大學生體育意識與體育行為調(diào)查研究

朱洪生 （長江大學體育學院，湖北 荊州434023）

終身體育是現(xiàn)代體育的一種新思潮［1］。《全民健身計劃綱要》中指出：“要對學生進行終身體育教育，培養(yǎng)學生的體育鍛煉意識、技能和習慣”。因此，培養(yǎng)學生的終身體育意識是現(xiàn)代體育教育的重要任務(wù)［2－4］。為此，筆者以長江大學為例，對大學生體育意識與體育行為進行了調(diào)查研究，以便為高校體育教學提供參考。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

以長江大學在校大學二年級至大學四年級本科生共596人為研究對象，其中男生361人，占60.52%；女生235人，占39.48%。

1.2 研究方法

1）問卷調(diào)查法 發(fā)放問卷596份，回收問卷592份，回收率為99.33%，具有較好的信度和效度。

2）文獻資料法 利用網(wǎng)絡(luò)和圖書館查閱大量有關(guān)體育意識和體育行為的文獻。

3）數(shù)理統(tǒng)計法 用Excel對數(shù)據(jù)進行處理。

2 結(jié)果分析

2.1 大學生對體育鍛煉作用的認識

大學生對體育鍛煉作用的認識調(diào)查表如表1所示。由表1可知，絕大多數(shù)大學生認為體育鍛煉對增強體質(zhì)、促進健康具有重要作用。此外，大多數(shù)大學生認為體育鍛煉對預防疾病、調(diào)節(jié)情緒和促進人際交往具有重要或比較重要的作用，說明大學生對體育鍛煉的作用都有較深刻的認識。

表1 大學生對體育鍛煉作用的認識調(diào)查表

2.2 大學生進行體育鍛煉的動機

大學生進行體育鍛煉的動機調(diào)查表如表2所示。從表2可以看出，大多數(shù)大學生進行體育價值的動機是為了增強體質(zhì)、預防疾病，有部分大學生認為體育鍛煉的目的是 “緩解壓力、促進心理健康”，這可能是與目前大學生的學習和就業(yè)壓力較大、需要通過體育鍛煉來緩解心理壓力有關(guān)。此外，還有部分大學生認為體育鍛煉的目的是休閑娛樂和促進人際交往。總之，大學生進行體育鍛煉的動機呈現(xiàn)多樣化的特點。

表2 大學生進行體育鍛煉的動機調(diào)查表

2.3 大學生體育鍛煉狀況

長江大學學生體育鍛煉狀況調(diào)查表如表3所示。由表3可知，男生中每周鍛煉2次以上的比例為75.18，女生的比例為11.96%，在周鍛煉次數(shù)上男生明顯好于女生，尤其是將近1／3的女生基本不鍛煉，實在令人擔憂。在每次鍛煉時間上，有81.56%男生達到30min以上，而女生的比例僅為63.35%，其原因是男生主要從事球類運動，一般耗時較長；女生一般進行跑步運動，一般用時較短。此外，調(diào)查表明大學生喜歡的體育鍛煉項目上排名靠前的依次是乒乓球、羽毛球、籃球和跑步。讓人稍感意外的是跑步項目位列其中，因為學生平時在上體育課時一般對跑步會產(chǎn)生畏懼感，尤其是在進行1000m （男）和800m （女）測試跑時。究其原因，可能是因為跑步項目對場地和器材的要求低，簡單易行，況且課余進行跑步，沒有時間和距離的限制，因而不會產(chǎn)生心理壓力。

表3 長江大學學生體育鍛煉狀況調(diào)查表

3 影響大學生體育意識和行為的因素

3.1 受傳統(tǒng)觀念的影響

在我國的中小學教育中，由于面臨巨大升學壓力，很多學生形成了體育課不重要的觀念。受這種心理慣性的影響，當升入大學后很多學生也不重視體育課程的學習。例如，有些學生在上體育課時心不在焉；當其他課程和體育課發(fā)生沖突時，往往許多學生往往選擇放棄體育課而上其他課程。

3.2 體育課程教學理念落后

我國高校體育課程進行了多年改革，取得了豐碩的成果，但也存在許多問題，如在教學內(nèi)容、教學方法和課程結(jié)構(gòu)等方面還存在許多過時陳舊的內(nèi)容，這嚴重影響了體育課程的教學效果。

3.3 受主觀認識和生活環(huán)境的影響

大學生正處在身心發(fā)育的成熟期，身體各項機能穩(wěn)定，自認為身體健康，不必進行體育鍛煉。另外，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)游戲盛行，雖然可以豐富學生的業(yè)余生活，但很多大學生過分迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲，為此消耗了大量的業(yè)余時間，導致他們沒有時間參與體育鍛煉。

4 相關(guān)建議

（1）高校體育教學中應(yīng)以 “終身體育”思想為目標，改變傳統(tǒng)的教學模式，注重培養(yǎng)參與體育鍛煉的興趣。此外，應(yīng)加強體育理論課的教學，使學生了解相關(guān)體育運動項目的基本理論，從而形成穩(wěn)定的價值取向。同時，應(yīng)積極調(diào)整體育課程的課時結(jié)構(gòu)，以便引導高年級學生持續(xù)進行體育鍛煉。

（2）加強學生課余體育鍛煉的指導。高校每周一次體育課對學生的鍛煉效果是有限的，因而課余的體育鍛煉對學生則顯得非常重要。為此，應(yīng)完善高校體育俱樂部建設(shè)，加強體育教師與體育俱樂部的聯(lián)系，舉辦各種體育運動項目的講座和比賽活動，使更多的人參與到體育活動中來，最終使大學生每天能夠自覺進行體育鍛煉。

（3）加強教師隊伍建設(shè)。社會在發(fā)展，大學生對體育運動的需求也在不斷變化，教師只有不斷地學習，才能更好地指導學生從事相應(yīng)體育鍛煉活動。因此，應(yīng)充分發(fā)揮骨干教師對年輕教師的傳、幫、帶的作用，并分期、分批組織教師外出進修學習，以提高教師的理論知識水平和技術(shù)水平，這樣可以更好地從事教學活動。

（4）加強體育設(shè)施建設(shè)。應(yīng)因地制宜，充分挖掘各種潛能，在體育基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)上加大資金投入。如可以通過 “學校、社會、大學生三方投資并共同受益”的原則來更新體育設(shè)施，也可以通過向社會開放高校體育場館來籌集體育設(shè)施建設(shè)資金并提高場館利用率。此外，要建立嚴格的規(guī)章制度，營造積極參與鍛煉、崇尚健康的校園文化氛圍。

［1］周全 .關(guān)于體育意識意蘊的解讀 ［J］.成都體育學院學報，2006，32（6）：9－11.

［2］李勇 .對大學生體育意識與行為的調(diào)查研 ［J］.武漢體育學院學報，2004，38（4）：170－171.

［3］張娜 .沈陽市普通高校大學生體育意識的調(diào)查研究 ［J］.沈陽體育學院學報，2007，26（4）：43－46.

［4］聶東風，王家彬.8所重點大學學生健康的體育意識與行為傾向研究 ［J］.北京體育大學學報，2005，28（4）：476－478.