提升心理活動課有效性的幾點思考

〔關鍵詞〕心理活動課；心理健康教育；有效性

1999年，教育部基礎教育司明確規定將心理健康教育正式納入中小學健康教育體系，心理活動課開始走進中學生的課堂。十幾年中，一大批專兼職教師積極探索心理活動課的教學方式，并取得了豐碩的成果，積累了寶貴的經驗。然而與此同時，我們也發現，十余年來心理活動課并未形成成熟的教學體系，仍處在起步時期，如沒有系統性的教材、課堂教學還不能有效地達到輔導目的等。作為一名中學的專職心理輔導教師，筆者結合自身在實踐和理論學習中的體會談談自己對心理活動課教學的一些感悟和反思。

一、理念為先：應對而非解決，成長而非治愈

所謂輔導理念，即輔導教師對學生心理發展處于何種階段，在該階段有哪些心理需求、發展任務的一種定位、辨析，并在此基礎之上確立輔導的主題和目標。理論指導實踐，輔導理念應貫穿于一節心理活動課始終，體現在教學內容、活動形式及教師與學生的互動之中。一堂心理活動課，如果偏離了輔導理念，不能促進學生在心理上的成長和領悟，就只能淪為一堂徒有其表、缺乏內涵的活動課。從另一個角度而言，輔導理念的偏差也會使教師的預定期望落空，產生心理落差，從而懷疑自身的輔導能力。

筆者認為心理活動課的根本輔導理念應在于幫助學生獲得心理上的成長，更有效、更靈活地應對學生自身所處的心理困境，而非治愈或者解決學生面臨的心理問題或者發展危機。一堂45分鐘的心理活動課對于解決學生所面對的心理問題是遠遠不夠的，如一堂主題為親子溝通的心理活動課并不能完全解決青春期孩子與父母溝通中存在的問題，又如一堂以入學適應為主題的心理活動課也不能消除學生對新環境的適應問題。但我們能做的是引導學生在應對自身問題的過程中獲得成長，在團體的氛圍中習得新的經驗，在重新審視問題的過程中產生感悟，最終能夠更富有彈性地應對現實問題。在實際的教學過程中，我們有部分教師，總希望學生在學習了某個主題的心理活動課后，便能順利地解決現實生活中的心理問題，但最終卻發現學生的問題依然存在，而且看起來似乎并沒有發生明顯的變化，甚至出現反復。此時，教師的心情是沮喪的，甚至對自己的輔導能力產生了種種懷疑。究其根源，是源于我們潛意識中是以“問題—解決”的模式去看待結果，而不是以“問題—成長”的模式去注重過程。

二、內容為重：科學方能嚴謹、通俗方能生動

在定位了學生的輔導需要、確立了輔導目標之后，內容的選擇尤為重要。

目前，心理活動課仍處于一個探索階段，并未像語數外等傳統科目在內容和形式上形成一個完整封閉的體系；同時，執教心理活動課的更多的是非專業教師，二者共同導致了心理活動課教學內容上的魚龍混雜，給心理活動課的科學性和嚴謹性都打上了一個問號。

心理活動課的學科背景主要是心理學，心理學有學院心理學，也有通俗心理學。學院心理學包括人格心理學、發展心理學、普通心理學、教育心理學等；通俗心理學包含的內容則更為寬泛，可以是對某種現象的解釋，也可以是日常生活經驗的總結，如在市場上風靡的成功學、勵志學等。很多概念在通俗心理學中會有詳細的闡述，而在學院心理學中卻甚少涉及，如潛能、希望、寬容等。學院心理學的內容能使我們的心理活動課嚴謹科學，通俗心理學的內容能使我們的心理活動課更加生動、更貼近學生的生活經驗。但如果只依據學院心理學，我們能選擇的內容就會非常狹窄甚至枯燥；只依據通俗心理學，我們所選擇的內容或概念的科學性就會受到質疑。如我們會在課堂中采用通俗心理學中的趣味心理測驗，在學院心理學看來，這些信度和效度未知的測驗并不能得出相對客觀的結果，甚至可能誤導學生對自己的價值判斷。又如通俗心理學中的潛能、希望、寬容這些概念，雖然學院心理學至今沒有一個權威的研究和解釋，但是在生活中我們的確需要這些概念來引導學生相信自己的力量，對生活懷有希望，能夠寬容他人。

竊以為心理活動課內容的選擇要在科學和通俗之間取得平衡，內容的科學性是心理活動課的立身之本，內容的通俗性是心理活動課的必要延伸。唯有科學，我們的心理活動課才能嚴謹，才能不給人留下一個任何教師都能上的錯覺；唯有通俗，我們的心理活動課才能生動，才能更貼近學生們的日常生活。

三、互動為體：關系即為輔導，過程即為成長

互動是心理活動課的一個顯著特征：不只是師生間的互動，更多的是學生之間的互動。互動為學生提供了一個學習的現實情境。

如何使互動更為有效呢？筆者認為關鍵在于關系。良好的咨訪關系是心理咨詢取得有效成果的要素，這幾乎是所有咨詢流派的一個共識。如何與學生建立良好的關系呢？羅杰斯為我們提供了有效的方法：尊重、真誠、無條件積極關注、同理心。如何做到這些不在此一一贅述。與學生建立良好關系的能力是一個心理活動課教師的必備素質，這不僅因為關系本身就是一種輔導，更因為建立良好的關系才能使我們的輔導更富有成效。當心理活動課教師在課堂上能夠和學生建立一種良好的關系時，學生便能夠運用這種關系促進自己的成長，促進個人的變化和發展。

除此之外，心理活動課也是一種團體性質的輔導，學生之間的關系，或者說團體動力亦至關重要。所謂團體動力，是團體一旦開始運作后，產生并持續改變的一種影響力量。團體動力可以說是一種魔法，一旦團體形成了一種凝聚力，讓學生產生團體歸屬感，學生就能夠更自由、真誠地進行自我探索，每位學生都會在這樣的團體動力中獲益，在團體活動的過程中得到成長。團體動力主要的操控者是心理活動課教師，而我們的學生皆具備不同的背景、生活環境、人格特質、價值觀，如何在教學過程中為學生營造一個心理安全的團體氛圍是心理活動課教師的首要任務。然而很多心理活動課教師雖然認識到團體動力主要是在團體活動開始時的暖身活動中形成的，但忽略了隨著課堂的深入這種團體動力會發生不同程度的變化。團體動力的變化主要是依靠活動實現的，因此選擇怎樣的活動尤為重要，選擇好的適合的活動，可以使團體的全體成員產生強烈的共鳴，強化團體動力，所以心理活動課教師應設計適合的活動方式。

四、完形為要：經驗需要整合，感悟需要共享

一篇好文章往往有起承轉合，在心理活動課中，“起”為團體暖身，“承”為團體轉換，“轉”為團體工作，“合”為團體結束。在現實的心理活動課教學中，教師往往重視了前三個階段，而忽視了最后“合”的重要性。完形心理學認為，人總是傾向于整體的感知事物，不同事物也唯有以其組成之整體（或完形）方能被人類了解。語文課、數學課等學科的教師通常都會在最后十分鐘進行本節課知識點的總結和梳理，心理活動課也需要在團體結束階段進行總結，使得學生將課堂中習得的經驗片段最后整合成為一個完形。

先哲有言：“你有一個蘋果，我有一個蘋果，我們交換一下仍是一個蘋果；你有一個思想，我有一個思想，我們交換一下就有兩種思想。”團體正是為我們提供了這樣一個機會，同輩群體的影響總是不可忽視的，通過學生之間的感悟共享，不僅能夠讓學生在團體中得到認同，同時也為他們提供了看待問題的不同視角，有助于學生更富有彈性地應對問題。

（作者單位：浙江省余姚市舜水中學，余姚，315400）

編輯 / 任玉丹 終校 / 于 洪