蒲公英巧治膽結石等

一大早，遠在法國念大學的女兒就給父親汪暉打來電話：“老爸，秋天了，記得替我給爺爺挖些蒲公英。”接完電話，汪暉的思緒也不禁回到6年前……

“叮——叮——叮——”夜半時分，電話鈴聲急促地響起。

“爸的膽結石又犯了，正被120送往醫院，急救的醫生說要馬上開刀……”電話那頭，遠在家鄉的大姐急切地對汪暉說著。

“又要開刀！”汪暉下意識地重復姐姐這句話時，妻子和女兒已被電話驚醒并圍了過來。在這之前，父親因同樣的病情已做過一次手術，如今父親已年近八旬，怎能再遭第二次罪啊？

等汪暉一家人趕到醫院時，父親已做完手術。主刀醫生很是嚴肅地告誡他們——老人年事已高，手術對老人來說是嚴重的傷害，并囑咐他們今后一定要注意老人的生活！

父親出院后，汪暉特意咨詢了一位資深的肝膽學科教授。教授除了交代膽結石患者平日的飲食要以各種新鮮水果、時令蔬菜，低脂肪、低膽固醇食品為主之外，還特意結合汪暉父親喜歡喝茶這一習慣，讓汪暉用干蒲公英的根、莖、葉來給老人煮水泡茶喝。具體做法就是，干蒲公英50克，放入鍋中，加水1.2～1.5升，大火煮沸后蓋上鍋蓋，用小火熬煮1小時，濾除渣梗，涼后飲用。正常情況下，每周煮3次即可，感覺腹部不舒服時，還可多煮幾次。

從那時起，6年來，每年采挖兩次蒲公英就成了汪暉全家雷打不動的習慣。

蒲公英采挖回來后，女兒會和她媽媽一起把它們清洗干凈，曬干后，再把干蒲公英均勻地剪成小段。用空茶葉筒細心裝好、密封后，送給爺爺。

如今，6年過去了，父親的膽結石再沒復發。為幫助女兒延續這份對祖輩的蒲公英之愛，周末汪暉和妻子又去郊區采挖蒲公英了。

點評：蒲公英又稱“鳧公英”“耩褥草”“尿床草”等，是一種在我國廣泛分布，能藥食兼用的草本植物，莖、葉、根在不同時節可用來泡茶、涼拌、炒食。由于蒲公英含有豐富的蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸、菊糖等多種成分，有利尿、利膽、緩瀉、減肥、退黃疸、美容等功效，被廣泛應用于臨床。但陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用，為此，建議用前務必咨詢醫生。

巧妙緩解經期情緒波動 大真

很多女性在月經期間總是情緒不穩定，煩躁、愁悶、抑郁，為雞毛蒜皮的小事也與人爭吵。

那么，這到底是什么原因造成的呢？

中醫認為女性在月經周期中存在情緒波動問題，尤其是在月經前和月經期間，情緒低落、抑郁或脾氣暴躁等，都是心血不足惹的禍。這時補充氣血、安神定志就可以避免經期的情緒波動。

那么此時該怎么治療呢？穴位艾灸會解決這一問題。首先用艾條灸手腕處的神門穴，一般灸3～5分鐘，以皮膚發熱為度，兩側交替進行兩次即可。神門穴是心經的原穴，具有補心氣、養心血的功用，對于心血不足引起的情緒不良有很好的安神定志作用，可以治療心煩氣躁等疾病。同時，它對于失眠也有很好的療效，如果睡不著，可以好好按揉幾下神門穴，便可以保你一宿高枕無憂。

神門穴位于腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。艾灸此穴可治療心煩、驚悸、怔忡、健忘、失眠、胸脅痛等疾病。

然后灸三陰交穴，三陰交穴能夠扶正培元，通經活絡，升降氣機。它是足太陰脾經、足闕陰肝經和足少陰腎經的交會穴，可以同時調理人體脾、肝和腎的氣血。其中脾化生氣血，統籌血液，肝藏血，腎精生氣血。女性只要氣血足，肝氣順暢，諸如月經不調、經期脾氣暴躁等癥狀都會通通消失。其次三陰交穴還有“女三里”之稱，是治療婦科病的特效穴，艾灸三陰交穴還可以為女性朋友帶來好氣色。

灸時可以直接用艾條在穴位處熏灸，灸到局部皮膚發紅。如果疼痛的話可以上下移動艾條，以不燙傷皮膚為度。

三陰交位于小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方，灸三陰交穴，可調經止痛，延緩衰老。

另外晚上睡覺之前，做做腹部按摩，也是很有好處的。左手掌心放在右手背上，把右手掌心放在肚臍下的位置，做順時針環形按摩1～3分鐘，以皮膚發熱為佳，可以溫經散寒，調理氣血。

月經關系著女人一生的幸福和健康，與其花大把的時間和金錢，不如從小事做起，防微杜漸，遠離衰老和疾病。