為你的人生增加13年

[日]大田正文

119天，這是每個人一年中擁有的“自由時間”，是我們一年的雙休日和公眾假期之和。

在這寶貴的時間里，通常你都在做什么？若你的回答是“什么都不做。”“睡了一天。”“翻翻雜志就過了。”“不記得究竟做了些什么。”那你正在浪費自己的人生。

你如何向陌生人做自我介紹？“我是某某股份公司的大田。”“我是工程師。”“我是銷售人員。”“我是編輯。”若你只能作出這樣的介紹，一旦離開公司和職業，你不就一無所有了嗎？

從現在起，利用119天的周末休息時間，來創造一個全新的自己——即使沒有職務頭銜，也一樣擁有競爭力的自己。這一秘訣，就是“休活”。

擺脫兩點一線

所謂“休活”，即“周末休息日活用法”，任何人都能利用它改變自己、改變人生。方法只有兩點：在周末休息日開展你最喜歡的活動；利用周末休息日的興趣愛好開展活動，拓展人脈關系。

通過“休活”，可以徹底扭轉現在的生活乃至人生，掌握單槍匹馬闖蕩社會的能力。先來看看下面這些問題吧。

你每天是否公司、家庭兩點一線，對未來感到隱約不安？

你是否正擔憂未來，但又每日忙于工作，等覺察時又感嘆時光已逝？

你是否正想掌握一種能力，縱使卸下公司的職務頭銜，也能獨自在社會上打拼？

你是否常在假日里拖沓，最后發覺虛度了光陰？

通過“休活”，你能夠消除這些不安與不滿，獲得充實的人生與各項綜合能力。

我是一名普通的上班族。在家中我超級愛妻，在“休活”中以“超級愛妻家”的身份，憑借自我愛好的開展，逐步實現著自己的夢想。事實上，3年前，我的世界還僅僅是工作和家庭兩點一線，我只是一個往返于工作家庭兩端、隨處可見的普通人。

獲取人脈和機會

我一直喜歡聽別人談話，所以，我先從參加公司外部的學習會、不同職業交流會入手，開展“休活”。現在，我主持著“日本經濟新聞晨讀會”，它是當紅的晨讀組織，擁有1300名會員；主持著“日經商務俱樂部”，它是溝通編輯與讀者的橋梁，旨在將讀者的反饋有效用于雜志編纂。此外，我還主持著5個累計2000多人次的學習會和交流會。而在主持各種活動的同時，那些同樣主持著100人～1000人規模學習會的主辦者，以及參加該組織的會員，都成了我的朋友。

現在，各行各業里能為我出謀劃策、提供幫助的朋友，達到了1000多人。在幫助這些朋友實現人生目標的過程中，我每天都能得到很多機會。比如繼日本放送協會與商務雜志之后，我又得到了很多新聞媒體的采訪。我這個普普通通的公司業務員，還能把自己的活動出版成圖書作品。

就這樣，通過“休活”，我掌握了一身可以獨自闖蕩社會的本領。而我，不過是一個隨處可見的普通業務員。換句話說，你也可以像我一樣，“僅僅通過在休息日里開展自己的興趣愛好，成長為一個適應社會的人才”。

多出來的13年

讓我們來算一算，一個參加工作的人，究竟有多少休息時間。

以公司實行的周休兩日計算，一年（52周）的休息時間有2天×52周=104天，再加上日本一年有15天法定假日，所以一年365天中，實際上約1/3（119天）都是休息時間。

讓我們再算一算，在你的職業生涯中，休息時間占了多大比例。

假設你22歲開始工作，直到60歲，那么你的職業生涯有39年。而1年中休息時間占了1/3，那么你的休息時間有39×1/3=13年。你的休息時間，即你可以100%自由支配的時間，竟然有13年。

13年相當于一個人從出生到上初中一年級的時間。以此類推，若你現在30多歲，那么你的職業生涯中可100%自由支配的時間有7年～10年。若你現在40多歲，就有3年～6年半。若你現在50多歲，那么約有3年。而且，從平均壽命來看，60歲退休的人，在余下的生命里還有20年左右的自由時間。

能夠自由支配的時間竟然有這么多。這么多時間，難道還不足以改變你的人生嗎？

你知道3M公司嗎？該公司實施了一項“15%制度”，規定員工可將工作時間的15%用于自己喜歡的研究。比如，你日常使用的便箋紙，就誕生于這15%的自由時間。類似制度還可見于谷歌，該公司的“20%制度”，允許員工將上班時間的20%用于自己喜歡的研究。

比起3M和谷歌，你有更多改變自己的自由時間，你擁有人生30%的自由時間。所以，你完全可以用這段時間追求自己真正的愛好，并實現你的夢想，扭轉你的人生。

（阿牛摘自《休活》 中信出版社）