清新體味養出來

ALLEN

溫度升高=薄衫上陣=出汗頻繁，當美麗公式推導到這一步時，困擾出現了。想成就宜人體香，有哪些好方法？

No.1 清新體味吃出來

在所有方法中，內養最重要。

綠葉蔬菜：其所含的豐富堿性成分可及時抵消掉動物性食品產生的大量酸性成分，并將其排出體外，使體味清淡幽香。

含鐵食物：如菠菜、豆類、動物肝臟等，進入胃部后與鹽酸結合，變成氯化亞鐵，可產生出類似于氫氣的春菊香味。

含鎂食物：如麥類、海藻類、豆類等，能讓體表散發出杏香來。

排毒食品：如木瓜、香菇、黑木耳、紅豆等，具有清潔血液促進排毒的作用，而海帶、紫菜等能夠幫助排出放射性元素。體內污物被清除，體味自然會變好。

No.2 清新體味小幫手

想擁有清新體香，外調也必不可少。

小蘇打：又名碳酸氫鈉鹽，它能殺死制造氣味的細菌，吸收濕氣。在洗澡水中撒入一定量的小蘇打或與爽身粉混合撲于腋下，即可輕松解決難題。

香體產品：噴霧類香體產品比較適合較大面積使用，但千萬不要把香體露灑遍全身，那樣會因汗水無法排出而造成體溫失調，不利于健康。

杏仁浴液：日本研究人員發現，用杏仁提取物配制出的浴液比一般浴液能更有效地消除體味，現在含杏仁成分的洗浴用品已經比較常見。

快樂情緒：當一個人生活愉快、心情舒暢時，丁酸酯、賴氨酸等“香素”分泌增加，有助打造“香美人”，所以控制情緒、保持放松的狀態很重要。

No.3 中醫幫你調出花般體香

想要獨特的香味，中醫可以用最簡單的方法幫你。

春菊香型體香：用桃花花瓣泡茶或研末制成蜜丸，常食可使人體散發出春菊香氣。

蘆薈香型體香：蘆薈含有一種高分子配糖體，被人體分解時能散發出芳香來。將新鮮蘆薈去皮、切片，涼拌或炒制，佐餐食用即可養出蘆薈香。

桂花香型體香：桂花入食可暖胃平肝，健脾益腎，舒筋活絡，常飲桂花茶不僅美白肌膚，還能使體味芳香。

No.4 “調教”出生香雙足

雙腳的美麗于男人來說有著致命的吸引力，想使雙腳生香，可從細節處著手。比如每晚睡前用45℃左右、加入低濃度明礬的溫水泡腳15分鐘，能有效止汗；出門前，用加入薄荷或檸檬精油的溫水泡腳5分鐘，亦能清爽一整天。另外，在泡腳水中加入黑醋，能促進腳部代謝，清新雙腳。

（夏之涼摘自太平洋女性網）