐姐送牛奶，我要把家里的壇壇罐罐全都砸了！”他說著就動手砸了起來。

這時，他們的一位鄰居來訪，看見這種情況，就好奇地詢問緣由。得知情況后，這位鄰居就操起一把掃帚，跑出屋外，對著空氣胡亂地揮舞起來。

“你這是干什么呀？”這對夫妻不解地問道。

“我要把你們家的奶牛趕走！”鄰居說道，“它們吃了我們家的黃瓜。”

“吃了你們家的黃瓜？”這對夫妻十分氣憤，“可是，你們家連長黃瓜的地都沒有！”

“我會有一塊地的，”鄰居說，“有了地之后，我也會種黃瓜的。”他說著又繼續揮舞起手中的掃帚。

這時候，這對夫妻才明白了鄰居的用意，不由得滿臉通紅。

有研究者說，我們憂慮的將來的煩惱有百分之九十都不會發生，所以我們應該立足于現在，多做些有益的實際工作；對不會發生的事情瞎操心，既愚蠢又很悲哀。

慢性疼痛常伴有焦慮

是明啟

疼痛作為人體防御性的信號，提醒人們該去看病。發生慢性疼痛預示人體體質下降或其他部位可能出現健康危機。

慢性疼痛是由于生物、社會和心理因素共同作用引起的一種以疼痛為主要表現的臨床綜合征，大多數疼痛研究者認為心理因素或精神因素在慢性疼痛的發生、發展、持續或加重中起著重要作用，心理因素在疼痛性質、強度、時間及空間的感知、分辨和反應程度上均產生影響。

有研究發現，長期慢性疼痛的患者與非慢性疼痛的患者相比，前者發生高血壓、心臟病、高脂血癥的風險明顯高于后者。這是因為神經內分泌系統出現紊亂，交感神經處于興奮狀態，干擾人體正常的內分泌代謝活動，長期慢性疼痛會嚴重影響精神心理狀態。疼痛患者更容易患焦慮等精神疾患。有人曾做過調查，一般人群患抑郁焦慮不到10%，而40%的疼痛科患者有不同程度的抑郁焦慮癥狀，部分人可能還會出現強迫癥。疼痛導致患者每時每刻都在想著如何緩解疼痛，情緒煩躁不安。近年發現，疼痛還可損傷神經系統，使患者的神經傳導機制處于興奮狀態。這屬于傷害感受性疼痛，歸因于感染、傷害、缺血、炎癥、外傷、手術刺激神經末梢附近的傷害性感受器。若此疼痛長期存在，則可導致神經發生改變。一旦發生了病理性變化就難以治愈，會使患者更加痛苦。

慢性疼痛患者頻繁就診，輾轉求醫，除了疼痛以外，也包含焦慮的因素，疲乏、疼痛、食欲不振和睡眠差等也可造成焦慮情緒的發生。慢性疼痛人群焦慮情緒的發生率多在24.4%-57.4%。

因此，專家建議，當出現慢性疼痛超過一個月，就必須前往疼痛專科醫院或疼痛科室就診，對身體進行檢查，尤其是對疼痛的原因進行查找，如果能夠查出原因，要對病因進行治療；如果查不出原因，可能是心理問題所致，這種心理信號卻常常被人們忽視。對于慢性疼痛患者的治療，除了物理、化學方法之外，還需要給予醫學教育和心理上的支持。