
設計思路:
1.教方法。體育與健康課程是以體育與健康知識、技能和方法為主要學習內容。在實際教學中,我們對知識與技能的教學頗有研究,而對方法的傳授重視不夠,典型的問題是只呈現方法,即只告訴學生怎么做,而不講清楚為什么這么做,導致學生機械地執行方法,課堂效率低。在本課中,筆者不僅告訴學生方法,而且闡述方法的作用。如傳授呼吸方法,筆者先讓學生嘗試直臂擺和左右擺,當學生理解正確動作的重要性后,再進行講解。這樣,學生不僅知其然而且知其所以然,激發了學生的學習動機,收到了好的教學效果。更重要的是,學生若干年后離開學校還會采用這些方法進行鍛煉。
2.游戲法。本課根據學生的心理特點,創編“接龍”和跑“米”字型游戲。讓學生在不知不覺中克服極點,消除恐懼心理,提高心肺功能。