警惕盛夏呼吸道疾病

羅照春

每到夏季，呼吸道疾病在人群中逐漸多起來(lái)，尤其到了盛夏，醫(yī)院就診患者中呼吸道疾病急驟增加。不少老人和小孩患呼吸道疾病后，病程綿延，久治不愈，有的甚至發(fā)展為肺炎或引發(fā)其他疾病。臨床實(shí)踐中，小兒和一些年老體弱者常常因一次小小的感冒嚴(yán)重?fù)p傷身體健康，甚至危及到生命。

為什么盛夏易患呼吸道疾病呢？武漢大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科專家，根據(jù)多年來(lái)收治夏季呼吸道疾病患者的情況，分析后指出，這類病人驟增的原因，主要是：

1.高溫天氣，居民使用空調(diào)降溫的人普遍增多，但又相對(duì)缺乏科學(xué)使用空調(diào)的常識(shí)；

2.有些人愛貪涼，在空氣悶熱的情況下，把空調(diào)溫度控制的很低，并長(zhǎng)時(shí)間躺在空調(diào)房休息，受涼感冒在所難免；

3.室內(nèi)室外溫差大，在室外活動(dòng)后回家時(shí)滿身汗水，為享受低溫的涼爽而攤上感冒；

4.大氣嚴(yán)重污染，汽車尾氣排放量大，二氧化碳在空氣中的比重大，引起氣溫的增高，因空調(diào)而長(zhǎng)時(shí)間關(guān)門閉窗，使室內(nèi)空氣污染更嚴(yán)重，更易引發(fā)呼吸道疾病。

據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，盛夏呼吸道感染病人中，大多數(shù)是老年人、嬰幼兒以及有慢性病在身的人。這些人的免疫功能低下，對(duì)不良生活環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)疾病的防預(yù)能力都差，很容易受涼引起咽喉發(fā)癢、咳嗽、感冒等，這是他們易患呼吸道感染性疾病的重要原因。有慢性病的人在上述因素作用下，更容易誘發(fā)老病復(fù)發(fā)。

預(yù)防夏季呼吸道疾病的發(fā)生，應(yīng)當(dāng)采取如下必要措施：

1.正確使用空調(diào) 一是設(shè)置溫度要適度，一般要把室內(nèi)溫度控制在24℃左右，在人體最適宜溫度范圍內(nèi)，溫差約為5℃左右；同時(shí)要考慮，室內(nèi)溫度的設(shè)置應(yīng)以人體適宜溫度及氣溫而定，室內(nèi)、室外溫差不可過大，這樣可減少人進(jìn)出室內(nèi)外時(shí)忽冷忽熱導(dǎo)致感冒發(fā)生。二是，空調(diào)房要定期通風(fēng)。因?yàn)榭照{(diào)房門窗緊閉，時(shí)間長(zhǎng)了，空氣中二氧化碳、人體氣味（人毒素）和其他有害氣體儲(chǔ)留，易誘發(fā)感冒及其他空調(diào)病；還會(huì)導(dǎo)致霉菌（真霉）生長(zhǎng)，引起真菌性肺炎。三是若有條件，空調(diào)房?jī)?nèi)可配備空氣凈化器或負(fù)氧離子發(fā)生器，或臭氧清除器及除濕機(jī)；若無(wú)條件配備，最好在室內(nèi)放一盆自來(lái)水，定期開門窗通風(fēng)。四是在空調(diào)房?jī)?nèi)停留時(shí)不能吸煙，盡量不喝或少喝冷飲，最好飲溫開水。

2.高溫天氣要科學(xué)合理地安排好作息時(shí)間，勞逸結(jié)合，注意休息和充足的睡眠；多喝白開水，增加排泄，有益于增強(qiáng)身體免疫力，抵御呼吸道疾病的發(fā)生。

3.若發(fā)生感冒，應(yīng)及時(shí)休養(yǎng)治療，可服用板蘭根沖劑或鹽酸嗎啉瓜片等；沒有發(fā)生呼吸道細(xì)菌感染者，不必應(yīng)用抗生素治療。

4.避開污染的空氣，吸入新鮮空氣是預(yù)防感冒及呼吸道疾病發(fā)生的重要措施。因?yàn)椋胛廴究諝饪梢詫?dǎo)致呼吸道功能下降，容易受涼感冒。一個(gè)人每天大約需要30磅空氣，大氣污染與呼吸道疾病密切相關(guān)。人們應(yīng)盡量避免在空氣污濁的地方停留過久，尤其是老人、嬰幼兒和體弱多病者，高熱天氣最好不要外出，不到擁擠的公共場(chǎng)所。