不同性別跆拳道選手心理技能的比較研究

袁新國 （長江大學體育學院，湖北 荊州434023）

心理技能訓練是近代運動訓練系統不可或缺的一部份，它影響并制約著運動員身體、技術、戰術水平的改善，并可促使訓練者心理過程不斷完善，形成專項運動所需要的良好個性心理特征，以獲得高水平的心理能量儲備，使訓練者的心理狀態適應訓練和比賽要求，達到最佳競技狀態和創造優異成績建立良好的心理基礎［1］。隨著跆拳道運動的發展和技術水平的不斷提高，心理技能對比賽成績的影響也越來越明顯。面對日趨激烈運動競賽中，如何將心理競技能力提升到最佳狀態，對教練與選手是非常重要的課題，心理技能的訓練被視為一種加強運動員的克服心理障礙能力、提升運動表現、增強人際關系和自信心的工具，并且有助于運動員個人發展與人格成長［2］。下面，筆者比較跆拳道不同性別選手心理技能的差異性，旨在為選手的心理輔導提供建議與參考。其中，心理技能量表的理論基礎是以心理因應技能量表 （ACSI－28）［3］為依據。經過修訂后擬定了跆拳道選手的心理技能為比賽斗志、動機、自信心、專注度、自控力、整體表現6個向度，量表分為主觀評價與客觀評價2部分。主觀評價是指男女選手對運動心理技能各因素的自我重視程度，由選手自己評定；而客觀評價是指男女選手的運動心理技能各因素在訓練或比賽時運用程度，由教練員、裁判員等他人評定。

1 研究對象與方法

以第六屆大學生跆拳道錦標賽前8名的選手為研究對象，以運動心理技能量表問卷為工具，通過問卷調查并進行統計與分析，比較男女跆拳道選手的運動心理技能在主觀評價與客觀評價兩方面其所呈現的差異性，為力求研究問卷的嚴謹，對心理技能量表做問卷信度上的檢驗，將信度較低的刪除，并重測其信度，重測信度均達0.6以上，具有相當信度。問卷所得數據資料利用SPSS 12.0系統進行統計分析，并以獨立樣本t檢驗男女跆拳道不同性別選手在主觀評價與客觀評價的表現，從比賽斗志、動機、自信心、專注度、自控力、整體表現6個向度來研究心理技能表現的差異情形。

2 研究結果

2.1 男女跆拳道選手心理技能主觀評價的差異比較

男女跆拳道選手心理技能主觀評價的差異比較結果見表1。由表1顯示，男女選手心理技能主觀評價方面，女選手在專注向度得分高于男選手，并且達顯著差異 （P＜0.05）。另外，比賽斗志、動機、自信心、自控力4種向度，未達顯著差異，說明顯示男女選手的心理技能表現上并沒有直接影響因素存在。但從男女選手的心理技能主觀評價整體表現方面，女選手得分高于男選手并達顯著差異。

表1 跆拳道選手主觀評價t檢驗分析表

2.2 男女跆拳道選手心理技能客觀評價的差異比較

男女跆拳道選手心理技能客觀評價的差異比較結果見表2。從表2可以看出，男女跆拳道選手心理技能的客觀評價方面，在比賽斗志、專注度、自控力、整體表現4種向度達顯著差異（P＜0.05）。從整體看，男女生選手在運動心理技能客觀評價方面做比較，女選手得分高于男選手。

表2 跆拳道選手客觀評價t檢驗分析表

3 結果分析

男女跆拳道選手心理技能的6個向度中，專注度是指比賽時選手投入在比賽的專心程度，而不被外界刺激所干擾的能力，女選手在主觀評價方面的專注向度優于男生并達到顯著差異，原因可能是女選手面對比賽時，求勝欲望比較強烈。其次，在比賽斗志、動機、自信心、自控力4種向度女選手得分優于男選手但并未達顯著差異，原因是否因為研究對象某些方面不同所造成差異性，有待更進一步探討。自信心指運動員對本身能力及技術的表現很有自信。在自信心向度男選手心理技能得分略高于女選手，但未達顯著性，女選手比男男習慣將失敗歸咎于能力不足，體現出女性的自信心不足現象；另外也可能在生理上，男性體能與速度等方面發展優于女性，且在傳統觀念中，男性總認為在運動方面較女性強，形成女生參與運動自信心較男生薄弱的現象。跆拳道運動自進入奧運會以后，各層次的男女選手訓練和比賽呈均衡發展，比賽斗志、動機、自信心、專注度、自控力5種向度與整體表現得分相比較，女選手優于男選手，與筆者研究的主觀評價變項相符，顯示出選手的運動心理技能在主觀評價方面與客觀評價方面2變項具有相當關聯性。從平均數比較，選手運動心理技能在主觀評價方面的向度得分均高于客觀評價方面，原因可能主觀評價心理技能反應，是球員個人對參與比賽時的情境與認知反應，與客觀評價方面選手實際參加比賽時情境時的心理感受所呈現出的差異反應。由于跆拳道比賽競爭激烈，選手面對比賽時，如擔心無法發揮應有的水平或影響自身的發展等負面的想法出現，比賽心理壓力自然產生，影響臨場表現。因此，在主觀評價方面與客觀評價方面確實會有差異現象。

4 結 語

跆拳道競技比賽賽場上情況訊息萬變，選手要取得優異的運動成績，除需具備專項體能與技能之外，必須有較高心理技能素質，要發現與優異成績相伴隨的各種因素和條件，即心理和身體狀態。選手要合理控制自己的行為與喚醒水平，學習和發展必要的心理技能，有意識地調節自己的各類反應，并將這些反應 “程序化”，建立良好的認知技能和控制技能等是高水平選手成功的重要因素。目前國內心理技能訓練研究應強化過程研究、重視發揮選手的主觀能動性，加強教練的監控作用，建全運動心理技能訓練理論，豐富心理技能訓練研究的方法，拓展深化運動心理技能訓練研究的內容。

［1］Weiss R M.Psychological skill development in children and adolescents ［J］.The Sport Psychologist，1991，5：335－354.

［2］馬啟偉，張力偉 .體育運動心理學 ［M］.北京：高等教育出版社，1996.

［3］邱玉惠，季力康 .運動員心理技能量表之編製 ［J］.臺灣運動心理學報，2001（1）：21－45 .