有一天,還不足1歲的兒子躺在床上玩耍手中的花鈴,我站在床邊,伸手搔了搔后腦勺。這個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)作,竟然被兒子捕捉到眼里,他“咯咯”地笑了兩聲。
于是,我又做出一個(gè)搔后腦勺的動(dòng)作,再次逗得兒子笑個(gè)不停。我的這個(gè)動(dòng)作滑稽有趣嗎?當(dāng)然不是。但是,在兒子的眼里,我的這個(gè)動(dòng)作一定非常有趣,要不他怎么會(huì)這般開(kāi)懷大笑呢?
兒子的笑聲是發(fā)自心底最純潔的聲音,我被兒子的笑聲深深感染了。在許多年以前,我也一定像兒子現(xiàn)在這樣,天真、無(wú)邪、快樂(lè)地笑過(guò)。
然而,隨著年齡和閱歷的增長(zhǎng),我們臉上的笑容漸漸被世俗的浮塵給遮掩住了,笑聲也不再像兒時(shí)那般純美了,往往顯得勉強(qiáng)、虛偽或心不在焉,就如同舞臺(tái)上的假唱歌手,再怎么賣力掩飾,也會(huì)給人一種形神不一的感覺(jué)。
如果一個(gè)人的笑聲里,能夠少一些私欲、奉承和偽飾的成分,那么他的心一定是健康和快樂(lè)的。這個(gè)世上,還有什么能夠比擁有一顆健康純凈的心更美好的呢?至少,我是這么認(rèn)為的。
曾經(jīng),有一些心理學(xué)專家做過(guò)“笑聲功效”的實(shí)驗(yàn),得出這樣一個(gè)結(jié)論:“一次開(kāi)懷大笑,抵得上三次晨練。”可見(jiàn)笑聲是這么神奇。當(dāng)然,我想這樣的開(kāi)懷大笑一定是那種沒(méi)有欲念和功利熏染的,否則是不會(huì)有這種功效的。
我認(rèn)識(shí)一位年近百歲的老人,他的腰板十分硬朗,徒步走上五六里路,心不虛氣不喘。后來(lái),附近一家醫(yī)院在為老人做體檢時(shí)發(fā)現(xiàn),老人的心臟竟然保持著三十歲的活力。
老人并不懂什么養(yǎng)生之道,而且因?yàn)樯钷讚?jù),也從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)那些名貴的滋補(bǔ)品。唯有一點(diǎn),老人心胸開(kāi)朗,從不因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事情與別人計(jì)較。不管老人走到那里,現(xiàn)場(chǎng)的氣氛總是活躍的。因?yàn)椋先讼矚g說(shuō)笑話,而且那些笑話大都是他自己編的。那些土得掉渣的笑話,只要一從他的嘴里冒出來(lái),準(zhǔn)會(huì)把別人逗得開(kāi)懷大笑。
我想開(kāi)朗的胸懷和健康的笑聲,應(yīng)該是一種重要的養(yǎng)生之道吧。人生之路,大都不是一帆風(fēng)順的。它有風(fēng)雨,也有坎坷,只有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨磨礪的人生,才會(huì)光彩四射。那么,走在這條路上,我們?yōu)槭裁床荒転⑾赂嗉儍艉完P(guān)愛(ài)的笑聲呢?
一路笑過(guò),一定好美好動(dòng)人!
家庭醫(yī)藥·快樂(lè)養(yǎng)生2013年1期