口味:酸兒辣女
懷孕后,胎盤分泌絨毛膜促性腺激素,抑制胃酸分泌,從而降低消化酶的活性,影響食欲與消化功能。而酸辣口味的食物具有開胃功能,很多準媽媽喜歡吃,這與生男生女沒有關系。
胎心:快男慢女
胎心快慢與胎寶寶是安靜還是好動有關。
成年人正常心率是每分鐘60~140次。安靜休息時,心率比較慢,無論男性女性都有可能低于60,而運動時,也可能略高于140。寶寶的胎心是同樣的道理。正常的胎心是每分鐘120~160次,男孩女孩都一樣。雖然男孩子可能更好動,但也不能排除有非常活潑好動的女孩。
肚子:尖男圓女
肚子尖和圓與胎位及媽媽的體形、骨盆寬窄有關。孕媽媽肚皮的形狀決定于以下的3個因素。
孕媽媽的體形
如果孕媽媽體形瘦小,當寶寶逐漸長大,肚子橫向發展便沒有了空間,所以胎寶寶只能往前頂,于是,形成了尖尖的肚皮。
胎位無論男孩還是女孩,正常的胎位是枕前位。也就是后腦勺和背部斜側著,幾乎貼近孕媽媽的肚皮。但是,也有些寶寶是枕后位,也就是后腦勺貼近媽媽身體內側。當他們活動的時候,小手和小腳常常會在媽媽肚皮一側活動,顯得肚子尖尖的。要提醒孕媽媽注意的是,枕后位的胎位并不利于自然生產。
孕媽媽骨盆的寬度及深度有些孕媽媽骨盆較寬、較深,子宮里的胎寶寶便可安枕無憂地生活了,孕媽媽肚子的形狀也顯得比較平。有些孕媽媽的骨盆較淺,或較窄,當寶寶慢慢長大,骨盆容納不下了,便長到骨盆外面往前頂出,這樣看孕媽媽的肚子就是尖尖的,如此看來,肚子的形狀與生男生女沒有關系。
肚臍:尖男圓女
肚臍的變化與腹腔壓力有關。
孕媽媽腹腔內壓力增大,如果原本肚臍發育比較薄弱,肚臍的皮膚比較薄,就有可能被腹腔內的壓力像吹氣球一樣吹起來,形成疝氣。這與生男生女完全沒有關系。如果肚臍只是輕微頂起問題不大,如果肚臍鼓得比較嚴重,很有可能腸道也受到擠壓,這種情況下要及時咨詢醫生,采取正確措施。
步態:巧男笨女
走路的姿勢與骨盆情況有關。
一個懷著2.5千克重寶寶的孕媽媽和懷著4千克重寶寶的孕媽媽,走路姿勢肯定不一樣。而且,懷孕3個月和懷孕8個月的孕媽媽走路姿勢也不一樣。
骨盆的軸線和地面的角度比較合適的時候,孕媽媽走起路來就會輕便穩當。如果骨盆靠前,孩子就長在前面,孕媽媽走路就會顯得比較笨拙。如果骨盆過淺,子宮大部分長在骨盆外面,形成懸垂腹,這種情況的孕媽媽需要咨詢醫生,或戴上腹帶。
預防腸癌的六種方法 王興旺
據美國“MSN健康生活網”近日報道,美國加州大學洛杉磯分校一項新研究發現,近20年來,二三十歲的男性中腸癌發病率增加了17%,而且發現時往往已為中晚期。專家表示,久坐的生活方式及兒時吃快餐太多是兩大主要病因。降低腸癌的發生危險,預防極為關鍵。美國《男性健康》雜志最新載文,刊出斯坦福大學癌腫研究中心腸道外科專家馬克·威爾頓博士總結出的“預防腸癌的六種方法”。
1 多吃樹莓等漿果 美國俄亥俄州立大學一項動物實驗發現,喂食樹莓(漿果的一種)的實驗鼠患腸癌的危險可降低80%。新研究負責人蓋瑞·斯通納博士表示,漿果中的花青素和多酚類物質可以抑制腫瘤生長必不可少的血管形成。黑樹莓中的花青素和多酚類抗癌物質比紅樹莓多40%。斯通納博士建議,漿果冷凍幾個小時后食用,可獲得更多的抗癌物質。
2 每天曬10分鐘太陽 加州大學圣迭戈分校一項為期8年的研究發現,維生素D水平最低的參試者患腸癌的危險比維生素D正常的參試者高兩倍。醫學專家表示,維生素D有助于改變腸道細胞生長,防止癌變。每天不抹防曬霜曬10分鐘太陽有助于身體產生足夠的維生素D。
3 每天進行40分鐘的高強度有氧運動 美國猶他大學瑪麗·斯拉特里博士及其同事完成的一項新研究發現,每天進行40分鐘的高強度有氧運動,如跑步、游泳、滑雪、騎自行車等,可降低腸癌的發生危險。有氧運動有助于降低胰島素水平,而胰島素會誘發細胞分裂促進腫瘤生長。英國研究發現,有氧運動可以促進消化,腸道排空速度越快,致癌物滯留的時間就越短。專家表示,運動時達到最大心率的65%~85%效果最好。
4 多吃玉米加黃油 美國馬里蘭大學一項研究發現,玉米等食物中富含的纖維素成分肌醇六磷酸可預防腸癌,保證細胞處于健康正常狀態。吃玉米時可適當配點黃油,因黃油中的共軛亞油酸也有防癌作用。每天吃兩份高脂奶制品可使患腸癌危險降低34%。
5 每周吃一次咖喱 美國路易斯安那州立大學科學家近期研究發現,當腸癌細胞暴露于咖喱中的時候,每天死亡的癌細胞達到25%。多項研究發現,咖喱可抑制腫瘤血管生成。專家建議,每周至少吃一次咖喱雞、咖喱飯或咖喱蔬菜等食物。
6 常吃海魚,常喝白茶 結腸癌患者與老年關節炎患者的共同之處是,麗者病因都是環氧化酶(cox-2)導致炎癥反應。醫生通常會給關節炎患者開具cox-2抑制劑。康奈爾大學威爾醫學院臨床教授米奇·蓋納博士表示,有很多食物中含有cox-2抑制劑,比如,富含歐米伽-3脂肪酸的魚類以及白茶等。俄勒岡州立大學最新研究發現,白茶防止DNA受損和抑制腫瘤細胞的作用比綠茶更強。