青年心理教師如何應對工作中的心理困惑

〔關鍵詞〕青年教師；心理教師；心理困惑

青年心理教師從高校走進中小學，由學生變成教師需要一個過程，他們常因成就感需求與現實處境產生較大落差而出現各種心理困惑，甚至出現職業倦怠。筆者結合自身從事中小學心理健康教育工作的經驗，從個人成長的角度闡述青年心理教師對工作應有的心理預期以及解決心理困惑的對策，希望為青年心理教師提供幫助和借鑒。

一、青年心理教師初入職場遇到的心理困惑

（一）無成例可考，角色定位模糊

剛入職的心理教師有強烈的事業心和責任感，都期望自己的工作有成效。然而，很多時候，學校給青年心理教師安排了教務、政教或者許多臨時性的工作，使他們的工作時間常因為中高考升學率而被其他學科占用。有些學校領導無暇思考心理健康教育工作該如何實施，心理教師該如何培養和管理，這就導致了青年心理教師對自己在學校教育活動中的地位、作用、素質、形象和工作職責理解把握不準，不清楚自己該扮演什么樣的專業角色，該履行哪些義務，工作積極性很容易被挫傷。與其他學科教師比較，青年心理教師缺少老教師幫帶，沒有現成的經驗可以參考，只能靠自己慢慢摸索，摸索的過程越久，承受的壓力越大，角色意識和角色榮譽感就越淡。

（二）無歸屬感，工作中倍感人際孤獨

受教育政策、教師編制等諸多因素影響，中小學心理教師配備人員較少，有些學校只有一名心理教師，而且心理教師的辦公室一般處在僻靜的位置，遠離其他教師辦公場所和教學區，很多時候心理教師形單影只。再加上工作性質影響，來咨詢的學生大多存在負面情緒或心理困惑，因此，心理教師很少能夠體驗成功，分享學生帶來的快樂，更多的是體驗學生的失敗感受。同時，心理教師獲得的學校的信息量明顯少于其他學科教師，甚至是滯后的。長此以往，工作信心難免會動搖，甚至過早體驗到職業倦怠。

（三）低成就感，工作任務獨立難撐

心理健康教育工作是一項系統工程，既需要領導的重視、其他學科教師的協助、學生的參與，又需要經費的支持、組織的配合和制度的保障。從工作的具體內容看，需要從規劃、宣傳、咨詢、輔導、測試、培訓、科研等多個領域展開，這些工作如果單靠一兩個心理教師，又沒有一定的職權支撐，是很難開展的。所以青年心理教師剛接手這項工作時，常常感到千頭萬緒，想真正深入開展，又時常碰到很多阻力。心理健康教育的得力推動者應該是班主任，因為班主任最了解學生的思想動態以及需要哪些指導，然而班主任的認知水平及日常工作的復雜性決定了他們不一定有時間協助心理教師開展這項工作。

（四）無能力感，教學敏感性不足

許多青年心理教師常將課堂教學作為自己工作的切入點，期望在課堂上體現自己的價值。然而，較之其他學科，心理健康課有其獨特性，它是開放的，無論是教學設計、課堂應對，還是課后延伸都沒有固定的程序與內容，完全依靠教師創造性設計與處理，這就需要教師有高度的教學機智。然而青年心理教師欠缺的恰恰就是教學經驗，他們習慣參照教材和模仿成功課例，要準確把握學生的心理需求，根據學生的特點設計出主題鮮明、靈活開放的課堂還需要一個過程。

二、青年心理教師走出心理困惑的行動策略

（一）找準工作落腳點，準確定位職業角色

促進學生健康成長是學校工作的出發點和落腳點，青年心理教師應該有大局觀念，同時結合學校實際情況，明確自己的職業定位，作好成長規劃。樹立了職業理想和信心就不會再因外人、外事、外物而或喜或悲。落實到具體工作中，青年心理教師在學校方面應起到心理健康教育宣傳、規劃、導向作用；在教師方面應起到提供心理健康教育信息及咨詢服務的作用；在實際工作中要面向有心理困惑的學生開展咨詢輔導服務，以及向全體學生普及心理健康知識。

（二）拓展工作思路，消除人際孤獨感

溝通是心理教師必備的職業能力，青年心理教師應克服工作地點及環境的限制，工作時潛心研究，工作之余主動與其他同事交流，廣泛聯系各科組、班級，普及心理健康知識，拓寬工作面。筆者在初入職場時，奉行“讓自己忙起來，充分實踐加反思”的行動理念，組建心理咨詢室、建立學生社團、開設團體輔導活動課、舉行心靈溝通工作坊，拓展心理健康教育在學生中的影響力，同時積極參加全國各地組織的心理健康教育培訓。2010年，筆者參加了國培計劃全國心理健康教師培訓，在培訓的過程中不僅了解了心理健康教育前沿信息、結識了全國知名的心理學專家，還與國培學員一起組建了“國培黃埔一期QQ群”，迅速打開了工作思路，群組成員的相互鼓勵與專業支持改變了孤軍奮戰的狀態。

（三）創新工作方法，品味心理健康教育中的幸福感

青年心理教師若想在紛繁復雜的工作中迅速厘清思路，可以以遇到的困難為課題，創新工作方法，逐一突破，這樣既不盲目，又積累了經驗。心理健康教育本質上就是“助人自助”，化解心理困惑，因此青年心理教師要突破自我。同時，要善于發動、吸收對心理健康教育感興趣的教師參與到自己的工作中來，通過交流溝通，提高他們的心理健康教育水平，進而彌補力量的不足。筆者曾在孤獨無援的情況下，主動申請擔任班主任，這樣既增加了與學校中起支撐作用的班主任溝通的機會，又能開展個案研究，積累更多的教學經驗。

（四）根植課堂，提高發現教育契機的敏銳性

首先，充分了解學生，他們的心理需求具有彌散性和廣泛性，有效地切中學生的心理需求進行課堂教學才能達到最優的效果。這在某種程度上與教師的生活閱歷有關，心理教師應多關注身邊的生活事件，多思考事件背后的心理意義，養成及時發掘對心理健康教育有意義的生活事件的敏感性，并及時將這些事件化為教學素材，幫助學生趨利避害，健康成長。其次，明確中小學心理課堂的特點，開放性、生成性和創造性，這就要求教師靈活采用體驗的活動和方法，豐富學生的心理感受。同時，敏銳地發現和把握學生的每一個表現、每一次發言，也許其中就蘊含著豐富的教育契機。

（作者單位：黑龍江省大慶市新潮學校，大慶，163000）

編輯 / 黃才玲 終校 / 于 洪