負性情緒為何會損害容顏

趙廣蘭

情緒可分為兩大類：一類是有利于身心健康的愉快情緒，如希望、快樂、恬靜等。另一類是有損于身心健康的不愉快情緒，如焦急、抑郁、憤怒、恐懼、沮喪、悲傷、痛苦、緊張等。我們把后者叫做負性情緒。愉快情緒是美容的“化妝品”、“保鮮激素”，而負性情緒則容易損害容顏，使人早衰。

現實生活中，因負性情緒影響健康、膚色和容顏的例子不勝枚舉。張曉在一家國企工作，后來下崗。家中母親年邁，父親偏癱，妻子又是無業人員。下崗的恐懼以及家庭經濟重負，使其原本紅潤的肌膚黯然失色，皮膚枯黃，面部色素沉著，時僅半年，容顏判若兩人。陳強脾氣暴躁，性格火辣，遇事不知冷靜，動輒發怒，盛怒時面色酷似豬肝，同事背后給他取了個綽號“巧克力”。又如孫姨和周姨是同齡好友。一次兩人乘公共汽車，一青年為孫姨讓座，而周姨只得當“站長”。原因是青年人眼中的周姨是壯年人，孫姨是一個老太太。兩位同齡人狀貌迥異，乃是情緒所致。周姨性格豁達開朗，遇事樂觀，知足常樂，心靜如水，則顯得年輕。孫姨卻“小心眼兒”，嫉妒成癖，愛生悶氣，情緒波動，心理失衡，額頭的“五線譜”、眼角的“魚尾紋”、嘴邊的“放射線”提前“報到”。嫉妒和煩惱為她譜寫了一曲早衰的悲歌。

那么，負性情緒為何會損害容顏呢？現代醫學研究證實，人的情緒受下丘腦管轄，下丘腦是調控神經、內分泌的中樞，當人遇到高興的事，心情愉快時，機體會通過下丘腦中樞神經調節使乙酰膽堿分泌增多，從而使面色紅潤，容光煥發，給人一種神采奕奕的感覺。相反，當人在過度緊張、情緒低落時，體內兒茶酚胺類物質釋放過多，腎上腺素分泌增加，使動脈小血管收縮，血流緩慢或阻滯，氧氣對皮膚供應減少，皮膚會不同程度地發紫。當一個人受到嚴重精神打擊，長期不能從負性情緒中解脫出來，導致神經、內分泌激素失控，腦垂體持續分泌促黑激素，而堆積皮膚里，使面容憔悴，灰暗無華，甚至連眼圈也發黑。同時，由于毛細血管循環障礙，輸送皮膚的各種營養物質減少，皮膚容易干燥、萎縮、起皺等。

愛美是人的天性，誰都希望自己擁有花容月貌，希望擁有白嫩細膩而富有光澤的肌膚。許多人往往求助于化妝品，涂脂抹粉，殊不知，長期的濃妝艷抹對皮膚并無好處，真正的“化妝品”就掌握在你自己的心中，這就是愉快情緒。因此，我們必須學會駕馭情緒，控制情緒。應該擁有樂觀向上的情懷，有“宰相肚里能撐船”的胸襟，有“他人氣我我不氣”的雅量，有“大人不記小人過”的氣度，有“讓他三尺又何妨”的風格。以一種平常心達觀處世，不為凡塵中各種攪擾、牽累、煩惱所左右，于名利淡泊自然，使心理狀態始終處于和諧之中。這樣，健康和美容便會與你結緣，青春的活力便會與你同駐。