CBA和NBA隊員體型、克托萊指數、年齡比較研究——以2012-2013賽季為例

呂聯強

（福建省南安市體育學校，福建 南安 362300）

0 引言

根據田麥久教授對體育項目依競技能力的主導因素分類，籃球運動項目屬于技戰能主導類同場對抗項目群[1]。同時籃球作為一項集體性運動，影響這個運動比賽戰績的好壞包含了眾多因素，如全隊戰術綜合水平、個人技戰術能力和心理素質等，這些因素與運動員基本身體形態及年齡有著必然聯系。身高、體重是反映身體形態（也就是體型）的兩個重要指標與克托萊指數都反映了運動員體能水平，年齡則從一方面反映了籃球運動員的最佳運動年齡階段和比賽經驗狀況，可以看出身高、體重、克托萊指數與年齡是籃球運動員最重要的基本參數。目前NBA是世界公認最高水平的男子籃球聯盟，吸引了全球最優秀的男子籃球運動員的加盟，CBA隊員的身高、體重、克托萊指數及年齡與之比較，有助于我們認清與世界最優秀籃球運動員基本參數的差距。雖然CBA蒸蒸日上已經是個不爭的事實，觀眾眼里的2012-2013賽季儼然是CBA史上最精彩一季！但是CBA與NBA仍然存在較多差距，要想在較短時間內縮短與NBA的差距，CBA仍然任重而道遠。希望通過本次的研究比較，發現不足，能對CBA隊伍提高選材水平和訓練效果有所幫助。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

2012-2013賽季CBA隊員260名，NBA隊員433名。共計639人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

從中國籃球數據庫和新浪競技風暴NBA球員數據庫等網站獲取2012-2013賽季CBA隊員260名、NBA隊員433名的身高、體重及年齡3項基本參數，以公式(體重[kg]/身高[cm]×1000)得出克托萊指數。并通過福建師范大學圖書館查閱相關論文若干篇，設計本研究的結構框架和知識體系。

1.2.2 數理統計法

采用EXCEL 2000軟件對隊員的身高、體重、克托萊指數及年齡4項數據進行統計、處理。

1.2.3 比較分析法

以NBA隊員的數據為參數，將統計、處理后得出的CBA隊員的身高、體重、克托萊指數及年齡4項數據與其進行對比。

2 研究結果與分析

2.1 2012-2013賽季CBA和NBA隊員的身高比較分析

2.1.1 身高在籃球比賽中的作用

身高是現代籃球競賽決定性因素之一，是現代籃球隊員競技能力指標之一，是衡量一支球隊實力的重要標志，身材高大隊員對提高球隊整體競技水平尤為重要，隊員身材越來越高是籃球運動必然發展趨勢。但是身高的重要性應該符合上場陣容高度的合理結構，而非僅僅越高越好，因為籃球場上的分工與隊員在不同位置的身高有著必然聯系，無論NBA還是CBA，各球隊在抓好本隊技戰術同時，都要注重隊員的身高[2]。

2.1.2 CBA和NBA隊員平均身高比較分析

表1 不同位置CBA和NBA籃球隊員平均身高統計表（cm）

由表1可見，2012-2013賽季CBA隊員與NBA隊員平均身高相差約3.5cm，并且各個位置均存在一定差距，前鋒、中鋒、后衛差值分別是約3.7cm、2.4cm、4.0cm。可以看出各個位置的CBA隊員平均身高矮于NBA隊員，從身高在籃球比賽中的重要作用可知，其對籃球隊員的選材和如何培養具有重要的指向作用。因此，我國籃球職業化過程中應注意隊員的選材，需要多培養優秀的高個子隊員。而且選拔的高個CBA隊員應該像大多數NBA隊員那樣身體靈活、爆發力強、移動速度快、技術嫻熟細膩多樣、具有觀賞性，這樣才有利于提高CBA整體實力，贏得廣大球迷們的喜愛。建議CBA隊員在多年訓練過程要盡量避免采用在固定位置訓練固定技術，然后形成技術特點的方式，而應該在全面訓練基礎上形成特長，這樣更有利于有天賦的隊員個人能力的充分發展。

2.1.3 CBA和NBA隊員不同身高段人數的比較分析

表2 CBA和NBA籃球隊員不同身高段統計表

由表2可見，不管是CBA還是NBA隊員身高在201-210cm間最集中。說明CBA身高分布趨勢越來越向NBA靠近。但是在CBA隊員高于210cm的占約10.3%，NBA高于210cm隊員占17.8%，在此身高區間CBA明顯少于NBA。說明CBA高大運動員相對較少。因此CBA中還需要培養更多高大優秀隊員。

2.2 CBA和NBA隊員體重比較分析

2.2.1 體重在籃球比賽中的作用

現代籃球運動不僅隊員要有一定身高，還要有強壯的體格。因為籃球運動作為身體直接對抗的項目，在制約與反制約的攻防較量中強壯的體格有著特殊意義。強壯的體格主要體現在隊員的體重上，因為體重是反映運動員肌肉、骨骼橫向發育狀況的一項形態指標，它能從某種意義上說明身體的質量、營養狀況及力量素質潛力等。只有身高和體重在對抗中不處于下風，在搶位、卡位、防守和搶籃板球中不處于下風，同時善于對抗和利用技巧，比賽中才能立于不敗之地。當然也不是說體重越大越好，而是在競技能力相近的情況下，體重相對大些的隊員更能發揮自己的優勢[4]。

2.2.2 CBA和NBA隊員平均體重比較分析

表3 不同位置CBA和NBA籃球隊員平均體重統計表（kg）

由表3可見，2012-2013賽季CBA隊員與NBA隊員平均體重相差約8.5kg，同時各個位置也均存在差異，前鋒、中鋒、后衛分別差10.4kg、6.5kg、6.8kg，其中前鋒差距最大。可以看出CBA隊員的整體體重偏輕。體重偏輕現象，給我們最直觀的感受就是在看電視轉播時，大多數CBA隊員身材偏瘦、身體單薄，在內線對抗和爭搶籃板球時表現出的力量差、對抗能力弱、不夠強硬。說明CBA隊員需要更合理營養膳食搭配，增加個體體重，同時還要堅持力量訓練，增強體能，在此基礎之上努力完善技術水平。因為事實告訴我們當競技能力相近的情況下，體重相對大些的隊員更能發揮自己的水平。如已退役的NBA最強中鋒之一的奧尼爾身高216cm、體重147.4kg，使他的內線所向披靡，在比賽中其他球隊往往要用多人對進行夾擊，這樣就給其他隊員創造更多的得分機會，同時也使對方的犯規次數增多，影響對方球員的發揮。

2.3 CBA和NBA隊員克托萊指數比較分析

表4 CBA和NBA籃球隊員克托萊指數統計表（kg）

克托萊指數是通過體重與身高的比例關系，表示每厘米身高的體重，作為相對體重或等長體重來反映人體的圍度、寬度、厚度以及機體的充實度[5]。以此來評價運動員的骨骼、肌肉的發展程度及力量訓練水平。有研究表明克托萊指數在人成年后變化不大，因此能適用于本次研究的運動員。由表4可見，2012-2013賽季CBA隊員與NBA隊員平均克托萊指數相差約31，并且各個位置均存在一定差距，前鋒、中鋒、后衛差值分別是約42.2、22、26.1，而前鋒尤為明顯。這說明CBA隊員的身體素質與NBA隊員的身體素質存在差距，其中最明顯的是在前鋒位置。難怪從外觀上看CBA隊員沒有NBA隊員那樣肌肉線條清晰勻稱，飽滿度好，身體強壯，而且力量好、爆發力強。因此CBA要從我國國情出發，建立新的籃球隊員選材模式和評價標準，特別是力量訓練體系，加強肌肉絕對力量及相對力量訓練，刻不容緩。

2.4 CBA和NBA隊員年齡比較分析

2.4.1 年齡在籃球比賽中的作用

年齡在某種程度上代表著成熟與經驗，籃球的技能要達到相當高的水平，也需要長時間的訓練。運動實踐也一再證明，同場對抗性項群中不論哪個項目，只靠技能或體能取勝的時代已經結束。當今的訓練內容，不僅是要在技能和體能上全面體現出來，而且也把心智能的訓練擺到應有的位置上[6]。這里的心智能指的是心理和智能兩項。心理的穩定、心智的成熟與年齡有很大關系。

2.4.2 CBA和NBA隊員不同位置平均年齡的比較分析

表5 CBA和NBA不同位置年齡特征統計表（歲）

由表5可見，2012-2013賽季CBA隊員平均年齡24.9歲，NBA隊員平均年齡27.2歲，兩者相差約2.3歲，并各個位置的年齡均存在一定差距，前鋒、中鋒、后衛差值分別是約2.9歲、1.7歲、2.5歲。褚翔先生研究表明：美國職業籃球隊員的為27歲左右。這個年齡是他們出成績的年齡，是他們的“黃金時代”[7]。本文研究發現2012-2013賽季NBA不同位置隊員的平均年齡與褚翔先生研究相吻合。有關資料顯示，目前世界優秀男子籃球運動員平均年齡為26～29歲，這與NBA隊員的基本狀況一致[8]。說明NBA隊員整體成熟度已達到較高水平，而CBA隊員年齡偏小，排除其他因素，可以推測CBA隊員的系統化訓練年限相對較短，因此隊員不夠成熟、經驗不足，技戰術水平比NBA隊員差就不足為奇了。

2.4.3 CBA和NBA隊員不同年齡段比較分析

表6 CBA和NBA隊員不同年齡段人數統計表

由表6可見，CBA隊員年齡段目前主要集中20-25歲間占約54.2%，比NBA在此年齡段比例多15.4%；CBA隊員小于等于19歲的占約5.8%，NBA隊員小于等于19歲的一個沒有；CBA隊員26-30歲間占33.8%，NBA隊員26-30歲間占36%；而CBA隊員大于30歲只占5.8%，NBA隊員大于30歲的占約25.2%。可以看出NBA各年齡段人數分布較均勻，且年齡結構較合理，而CBA目前的主力軍年齡偏小，集中在25歲以下；CBA與NBA隊員在26-30歲間的占有比例相差不大；但是CBA大于30歲的、經驗豐富的隊員少。說明CBA隊員從事職業比賽和訓練的時間比NBA早，退役年齡早，運動壽命普遍較短。歸因于CBA的絕大部分隊員是從專業隊直接進入職業聯賽的，從事職業訓練的時間早，而NBA隊員大部分是大學畢業后，通過選秀進入NBA的，高中畢業或大學未畢業的只有極少數；和CBA現行訓練評價機制不完善，一些教練員“急功近利”過早讓隊員進行大負荷和專項化訓練，違背的生長發育規律，隊員的不夠成熟，疏于自我保護，導致傷病增多，在競技能力還未得到充分挖掘和發展的情況下，不得不早早退役，減短其運動壽命。目前NBA是世界上籃球運動水平最高的聯盟，CBA應該在充分考慮人種、文化等客觀因素下，參照NBA的年齡模式，以保證我國籃球競技人才的可持續發展。

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 CBA隊員平均身高、體重、克托萊指數、年齡均低于NBA平均水平，還存在一定差距。

3.1.2 CBA隊員身高分布趨勢越來越向NBA靠近。但是高大隊員缺少現象還是存在。

3.1.3 CBA隊員體重偏輕，體型偏瘦，身體充實度沒有NBA隊員好。

3.1.4 NBA隊員平均年齡27.2歲，正好處于他們出成績的黃金時期，與世界優秀男子籃球運動員平均年齡26-29歲情況基本一致，且運動壽命較長。而CBA隊員的主力軍在25歲以下，相比之下年齡較小，如果能做到增加年輕隊員的比賽時間和延長老隊員的運動壽命，CBA還是大有潛力。

3.2 建議

3.2.1 要充分認識世界籃球的發展，抓好人才的培養和梯隊建設，調整相關規則，制定相關的政策法規，確保本土隊員和年輕隊員能得到更多鍛煉的機會的情況，引進國外優秀球員，并鼓勵國內隊員參加國外高水平聯賽，增加大賽經驗，增強個人實力，完善個人能力，以提升CBA聯賽整體水平，保證長遠可持續發展。

3.2.2 同時聘請國內相關學科專家，結合CBA的實際情況，對運動員的訓練，比賽、營養、恢復等進行綜合研究，以提高隊員的身體素質，并延長優秀隊員的運動壽命。

3.2.3 CBA隊員自身要加強柔韌、靈敏、速度、力量、耐力等綜合素質練習，也要培養良好的自信心和拼搏精神，提升個人對抗的作戰能力。

3.2.4 CBA要多培養和選用身高較高的年輕隊員，因為身高較高的隊員在球場上的空間利用上和視野開闊程度占據優勢，與此同時，CBA年輕隊員還應該更注重科學合理的身體素質訓練加快腳步移動能力、提高身體的靈活性以及儲備良好的體能。

［1］［6］田麥久.運動訓練學[M].北京：高等教育出版社,2006：487-488.

［2］張傳義,李衛平.對CBA與NBA籃隊員身高、體重、年齡問題的比較研究[J].體育與科學,2001(4)：38-39.

［3］http：//baike.baidu.com/view/278492.htm[OL].

［4］唐廣寧.2009-2010賽季CBA和NBA運動員體型和年齡特征[J].體育科學研究,2011(15)：52-55.

［5］孫慶祝.體育測量與評價[M].北京：高等教育出版社,2006：88-89.

［7］褚翔.關于美國職業籃球隊員的年齡問題研究[J].武漢體育學院學報,1990（2）：90-92.

［8］陳頗,諸文兵,殷櫻,等.2006-2007賽季NBA運動員年齡、球齡與身體形態特征分析[J].中國體育科技,2007,43：89-93.

［9］吳鷺江.第29屆奧運會男籃運動員身高、體重、及年齡特征[J].體育科學研究,2009,13（4）：47-49.

［10］鄧飛,鄺郁.中、外優秀籃球運動員的身高、體重、年齡特征比較研究[J].中國體育科技,2002,38(2)：5-8.