看看腳丫，有病沒病全知道

很多時候，女性的疾病都可以從生理上找到提示，例如月經(jīng)，但你一定不知道，很多疾病也可以從腳部小細節(jié)處發(fā)現(xiàn)征兆。想在10秒內(nèi)就了解自身的健康狀況嗎？那么快看看自己的纖纖玉足吧！

寒腳寒腿

——警惕甲狀腺疾病

寒腳這種情況多發(fā)生在女性身上。40歲以上的女性如果從寒腳發(fā)展成寒腿的現(xiàn)象，那可能是甲狀腺功能不足，因為甲狀腺會調(diào)節(jié)身體溫度和新陳代謝。此外，循環(huán)不暢也是原因之一。

小貼士：在冬季，多套上一件滑雪褲或羽絨褲，絕緣的天然材料保暖最管用。

腳趾往下陷

——這是因為貧血

腳趾往下陷，有勺子形狀的壓痕，這是貧血的表現(xiàn)，因為沒有足夠的血紅蛋白而引起的。貧血時，除了腳趾出狀況，腳指甲的顏色和甲床都會呈現(xiàn)蒼白，而且易碎，腳總是感到寒冷。

小貼士：出現(xiàn)這種狀況，通過全血細胞計數(shù)檢查可以診斷貧血。

腳掌疼痛

——當心糖尿病

如果腳掌總是莫名的疼痛，就要當心是糖尿病的表現(xiàn)。升高的血糖濃度會導(dǎo)致腳部神經(jīng)的破壞，表現(xiàn)為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷、切傷或刺激。

小貼士：平日要注意血糖的控制，女人過了35歲，就要嚴格控制糖的攝入量，少吃白糖和冰糖，定期做糖尿病的檢查。

腳指甲厚重

——要關(guān)注免疫系統(tǒng)

腳指甲突然變得厚重、發(fā)黃，這極有可能是由指甲下面的真菌感染而引起的。甲癬患者通常毫無知覺，所以會持續(xù)好幾年都不會發(fā)覺。但是這種感染很快會波及全部的腳指甲甚至手指甲，導(dǎo)致指甲發(fā)出難聞的味道，顏色變深。糖尿病患者、有循環(huán)問題和免疫系統(tǒng)問題的女性容易感染該疾病。

小貼士：平時要注意鍛煉，注重腳部清潔。

大腳趾突然增大

——絕經(jīng)女性易患痛風

大腳趾突然增大，這可能是痛風的表現(xiàn)，通常由過多尿酸引起。尿酸通常存在于體溫較低的身體部位，而全身最涼快的地方莫過于離心臟最遠的大腳趾。絕經(jīng)后的女性更易患痛風。

小貼士：注意科學飲食，火鍋啤酒最易誘發(fā)痛風。

雙腳麻木

——謹防周圍神經(jīng)病變

雙腳經(jīng)常麻木，甚至會突然沒有知覺，這是由神經(jīng)病變引起的。如果不及時就醫(yī)，更嚴重的是這種麻木會延伸到手，讓你感覺戴著手套似的。

小貼士：辦公室女性久坐極易出現(xiàn)這種情況，至少每坐一小時后起來活動10分鐘。

腳關(guān)節(jié)疼痛

——風濕性關(guān)節(jié)炎的信號

風濕性關(guān)節(jié)炎，通常首先會被小關(guān)節(jié)如腳趾和手指節(jié)感受到的一種關(guān)節(jié)性病變，疼痛的同時通常伴有腫脹和僵硬，而且這種疼痛是對稱性的。風濕性關(guān)節(jié)炎多發(fā)于女性，女性的患病率是男性的4倍。

小貼士：需要做全面檢查來確定關(guān)節(jié)疼痛的原因，注意保暖，避免長時間穿著跟高于5cm的鞋。

腳上皮膚干燥

——小心真菌感染

雖然臉上或手上的皮膚經(jīng)常會干燥，但不要忽視腳上的皮膚干燥。因為真菌感染通常是由干燥發(fā)癢的皮膚開始的，女性尤其表現(xiàn)在腳部，不注意很容易發(fā)展為炎癥和水泡。

小貼士：經(jīng)常清洗腳，讓其徹底干燥后，使用腳部專業(yè)護膚用品。

據(jù)《家報》