濰坊七中學生冬季體育鍛煉現狀的調查研究①

張曉輝 李梅 李寧

(1.山東體育學院 山東濟南 250102; 2.山東省蒙陰縣第二中學 山東臨沂 276214)

隨著我國不斷深入的教育改革,全面推進的素質教育,學生體育鍛煉的習慣如何培養,“健康第一”這一指導思想切實貫徹,在中學體育教育中漸漸的顯出重要的地位。中學體育作為學校教育的一個重要環節,承擔著學習與健康共同發展的重要職責,如何使學生養成良好的體育鍛煉習慣,并成為積極響應全民健身的人,這是中學體育教育者迫切需要解決的問題。因此本文通過調查研究濰坊七中學生冬季體育鍛煉的現狀,學生冬季體育鍛煉受到的影響因素,并提出建議,以利于學生自覺養成良好的冬季體育鍛煉的習慣。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

隨機抽取濰坊七中264名(男、女各132人)學生作為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過圖書館、互聯網等這些渠道,來查閱和這次研究有關的論文、論著和學術文獻資料等10余篇。

1.2.2 問卷調查法

查閱大量的相關文獻資料,根據調查的目的和社會心理學,關于行為的定義及研究方法,設計調查問卷。分別采用調查法與再測法對問卷的信效度進行了檢驗,結果符合信效度要求,最終確定調查所用問卷。對研究對象于2012年12月進行調查。共發放300份,回收286份,回收率95.3%,其中有效問卷264份,有效率為92.3%(男生占56%,女生占44%)。

1.2.3 數理統計法

本文所得數據均運用Excel軟件進行數理統計。

2 結果與分析

2.1 濰坊七中學生冬季體育鍛煉行為現狀分析

2.1.1 濰坊七中學生冬季體育鍛煉行為的頻率分析

根據調查結果顯示,大多數學生經常參加體育鍛煉(每周至少2次以上),且男生參加鍛煉的積極性明顯好于女生。在調查中發現,大部分學生參加體育鍛煉的時間段主要是體育課(每周兩節),而在體育課以外的時間內參加體育鍛煉的學生主要以男生為主,而女生卻很少。這也是在濰坊地區學生普遍存在學習壓力大,那么就要把絕大多數的時間用在文化的學習,也就只是很多學生的身體素質差。此外,由于北方冬季氣溫寒冷學生的身體機能降低,也是學生進行冬季體育鍛煉積極性降低的一個重要原因,這種結果與大多數研究北方地區的學校在冬季體育鍛煉的現狀相一致。學生在中學階段正值青春發育期,形成良好的冬季體育鍛煉的習慣對其自身人體機能和人格的塑造等方面有重要影響,固建議學校在實行素質教育的大背景下引導和鼓勵學生進行體育鍛煉,特別要重視和改善女生的冬季體育鍛煉行為。

2.1.2 濰坊七中學生冬季體育鍛煉的態度和動機的現狀分析

根據調查結果顯示,有72.70%的學生能夠充分的認識在冬季體育鍛煉的重要性,并充分利用了體育課的時間,進行體育鍛煉,豐富自己的文化生活,在鍛煉態度方面也與每周至少進行2次體育鍛煉的統計比例70.49%基本一致。特別是國家倡導學生各項素質全面發展的大背景下,學生更加認識到冬季體育鍛煉對自身人體機能和人格的塑造的重要性,這也就讓很多學生將想法在體育課中付之于行動。可見體育課的重要性,這也就給體育老師提出了更高的要求。冬季體育鍛煉的調查研究,不僅是有利于中學生養成良好的冬季體育鍛煉習慣,也是對學校和老師在教學方面的提出了嚴格要求。

在調查中我們還發現,大部分中學生參加體育鍛煉的主要目的是為了娛樂,并在娛樂中緩解壓力,促進心理健康。這與很多對大學生進行冬季體育鍛煉的主要目的“增強體質、促進身體健康”有所不同。而對于體育鍛煉的另一項功能“改善自我形象和適應社會方面”,中學生能夠認識到的很少,而在很多針對大學生的調查研究中被普遍認同[4]。所以,讓中學生充分認識冬季體育鍛煉功能的多元性也是學校和體育老師的一項重要職責。調查還顯示,有22.13%的學生進行冬季體育鍛煉是為了應付考試,這與山東省高考將體育作為一項考察內容相關。可見還有少數中學生沒有認識到冬季體育鍛煉對自身人體機能和人格的塑造等方面的重要性。所以,學校和體育老師還要大力宣傳參冬季體育鍛煉的好處,特別是要重視對女生的宣傳。濰坊七中體育主管部門運用體育教學課程及各種方法、方式,希望能使學生理解體育鍛煉功能,使他們能夠客觀的自我評價和自我指導,促進其體育鍛煉養成良好的習慣,為學生進行終身體育鍛煉打 下 堅 實 基 礎[1、5]。

2.1.3 濰坊七中學生冬季參與體育鍛煉的項目分布特征

調查濰坊七中學生常參加的體育項目,我們發現男生主要運動項目是運動量較大、對抗性較強,經常打籃球的男生占58.58%,經常打乒乓球的男生占12.36%,排在前5的還有足球、跑步、羽毛球。女生進行鍛煉的項目選擇輕巧靈活、對抗性較弱,乒乓球是女生參加最多的項目,除此還有羽毛球、跑步、健美操等。但是主要集中于體育課中,男生主要是籃球和足球等,而女生則是乒乓球和羽毛球等。而在課余時間,有少數學生打籃球和踢足球等,女生則是跑步。可見,中學生在課余時間進行體育鍛煉的積極性不高,只是在興趣的牽引下進行鍛煉。所以,中學生要培養進行體育鍛煉的習慣。冬季北方氣候干燥寒冷,致使學生的身體機能下降,很多室外體育項目不受歡迎,學生的積極性受到打擊,所以濰坊七中改進體育課程設置時可以參考學生的運動喜好,并多開展相關的課外體育活動滿足學生的需求,這樣可使他們積極投入到體育鍛煉中。這使濰坊七中體育館的場地、器材、設施等的不足得到彌補,學生參加冬季體育鍛煉將不會受到任何影響[2、6]。

2.2 影響濰坊七中學生冬季體育鍛煉行為的主要因素

客觀上“沒有時間”和“學習任務重”成為影響學生參加冬季體育鍛煉的主要原因。可見,學生的絕大部分時間為文化學習所占用。在這種壓力下,學生由于用在學習上的時間過多,以至于身體機能嚴重下降,致使學生的身體素質或運動能力較差,也影響了他們參加體育鍛煉的興趣。另外,部分學生雖然有參加體育鍛煉的動機,但因為濰坊冬天的氣候原因,大多數學生不愿意在寒冷干燥的室外進行體育鍛煉,而是選擇室內,這給濰坊七中室內體育場館設施也加重了很大的負擔[3]。由此看來,濰坊七中要加強學校體育設施建設,深化濰坊七中體育課程內容改革,在滿足學生積極進行體育鍛煉的同時,也提高學生的運動技能。只有讓學生找到自己喜歡的項目,才能養成積極參加體育鍛煉的習慣。所以學校要積極宣傳冬季體育鍛煉的好處,讓學生充分認識到中學生進行體育的目的不僅僅是為了升學,更是對自身人體機能和人格的塑造,使學生改善自我形象,將來能更好的適應社會。

3 結論與建議

3.1 結論

(1)濰坊七中很多學生冬天課余時間用來鍛煉的偏少,只是利用體育課的時間來進行體育鍛煉,且女生進行體育鍛煉現狀很不容樂觀,男生參加鍛煉的情況比女生好很多。

(2)濰坊七中學生冬季體育鍛煉保持積極態度,能客觀、全面的認識鍛煉價值和功能;學生參加鍛煉的目的明確,主要是為豐富業余生活;但有兩成多的學生體育鍛煉是為了應付考試。

(3)濰坊七中冬季男生常參加體育鍛煉的項目依次是籃球、足球、乒乓球、跑步、羽毛球;女生經常參加體育鍛煉項目最多的是乒乓球、跑步、羽毛球。

(4)影響濰坊七中學生冬季參加體育鍛煉的客觀原因主要是沒有時間、學習任務重、氣候寒冷、鍛煉設施不足等,而主觀上“沒有恒心”成為影響其參與體育鍛煉主要因素。

3.2 建議

(1)濰坊七中應進一步加強做好學生冬季課余體育鍛煉方面的工作,高度重視女學生的體育鍛煉狀況。

(2)學生在體育教學中應加強對體育鍛煉健身功能的理解,通過各種形式全方位地進行宣傳介紹,促進其養成良好的體育鍛煉習慣,為學生進行終身體育鍛煉打下堅實基礎。

(3)學校應指導學生處理好生活、學習和運動鍛煉之間的關系,幫助他們不斷加強堅持鍛煉的決心,從而養成良好的鍛煉習慣。

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[2] 李清建.重慶中學生體育鍛煉行為的現狀[J].體育成人教育學刊,2005(2):27-29.

[3] 牛榮利,王力.黑龍江省普通中學學生冰雪體育消費現狀的分析[J].冰雪運動,2006(5):47-49.

[4] 王鵬宇.哈爾濱市普通高校大學生冬季體育鍛煉行為調查[J].冰雪運動,2007(12):55-58.

[5] 杜曉紅.北京市中學生體育鍛煉態度和行為的調查研究[J].首都體育學院學報,2007(1):70-73.

[6] 常生.中學生體育鍛煉行為研究現狀分析[J].北京體育大學學報,2004(10):1305-1307.