三維體育觀視覺(jué)下體育對(duì)現(xiàn)代人的影響①

龐儒芳

（山西省太原電力高等專科學(xué)校 山西太原 030013）

1 體育價(jià)值觀的定義

體育價(jià)值觀在百度文庫(kù)里的定義是這樣的：體育價(jià)值在人腦中的反應(yīng)是體育價(jià)值觀，也可以說(shuō)是體育價(jià)值的基本觀點(diǎn)、看法，是對(duì)體育問(wèn)題做出價(jià)值判斷和價(jià)值取向的基本原則。它是人們認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)體育和體育現(xiàn)象對(duì)自身或社會(huì)的重要性時(shí)所持有的內(nèi)部標(biāo)準(zhǔn)。隨著時(shí)代的變遷、社會(huì)的發(fā)展，大量的新的意識(shí)觀念進(jìn)入了人們的視野，人們對(duì)體育所持的新的觀點(diǎn)、態(tài)度也就是新的體育價(jià)值觀念在人們的意識(shí)形態(tài)里面萌生出來(lái)，所以對(duì)于體育價(jià)值觀的研究是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，是一個(gè)十分重要和有意義的研究課題。

2 體育的三維價(jià)值觀

體育作為一種社會(huì)產(chǎn)物，具有它本身的復(fù)雜性，對(duì)于體育的理解，也只能限定在某一個(gè)特定的時(shí)期。社會(huì)作為體育的一種存在背景，其中各因素之間的差異，造成各地區(qū)間體育事業(yè)發(fā)展的不平衡性，人們對(duì)體育的初步認(rèn)識(shí)，就很難統(tǒng)一起來(lái)。在現(xiàn)代文化沖擊下，出現(xiàn)“體育價(jià)值的萬(wàn)能化”、“體育本質(zhì)的夸大化”。三維體育觀是在體育價(jià)值觀中比較贊成的。而體育價(jià)值不僅是生物一維，也是具有生物、心理、社會(huì)的三維價(jià)值。體育教育對(duì)人們起到了強(qiáng)身、健心的作用，在體育里把自己逐漸培養(yǎng)成機(jī)智勇敢、頑強(qiáng)拼搏、自立自強(qiáng)，有競(jìng)爭(zhēng)、集體協(xié)作、創(chuàng)新開(kāi)拓的意識(shí)，變成被社會(huì)所期待所接受的人，這就是體育的三維價(jià)值觀。

3 體育對(duì)現(xiàn)代人的影響

3.1 現(xiàn)代社會(huì)中的現(xiàn)代人應(yīng)具備的品質(zhì)

隨著時(shí)代的發(fā)展，對(duì)現(xiàn)代社會(huì)人的要求也隨之變化發(fā)展，要求越來(lái)越高，而成為合格的現(xiàn)代人應(yīng)具備以下素質(zhì)：健康的體格、優(yōu)秀的智能、良好的心理素質(zhì)、高尚的道德情操。心理、社會(huì)適應(yīng)等方面的要求為：(1)自尊與自愛(ài)、自強(qiáng)與自信、樂(lè)觀與開(kāi)朗；(2)意志要堅(jiān)定、沉著、冷靜，并機(jī)智勇敢；(3)有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新開(kāi)拓精神，有批判、發(fā)現(xiàn)、應(yīng)變、解決問(wèn)題的能力;(4)有團(tuán)隊(duì)工作和合作的能力;(5)要有正確的人生方向、精神力量和道德勇氣，能正確處理各種生活中的實(shí)際問(wèn)題，合理解決生活中的各種矛盾。以上這些基本就是對(duì)現(xiàn)代人應(yīng)該具備的基本素質(zhì)的概括。

3.2 體育對(duì)現(xiàn)代人的影響

具了解，起著十分重要作用的是現(xiàn)代人的培育過(guò)程，而體育的三維功能與對(duì)現(xiàn)代人的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)的要求以后。

3.2.1 體育對(duì)現(xiàn)代人生理健康的影響

（1）體育鍛煉與消化系統(tǒng)。經(jīng)常參加體育鍛煉能加速機(jī)體消耗的過(guò)程，通過(guò)攝取食物獲得能量物質(zhì)，因此消化系統(tǒng)的功能會(huì)在運(yùn)動(dòng)后被促進(jìn)，使胃腸、消化液、飯量、消化功能都增強(qiáng)了。

（2）體育鍛煉與神經(jīng)系統(tǒng)。經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善和提高神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力，因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)包括中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng),他可以使我們得思維敏捷，身體各部位活動(dòng)更加協(xié)調(diào)；還能提高人們學(xué)習(xí)和工作的效率,有效地消除腦細(xì)胞中的不良因素等。

（3）體育鍛煉與運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉構(gòu)成的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)又稱骨骼肌肉。骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育使骨密質(zhì)增厚、骨變粗是要靠體育鍛煉來(lái)促進(jìn)的；還能讓人體關(guān)節(jié)的機(jī)能提高，提高關(guān)節(jié)的柔韌性，減少各種外傷和關(guān)節(jié)方面的損傷；經(jīng)常參加鍛煉可使肌肉收縮力量大、速度快、彈性好、耐力強(qiáng)；使肌肉的工作能力大大提高；還可以消除多余脂肪，防止肥胖癥的發(fā)生。

（4）體育鍛煉與心血管系統(tǒng)。體育鍛煉影響血管的結(jié)構(gòu)，能反射性地引起冠狀動(dòng)脈擴(kuò)張，使心肌的毛細(xì)血管變多；還能改變血管在器官內(nèi)的分布。一方面體育鍛煉可以促使身體大量貯備著的毛細(xì)血管開(kāi)放；另一方面還可以有效降低血脂含量，使脈搏得到徐緩也能降低血壓。

任何事物都有其兩面性。體育對(duì)現(xiàn)代人的影響也有兩面性：一方面科學(xué)體育鍛煉能對(duì)人體器官產(chǎn)生好的影響；另一方面我們應(yīng)意識(shí)到體育鍛煉的手段與方法不能違背客觀定律，如違背了可能會(huì)讓鍛煉者產(chǎn)生疲勞和運(yùn)動(dòng)性損傷，這樣的效果就會(huì)適得其反，嚴(yán)重的會(huì)遺憾一生。所以我們必須科學(xué)的、有規(guī)律的進(jìn)行體育鍛煉。

3.2.2 體育對(duì)心理健康的影響

3.2.2.1 情緒狀態(tài)的改善

情緒狀態(tài)是衡量體育鍛煉對(duì)心理健康影響的重要指標(biāo)?，F(xiàn)代人經(jīng)常產(chǎn)生的憂傷、失落等各種不良情緒，反應(yīng)出他們?cè)谏詈凸ぷ髦杏龅降母鞣N問(wèn)題，體育鍛煉可以把不愉快的情緒、行為、意識(shí)都轉(zhuǎn)移，讓人從煩惱與痛苦當(dāng)中出來(lái)，不良情緒得到發(fā)泄。

3.2.2.2 智力功能的提高

要提高鍛煉者的注意、記憶、反應(yīng)、思維和想象能力等，就需要經(jīng)常參加體育鍛煉，還能使很多非智力因素得到改變。因此體育鍛煉可以提高自己的智力功能，而非智力因素對(duì)提高人的智力水平有著一定的影響，例如:可以促進(jìn)人情緒穩(wěn)定、性格開(kāi)朗、疲勞感下降等。

3.2.2.3 自我概念的良好確立

自我概念是主觀上對(duì)自己的身體、思想和情感的評(píng)價(jià)，是個(gè)體主觀由許多的自我認(rèn)識(shí)所組成的。如堅(jiān)持鍛煉可讓個(gè)人體格強(qiáng)健、精力充沛、塑形美體、愉悅身心，所以對(duì)于改善人的身體表象和自尊至關(guān)重要的是體育鍛煉，它可以讓人確立良好的自我概念。

3.2.2.4 意志品質(zhì)的堅(jiān)強(qiáng)培養(yǎng)

在克服困難的過(guò)程中所表現(xiàn)出來(lái)的品質(zhì)是意志品質(zhì)，它也是在克服困難中培養(yǎng)起來(lái)的。意志品質(zhì)是指人的果斷、堅(jiān)韌、自制性以及勇敢頑強(qiáng)和主動(dòng)獨(dú)立的精神。而培養(yǎng)它的良好平臺(tái)就是體育鍛煉，在體育鍛煉中要克服客觀困難（如氣候條件的變化、外界的障礙）和主觀困難（人體的自然狀態(tài)），形成堅(jiān)韌的意志品質(zhì)，將這種體育場(chǎng)上的韌勁運(yùn)用到生活的方方面面。

3.2.2.5 疲勞的消除

疲勞和人的生理、心理因素有關(guān)，是一種綜合癥狀。如：人的情緒在消極或超出承受范圍時(shí)，會(huì)很快的在生理上和心理上產(chǎn)生一種應(yīng)激反應(yīng)，即疲勞狀態(tài)。所以保持良好的情緒狀態(tài)和參加體育鍛煉，能讓人身心放松。

3.2.2.6 心理疾病的治療

體育鍛煉是被公認(rèn)的心理治療法。在發(fā)達(dá)國(guó)家做了一些調(diào)查，數(shù)據(jù)顯示：1750名的心理醫(yī)生，80%的認(rèn)為治療抑郁癥的有效手段是體育鍛煉，60%的認(rèn)為消除焦慮癥也可以通過(guò)體育鍛煉。而焦慮癥、抑郁癥是現(xiàn)在人們比較普遍的心理疾病，大量研究結(jié)果均表明，合理的參加體育運(yùn)動(dòng)可以有效的減輕焦慮和抑郁癥狀。

3.2.3 體育對(duì)現(xiàn)代人社會(huì)適應(yīng)能力的影響

體育運(yùn)動(dòng)的基本手段就是不同程度的身體練習(xí)，(1)參加者在進(jìn)行各類身體練習(xí)時(shí)須受到一定的約束，有章可循；參加者須遵守各個(gè)體育規(guī)則，服從裁判判罰，尊重觀眾，團(tuán)結(jié)同伴，在這樣的一種環(huán)境中，參加者都必須努力控制和約束自己，不能有不良行為的發(fā)生。(2)在體育活動(dòng)或競(jìng)爭(zhēng)中，個(gè)人與集體之間除了運(yùn)動(dòng)成績(jī)的競(jìng)爭(zhēng)，更多的是頻繁而激烈的品德競(jìng)爭(zhēng)。(3)體育是人際交往的主要形式，也是現(xiàn)代人生活的重要組成部分，參加者把體育活動(dòng)作為交際紐帶，平等地從事體育鍛煉交往，年齡、職務(wù)與文化層次都不論，這種交往是光明正大的，不帶有個(gè)人隱私目的，心情舒暢的交往，期間沒(méi)有任何的思想負(fù)擔(dān)，這樣就增進(jìn)了參加者們的情感交流，聯(lián)絡(luò)了感情，密切了關(guān)系。從而通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)了體育文化，樹(shù)立了社會(huì)公德，使參加體育運(yùn)動(dòng)的人成為有益于群體、有益于社會(huì)的人，成為社會(huì)所接受的角色。

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