中學生體育鍛煉與人格特征關系的研究

◆羅晉 李軍蘭 曹偉

1 引言

從心理學角度看，人格是指一個人總的精神面貌，其核心是能力、氣質和性格，是具有一定傾向性和比較穩定的心理特征的總和[1]。從社會學的角度看，人格又多了道德含義、社會適應能力的含義。從哲學角度看，人格是指具有自我意識和自我控制能力，即具有感覺、情感、意志等機能的個體[2]。人格不是先天就有的，它是在一定的遺傳基礎上，在一定的社會環境中形成的，健康人格是一種在結構上和動力上向崇高人性發展的特征，它表現出人格的完整性、統一性、穩定性等特點，是人格特征的完美結合，是人格所應達到的最高境界[3]。

研究表明，中學階段是學生人格形成與發展的關鍵時期，體育鍛煉可以優化個體的人格特征，體育教育對學生健全人格的形成起著重要的作用[4-6]。本文試圖通過對中學生人格特征的測驗以及體育鍛煉參與程度的調查，揭示中學生體育鍛煉參與程度的現狀及其與中學生人格特征的關系，為中學體育課程改革、體育活動課的指導以及中學生人格特征與體育運動關系的深入研究提供參考。

2 研究對象與方法

采用隨機取樣法，從太原市迎澤區普通中學中隨機選取正在進行體育鍛煉的102名初二、初三年級的學生作為調查研究對象。采用問卷調查法，對其基本信息、體育鍛煉的參與程度、影響學生鍛煉的因素以及對學生人格影響等維度進行調查。

表1 中學生人格情況分析表

（續表1）

表2 體育鍛煉與中學生人格情況關系的分析

（續表2）

3 研究結論與分析

學生背景與人格特征分析 表1將學生背景情況與學生人格特征的關系進行比較分析，結果顯示女生在自主創新、樂學性、情緒和諧、人際關系、自我悅納、目的性各方面都略高于男生。在人際關系和目的性上男生與女生存在顯著差別，這符合中學生的個性特征和心理特點。獨生子女只有在自我悅納性高于非獨生子女，在其余5個均值上均低于非獨生子女。父母是干部的在自主創新和樂學性、自我悅納和目的性方面，均高于父母是工人和個體的學生，在情緒和諧和人際關系上低于工人家庭學生，在人際關系上低于個體家庭學生；個體家庭學生自主創新和樂學性、自我悅納性高于工人家庭的學生，在情緒和諧、人際關系和目的性方面低于工人家庭的學生。

體育鍛煉與學生人格特征分析 中學生在參加體育運動時，人格特征不僅與體育項目的選擇具有相互作用，而且對中學生體育鍛煉參與程度也具有很強的相互關系。

從表2中可以看出，鍛煉強度與學生人格的關系為：從事輕微體育運動的學生在自主創新和樂學性方面高于其他學生；在情緒和諧方面做呼吸急促不持久運動的學生得分最高；在人際關系方面均值最高的是做呼吸急促持久運動的學生；自我悅納性均值最高的是輕微運動；目的性均值最高的呼吸急促持久。

鍛煉時間與學生人格的關系為：自主創新均值最高的是鍛煉20分鐘以下的學生；樂學性最高的是鍛煉20～40分鐘的學生；情緒和諧均值最高的是鍛煉20分鐘以下的學生；人際關系均值最高的是鍛煉20～40分鐘的學生；自我悅納均值最高的是鍛煉20分鐘以下的學生；目的性均值最高的是鍛煉60分鐘以上的學生。鍛煉頻次與學生人格的關系為：自主創新均值最高的是每周鍛煉3～4次的學生；樂學性均值最高的是每周鍛煉1～2次的學生；情緒和諧和人際關系最高的是大約一天鍛煉一次的學生；自我悅納性均值最高的是大約一天鍛煉一次的學生；目的性均值最高的是大約一天鍛煉一次的學生。干擾體育鍛煉因素對學生的自主創新影響最大，其后依次是自我悅納、樂學性、人際關系、目的性，最低的是情緒和諧。

（續表2）

隨著中學生體育鍛煉時間的增多。中學生人格特征內均值得分逐漸升高，不同體育鍛煉時間組的中學生在情緒和諧和自我悅納上差別非常顯著。如果在一段時間內，某一個體反復多次地感受到相關的身體和心理運動形式，就逐漸在個性上形成一種相關的、穩定的心理特征，并可以把由這種運動所引起的心理特征轉移到社會活動因素中去體現、發揮[7]。經過較長時間的體育運動，中學生會形成愛交際、樂觀向上、情緒穩定、能很好地適應外部環境的心理特征。

4 結論與建議

結論

1）中學生人格特征與周鍛煉時間存在顯著性差異。隨著鍛煉時間的增加，中學生人格特征更趨向于理想化。

2）從事體育鍛煉的時間的多少與中學生人格特征存在顯著性差異。

3）不同性別學生人格特征存在顯著性差異。性別與周鍛煉時間的交互作用不顯著，性別與從事體育鍛煉時間的交互作用顯著。

4）不同體育運動偏好中學生的人格特征不存在顯著性差異。這表明了不論選擇哪種類型的體育項目，只要參加體育鍛煉，中學生的人格特征在某種程度上都會起到優化作用。

建議 健康人格的培養只能通過健康人格知識傳授、環境熏陶以及自身的實踐鍛煉，將人類優秀的文化成果轉化為人格、氣質、修養，成為人相對穩定的內在品質才能完成。教育在人格培養中起主導作用，社會實踐是人格形成和發展的根本途徑。基于此，學校在如何促進學生人格健康建立和完善的工作中，在不斷深化體育教育教學改革中，現階段應該注重以下方面。

1）在體育教學中教師要以培養學生對體育的興趣和愛好為切入點，以培養學生終身體育意識和習慣作為體育教學核心目標之一，使學生積極投身到體育鍛煉實踐中。

2）在體育教學內容上注重多樣性，避免單一化，使學生在體育鍛煉項目上有更多的選擇。學生有自己喜歡的鍛煉項目，這是學生養成體育鍛煉習慣的必要條件。

3）體育課適當增加理論課課時數，加強科學鍛煉方法、健身運動處方、體質評價、健身體育組織、健身體育與競技體育欣賞等知識的教學，有利于指導學生科學地進行體育鍛煉，保障終身體育的順利進行。

4）學校要積極開展課余體育活動，發揮導向作用，引領、強化學生體育運動意識和習慣。

[1]任曉靜.高校體育教育與塑造當代大學生的健全人格[J].黑龍江科技信息,2009(13)

[2]劉吉.塑造完美人格:體育育人百題[M].北京:人民體育出版社,1991.

[3]錢銘怡.心理咨詢與心理治療[M].北京:北京大學出版社,1994.

[4]葛芳方.體育鍛煉與心理健康[J].黑龍江高教研究,2004(4):128.

[5]袁玉濤,劉春明.體育運動對大學生人格發展影響的實驗研究[J].遼寧體育科技,2004(4):87.

[6]江建華.體育與人格的培養[J].南京體育學院學報學報,2002(4).

[7]王玉琴.對運動員人格文化發展的分析[J].武漢體育學院學報,1998(2):20-22.