關注學生心理變化，改善學習軟環境

◆佟 福 朱松梅

(昌邑市第一中學)

學生張×上了高中以后，主動要求當化學課代表，理由是自己的化學成績不夠理想，當課代表與老師接觸的機會多，可以得到更多請教的機會。每天的大課間和化學課前，張×總會拿著一些準備好的題目讓老師幫著分析。但就是這樣努力，張×仍然會為自己走了神耽誤幾分鐘學習而陷入深深的自責。張×很在乎自己的考試成績，經常的進步，卻不能讓她高興起來，因為她不是班中的前五名。在付出了很多努力而達不到預期的目標，進入前五名的希望越來越渺茫的時候，張×開始產生了焦慮的情緒。她比以往更加勤奮，更加執著地尋找快速提高成績的方法，結果弄得身心俱疲，成績不升反降。

針對這個問題，及時對張× 進行了心理輔導。主要是從三個方面入手:首先，設定適合自己的學習目標。高遠的目標固然體現出積極進取的態度，但若超出能力范圍，無法實現，便成了鏡中月、水中花。提示張×充分認識自已的水平，根據自己的知識掌握程度合理地制定目標，面對自己能夠通過努力可以達到的目標，應該充滿信心。其次，進行正確的自我評價。弱科的存在是不可避免的，關鍵是對待弱科的態度。熟視無睹固然不可取，但非要讓自己的弱科成為優秀科目，過分的追求完美也不正確。正視不足并努力地改正它，才是科學的做法。此外，還要學會自我肯定。勤奮、上進、執著，這些都是張×的閃光點，讓任課老師創造機會表揚張×，幫助她發現自己的有點并引以為豪，增添學習的信心，減輕內心的焦慮。最后，在受挫時及時調整，走出負面情緒。拋開患得患失的思想，專注于問題本身，哪里跌倒了哪里站起來，才是明智之舉。經過對這些問題的分析，張×的心結逐漸解開，又恢復了學習的熱情，并在階段測試中正常發揮，取得了理想的成績。

過分追求完美，一旦受挫，容易喪失自信心。擁有此心態的往往是那些積極要求上進，學習成績優秀的學生。他們身上寄托了家長的厚望，自身也爭強好勝，不甘人后。他們心理承受能力往往很弱，一次小小的失誤可能會引起情緒的巨大波動，進而產生自我懷疑和否定。如果不及時遏制此不良情緒，會形成惡性循環，對學生學習的信心產生極大的打擊。

在高一的這一年里，初上高中的不適應、進入青春期產生的各種不良情緒、學科內容增多產生的學習壓力等因素，讓學生心理波動很大。作為班主任，一定要及時發現問題，做到早發現，早解決，不能累積。這就要求我們真心的關愛學生，關注學生的思想實際，通過和諧平等的交流，向學生的心中注入正能量，創設適合學習的心理環境。