正確清潔肌膚，你掌握了多少？

Queenie

【引言】

作為肌膚護理的第一步，正確清潔是作為后續護理的開頭，一個好的開頭是關鍵所在，為了能夠讓肌膚更快更深層的吸收護膚品的養分，肌膚表層的角質污垢，深層的臟物和細菌都應該被徹底的洗凈和祛除，但是肌膚的清潔又很容易存在不少誤區，導致肌膚的膚質被越洗越糟糕，到底正確的肌膚清潔，你已經把握了多少呢？

肌膚保養的第一步就是清潔

根據調查顯示：80%的女性都沒有掌握正確的洗臉方式，而肌膚保養的第一步，獲得好肌膚的關鍵，就是正確的清潔肌膚。清潔不徹底的肌膚不但容易產生角質肥厚、痤瘡等問題，還會影響保養品的吸收，使其變成污垢殘留在你的肌膚上。肌膚有很多自我調節的功能，但是只有清潔工作，是它本身所做不到的。所以如果我們認為肌膚的清潔工作只是一件小事而不加以重視的話，那你可就大錯特措了。做好基礎保養第一步，之后的工作往往事半功倍。潔面產品中的泡沫通常含有表面活性劑，且堿性成分較多，清潔能力較強，適用于偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的“三角區”部位進行特殊的局部清潔。爽膚水的作用是二次清潔，剛洗完臉的肌膚由于受到潔面產品的影響，一般呈偏堿性，爽膚水的作用就在于恢復肌膚表面的酸堿值，并調理角質層，為肌膚更好地吸收保養品做準備。

正確的清潔，2大重點要抓住！

首先是水的溫度，潔面的水溫以30℃左右為宜，不可用太熱的水，因為那會使肌膚更加干燥，破壞了原有的彈性和光澤，而且更容易長出皺紋。當然也不可用太冷的水，因為冷水無法打開并清潔毛孔里的塵垢和過多油脂。使用溫水洗臉可以讓毛孔張開，讓清潔更徹底同時又不傷害皮膚。清潔的順序通常是從濃妝部位開始，比如眼影和唇部彩妝等，需要注意的是，如果這兩個部位放到最后才清潔，會使其他已經清潔的部位又沾染到化妝品。其次是清潔的時候使用的力度。清潔不要過于用力，以免對肌膚造成傷害。特別是眼睛下方的部位，由于該部位老化得較快，最好沿著肌膚輕輕地按壓下去。此外在清潔時，不要用指尖，而是要充分運用指腹的力量柔和地按摩。清潔后的皮膚感覺特別滑爽，但如果洗完后感覺很干澀，這說明皮脂膜已受到傷害，皮膚本身的水分與滋潤成分在肌膚的清潔中已悄然流失。

卸除彩妝的正確做法

彩妝往往會延伸到頸部，而美發用品也會粘到肌膚上，所以，在卸妝的同時一定不要遺漏脖子，發際線等部位。氣候，環境乃至肌膚自身狀況的轉變都會對卸妝和清潔效果產生影響。應該根據這些變化選用具有針對性的卸妝產品。某些卸妝產品只是局限局部使用，比如微量硫磺，水楊酸控油是專門針對治療粉刺的產品。最好只在患處使用。否則就要引起皮膚干燥了。對于一般人而言早晚兩次習慣性的清水配合潔面產品就已經足夠，過度清潔反而引起肌膚干燥，如果確實需要為肌膚做一次徹底的清潔工作，那么潔面之后請及時補涂面霜。如果化妝品是水溶性的，使用清水和溫和的卸妝水或者乳液，配合清潔產品就可以完成清潔工作。肌膚承受的摩擦力也是最小的。建議使用水溶性洗面奶，是和眼唇卸妝液一樣不會對眼睛造成刺激的。若是使用的防水的化妝品。防水的睫毛膏，濃稠的粉底，或被脫妝的粉底。就必須使用卸妝油和化妝棉卸妝來卸除。卸除時請對自己的肌膚溫柔一點，千萬不可以用力摩擦和涂抹。

1. 使用打泡網將潔面產品，打出細膩的泡沫放置兩頰打圈按摩。

2. 額頭T區容易出油部分建議使用大量泡沫來打圈按摩徹底清潔。

3. 鼻翼嘴角部分，建議使用去黑頭產品，打圈按摩將黑頭溶出。

4. 下巴以及臉頰到脖頸的邊緣，建議使用溫和的潔面產品清潔。

產品

1.Avene保濕潤膚水￥228/300ml

2. Shu Uemura綠茶舒潤潔顏油 ￥740/450ml

3. Fancl速凈卸妝液￥228/120ml

4. Clarins磨砂潔面泡￥260/125ml

5. Elizabeth Arden保濕超微潔面乳￥200/150ml

化不化妝，都必需為肌膚做清潔

沒化妝不需要用清潔產品這個觀念是不對的，皮脂膜正常分泌出的油脂，會吸附灰塵，同時皮膚本身的新陳代謝產物、老化的角質細胞也會在肌膚表面堆積，另外，大街上汽車的尾氣卷塵帶土、施工現場的粉塵鋪天蓋地，而你的臉上又不斷地“冒油膩”，尤其是油垢和污垢沾染在一起，更不易被洗凈。若不及時清洗掉，這些物質會堵塞毛孔、形成問題皮膚，所以清潔皮膚是護理皮膚最關鍵最重要的一步。而化了妝則一定要卸妝，有些人化妝后不卸妝，想通過多洗幾次臉而代替卸妝，這其實是絕對不可以的。因為洗臉次數過多，雖然可以洗掉臉上的油垢，但也會同時洗掉保護皮膚的油脂和水分，致使面部干澀或變得非常敏感。如果使用了油性彩妝品或是防水睫毛膏，那么潔面產品就更起不了作用。因為洗面乳只能清潔水溶性彩妝品，而無法防水彩妝成分，所以化了妝就一定要用專用卸妝產品來清潔。

每周都可以進行一次深層清潔

一般來說，深層清潔產品一到兩周用一次是比較科學的頻率。在這里特別要提醒一些偏油或者是容易長痘痘的肌膚，深層清潔產品確實可以在一定程度上起到收斂肌膚，減少油光和痘痘生成，甚至是能夠消炎的作用，但這并不代表深層清潔產品可以每天使用或者隔天使用。除了一些特別研發的產品，絕大多數深層清潔產品都最好是一到兩周使用一次，磨砂類產品甚至可以4周才使用一次。肌膚自己也有新陳代謝的周期：28天。在這段時間內，肌膚自身就有一個自我更新的過程，而過多的做深層清潔，會很容易在肌膚自身更新過程中，讓原本正常的肌膚屏障受到破壞，轉而成為敏感肌膚或者耐受性差的肌膚，那就得不償失了。對于深層清潔產品來說，有效和溫和并不是相悖的兩個要求。通常來說，一款好的深層清潔產品往往能夠非常明顯的清潔肌膚，讓黑頭和雜質在短時間內排出，卻幾乎對肌膚沒有什么刺激。所以，并不是敷上臉越刺痛就等于清潔力越好，相反，刺痛恰好說明你的肌膚已經收到刺激和傷害。

產品：

1. Clinique水溶性七日按摩霜￥260/100ml

2. Origins清爽凈透眼唇卸妝液￥190/150ml

3. Pureness深層清潔洗面皂￥190/100ml

4. Sampar純美泡沫潔面乳霜 ￥268元/125ml

5. Innisfree青蘋果透徹潔面泡沫 ￥45/150ml

肌膚清潔的4大誤區

誤區一：無論卸妝還是清潔頻繁使用卸妝油。卸妝油的主要成分是油和乳化劑。使用了粉底之類的東西后，使用卸妝油卸妝變得輕松而徹底。卸妝油雖有深層清潔肌膚的作用，但仍有人會出現痘痘、發炎等不適應表現，這主要和卸妝油的油性成分較復雜有關，卸妝油的油性成分通常有三種：礦物油、合成酯和植物油。每次卸妝必定使用卸妝油，看上去是一個為肌膚清潔徹底的好習慣，其實卻不然。為了減少對皮膚的不必要刺激，卸妝油還是應該只在妝較濃的時候才用為妙。如果是每天都必須用，那么就一定要選擇適合自己膚質的卸妝乳或者卸妝水來保護嬌嫩的健康肌膚，之后最好再用潔面產品再次的清潔一次。

誤區二：有人認為，在挑選泡沫潔面產品時泡沫越豐富使用效果就會越好，其實也是不一定的。泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且堿性成分較多，清潔能力較強，適用于偏油性肌膚，或者為混合性肌膚的“三角區”部位進行特殊的局部清潔。干性或中性肌膚、天氣干燥時過多使用泡沫潔面產品，往往會使皮膚變得更加干燥、緊繃，有時還會伴有輕癢、脫皮等現象。粗糙松動的泡沫往往是產品中皂基較多，營養成分減少，洗凈度和保濕效果都不太好，所以不能單憑泡沫的多少來判斷護膚品的品質優劣，關鍵是看泡沫品質。高品質的泡沫產品應該是細膩又有質感的，泡沫不會在短時間內破裂，才可以同時具有滋養肌膚、保持水分的功效。

誤區三：清潔后爽膚水可用可不用，無所謂。傳統意義上爽膚水的作用是二次清潔，剛洗完臉的肌膚由于受到潔面產品的影響，一般呈偏堿性，爽膚水的作用就在于恢復肌膚表面的酸堿值，并調理角質層，為肌膚更好地吸收保養品做準備。隨著美容科技的不斷進步，爽膚水已不再只是二次清潔的附屬產品，而是集多種功能于一身、能獨當一面的護膚品。比如含有果酸和精純維生素C的爽膚水，能讓肌膚在不知不覺中白皙光滑。此外要注意，目前爽膚水很多都按膚質分成不同類型，適用于中性到油性肌膚的產品中通常含有對抗油分、收縮毛孔的酒精等成分，這種成分不適用于敏感、干性肌膚，選擇時務必要咨詢清楚。

誤區四：熱衷輕薄護膚品。亞洲女性尤其青睞質地輕薄的護膚品，它們涂了后能迅速徹底地被肌膚吸收。但是，在肌膚沒有負擔的同時，對于那些急需營養補給和格外環境保護的肌膚來說，營養和保護的力度明顯不足。長期只用輕薄的護膚品，很容易造成皮膚營養不良，或缺水導致皮膚干燥。更何況看似清爽的啫喱產品同樣使用了大量的基質，如果基質品質不夠好的話，照樣會引起肌膚堵塞、敏感等問題。