大醫堂
看過武俠小說的人都是知道有一類叫俠客的人,他們是武藝高強、膽大如斗的人。 “俠白穴”就是這么一個俠客,經常按揉該穴可以肺經補充力量,提高自己的膽量。同時還可用于輔助治療肋間神經痛等病癥。
【穴名由來】俠同“夾”,白是白色,這個穴位位于上臂的內側,《壽世保元》說,先于乳頭上涂墨,令兩手直伸夾之,染墨處是穴。該穴與肺部的位置平衡,白色入肺,剛好夾在肺的兩邊,守護著肺的健康,所以叫俠白。
【功效與主治】咳嗽、恐懼、肋間神經痛
【一找就準】伸出左臂,俠白穴在手臂肘橫紋上5寸(四指并攏為3寸,三指并攏為2寸),內側肱二頭肌橈緣的凹陷處。
【按摩方法】用拇指對穴位進行按壓,或者用四指并攏,配合大拇指進行按壓1~3分鐘。
◇ 膽子小怎么辦,按摩俠白可壯膽
我們經常用“膽大包天”來形容一個人膽子大。與它相反的還有一個詞,那就是“膽小如鼠”。盡管“膽大包天”也未必都是好事,但“膽小如鼠”卻遭到大多數人的鄙棄。
對于有這類心理問題的患者,俠白穴是一個很好的保健穴位。“俠”即“挾”,由于肺屬金,金在五行的顏色為白,因此,這里的“白”就是肺的意思。所以俠白穴是一個攜帶大量肺氣的穴位。有俠白穴給給肺補充力量,你就會感到勁頭飽滿,應對外界不良刺激的能力自然也就提高了,膽子自然也就大起來了。
◇ 肋間神經痛常擾,兩肋插刀找俠白
肋間神經痛即兩肋痛為什么要按俠白穴。如果你把兩手緊貼時你會發現,俠白穴所處的位置剛好在兩肋上,大家都知道呼吸就是由肺來主管的,但兩肋對肺的擴張起著決定性的作用,肋開則肺張,肋合則肺閉。俠白穴如同控制兩肋開張的機關一樣,只有保證它的暢通無阻,我們才能自由呼吸。所以兩肋疼痛的原因在于氣郁滯于此,此時可按摩俠白穴幫助理順郁滯之氣,從而有效緩解兩肋疼痛。
【配伍組合】配內關,治胸悶、氣短及心前區疼痛;配京骨,治心臟瓣膜病。