為快樂導航?向幸福出發

〔關鍵詞〕心理健康教育；師生成長；快樂；幸福

四川省成都市建筑職業中專校是一所專門從事建筑專業教育的中職學校，學校大多數學生在初中就被邊緣化，多數學生有著復雜的家庭結構，他們敏感、多疑、自卑、孤僻、焦慮、憂郁、敵對，具有攻擊性或者自我放縱等。每學期針對新生的心理健康測量顯示，他們的人際關系問題尤為突出。這些問題如不能及時解決，必將對學生的健康成長產生不良的影響。過去，我們解決學生的問題主要依靠思想政治教育，每周都要留許多學生到德育處做思想工作，但效果并不顯著。在多年的教育實踐中，我們發現每個學生的身上都有無限潛能，每個學生都有自主學習、自主發展的能力。近年來，我們抓住這一時期學生渴望被關注、被激勵的心理，在我校自主教育思想的指導下，積極開展了學校心理健康教育活動，讓學生們能夠重新認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力，努力培養其健全的人格和良好的個性心理品質。為此，我校探索了校園心理劇、心理班會等心理健康教育方式，讓學生和教師都受益匪淺。

一、學生收獲快樂

（一）開展校園心理劇，促進心理健康成長

我們在開展校園心理劇的活動中，強調讓學生把自己身邊的事情，從自我的視角進行編演。通過學生的創作、編導、排演、互動，突顯學生的心理問題，尋求解決問題的方式和方法。

1.對有心理問題的學生，在編演中實現心理自助

一次校園心理劇的編導過程，就是學生自覺反思同齡人心理健康狀況，自行接受心理健康宣傳教育的重要過程。

心理劇《假如生活欺騙了你》中的女主角黎某就是成功干預的案例。在參加校園心理劇團隊以前，黎某性格極端、叛逆、敵對，自我封閉，不相信任何人。在剛入學時，就有教師和學生反映，有一位右手有先天殘疾的新生，人際關系極差，不能控制自己的情緒，甚至做出過跳樓輕生的舉動，引起了班級學生的極大恐慌。

這一舉動引起了心理教師對她的關注。心理教師把她帶到咨詢室，和她聊天，取得了她的信任，還了解到她有一個雙胞胎妹妹，妹妹很優秀，長得也很漂亮，她認為家人和周圍的人只喜歡妹妹，而自己一出生就先天不足，不招人喜歡。她怨恨上天太不公平，就自暴自棄，經常離家出走，想逃離家人和周圍的一切。她總是生活在責罵聲中，常和媽媽賭氣，動不動就割腕自殘。

聽說學校要做心理劇，她特別有興趣，堅持要把自己的故事寫成劇本并且演主角。教師特別高興，因為這說明她在努力戰勝自己。但每次排練過程中她都會痛哭，我們擔心這會對她造成更大的傷害。但她告訴教師，每一次她都在不斷和以前的自己說再見，讓我們不要擔心。

演出很成功，她在分享中寫道：“在我還沒有寫《假如生活欺騙了你》劇本之前，我是一個自卑的女孩，對生活和未來感到恐懼，我懼怕和周圍的同學接觸。這個劇本把我的故事講給大家聽，展現了屬于我的世界，漸漸地，我感受到了身邊有很多人關心我。這一路走來，我感謝老師和同學對我的關心和照顧，讓我重獲新生，心中有了太陽，有了新的希望。我不再像黑夜里的曇花，獨自開放，獨自憂傷。現在，我就像太陽下的向日葵，吸收著露珠和陽光。我一天比一天快樂。今后，我要做一朵堅忍不屈的向日葵，每天都露出笑臉！給身邊的每個人都帶來快樂！”現在她的校園人際關系、與父母的關系都變得很和諧，并且在專業競賽中獲得多個獎項。

2.對有心理困惑的學生，角色扮演能減輕壓力，使之明辨是非

參加者通過角色扮演，可以從中體驗到一些劇中人物的情感和態度，這些發生在學生自己身上的故事，使得演員更有切身感受，在演出時達到了真情流露的境界。最重要的是，這些有心理困惑的學生在表演過程中宣泄了情緒、減輕了壓力、學會了明辨是非。

小夏是個在教師們看來近乎完美的孩子，他懂事、勤奮、責任心強，他是班委，也是學生會干部。在演出心理劇《在路上》的男一號時，他分享道：“當我作為劇中人物程石面對劇中的父母時，我想到了自己的父母，他們今天雖然沒能來到現場，但我在這里想對他們說：‘爸爸、媽媽，你們辛苦了！請放心，我一定會好好努力的，你們的兒子長大了！’”后來，我們才知道，原來之前小夏和父母的關系有點緊張，他認為父母整天只知道工作，不關心自己，但經過這次排演后，他明白了：父母的辛勞都是為了兒女，做兒女的，要明白父母的苦心，理解他們。原來所有的問題都在排演的過程中不知不覺地解決了。小夏在演完心理劇后說：“演出心理劇就是一個心靈洗禮過程，自己能力提升很快，認識了很多朋友，內心更加成熟。在這個團隊中我們感到了從未有過的快樂，那是被接受、被認可的快樂。”

3.在觀看中產生共鳴，實現心理互助

校園心理劇不僅僅要讓編演者受益，還要讓更多的觀看者受益。我們充分發揮校園心理劇的共享功能，讓全校師生共同分享心理劇，讓更多的人獲得啟發和教育。盡量擴大效應，讓學生在觀看中產生共鳴，實現心理互助。

一位觀劇的學生這樣說：“我哭了，我似乎感同身受。以前的我是懦弱不堪的，一度對自己失去了信心。一遇到挫折就只會用眼淚面對，用眼淚發泄，而沒有勇氣去面對、去戰勝困難，甚至感到身邊的每一件事都是那么不如意，總是對生活充滿著抱怨。是心理劇讓我醒悟，讓我感受到‘愛’的美好。也讓我學會了堅強，在心里默默地告誡自己‘以后我不會再哭泣，而是勇敢地去面對，哪怕是失敗我也不會放棄’。我也希望像我一樣感同身受的同學，要對自己、對生活充滿信心，相信困難總會被擊倒。是啊，跨過去前面就是另外一片天。”

通過排演心理劇，孩子們促進了自身的認知領悟，學會了情緒表達，改變了行為模式。

（二）探索心理班會課，提高班級整體心理健康水平

為了提高班級整體心理健康水平，解決班級存在的具有共性的心理問題，建設好班集體，我們學校在成華區進修校、郭成教授、劉衍玲副教授的指導下，近期探索了心理班會課的課題。

根據心理教師對新生心理健康測量的結果，根據“三個基于（班主任、班級、心理）”和“四個要求（近、小、親、實）”，各班自行選擇主題，有的選自信，有的選青春期異性交往，有的選師生溝通等。

有位年輕的班主任，工作態度很端正，工作熱情很高，總是想努力把事情做得完美，所以對自己、對學生的要求也就很高很嚴。她入校遇到的第一個考驗就是組織運動會，組織訓練的時候，學生一旦與她近乎完美的要求有差距，她就急躁、生氣，和學生較勁，有時甚至甩手就走了，怒氣沖沖丟下一句：“我不想管你們了。”由于是新入學的起始班級，教師又與學生缺乏相互了解，所以學生們對她的管理方式不認可，也不認可班主任本人，開始和班主任消極對抗，班級存在嚴重的師生溝通問題。

面對這種情況，德育處主任建議她上一次師生溝通的主題班會。這位班主任本來人就很聰明，設計班會也比較有新意，其中有師生換位體驗的環節，分別由經常犯錯的學生來體驗一天班主任工作，再分享體驗感受。經過這次班會，學生們深切地體會到了班主任灑向他們的都是愛，體驗到當好班主任的艱辛與不易。課堂上當班主任向學生動情地說出自己的心里話時，全班學生竟然不約而同地站起來，情不自禁地大聲喊道：陳老師，我們都愛您！慢慢地，班級有了轉變。班主任說，學生變乖了。學生們了解了教師的辛苦，教師也了解了學生的想法。師生之間架起了一道溝通的彩虹橋，師生融在了一起，形成了前進的合力。

通過心理班會課，各班不同程度解決了異性交往、溝通、自信心、情緒控制等問題，提高了班級的整體心理健康水平，也提升了班主任的心理健康教育能力。

二、教師體驗幸福

為了做好學校心理健康教育工作，我校專門成立了德育心理工作室，其中既有心理健康教育的專職教師，也有語文、音樂、美術、體育、計算機以及專業課教師。這些教師們走到一起有一個共同的目標：為了學生身心的健康成長。大家無私奉獻、各展所長、積極進取。在學校心理健康教育過程中，我們的教師團隊也和學生在一起成長，體驗著職業幸福感。大家認識到教師應當是一個幸福的職業，先賢孟子曾講過“君子有三樂”，其中“得天下英才而教育之”就是一“樂”。

1.專業成長的幸福

現實中，受應試教育等因素影響，一些教師長期處于身心俱疲的狀態，他們的職業幸福感在下降。一些教師總抱怨工作太辛苦，身心很疲憊，缺少幸福感。

教師的幸福感從哪來？首先源于教師的專業成長，教師的專業發展是教師生命成長的重要內容，而教師的專業發展必須在教學實踐中才能實現。

例如，在心理劇實踐過程中，我們適當地讓教師參與其中，有時當觀眾，有時當導演，有時也當演員。在參與心理健康教育的過程中，教師走進學生的心靈，和學生一起成長，促使教師更加關注學生正常的心理需求，及時調整自己的教育觀念和行為。

幸福感源于學校領導的重視。校領導盡量為教師們提供各種提高心理健康教育理論水平的學習機會，提供教師專業發展的平臺。經過培訓和學習，教師隊伍的專業化程度不斷提高。學校給教師的最大福利，不是獎金，也不是多高的榮譽，而是給了教師學習提高的機會，這就是最大的榮譽與尊重。

2.充實與成功的幸福

教師的幸福感在哪里？教師的幸福感不僅僅來自學生的成功，同時也應該來自自己的充實與成功。事實上，教師的幸福是教育教學過程中的一種精神享受。我們團隊的教師，能用自己獨特的人格魅力感化學生，這是一種幸福；能用自己高超的教學藝術感化學生，這是一種幸福；能用自己的教育理想和信念固守教育這一片熱土，這更是一種幸福。

團隊的骨干成員德育處朱主任，以前以雷厲風行的高壓管理著稱，只要他在校園里一出現，周圍“一公里”都看不見學生，這毫不夸張。只要聽見他的“咆哮”聲，就知道又有學生犯錯了。他說其實這樣自己也感到累，身心特別疲憊，每天出門上班，想到每天都有處理不完的違紀學生，時時刻刻都在充當消防救火隊員，越靠近學校就越痛苦，下午只要離校才身心放松，心情愉悅。近兩年，作為團隊的領導，朱主任正在悄悄地發生變化。他臉上的笑容多了，心態更平和了。學生有了煩惱，會悄悄告訴朱主任，并且主動打電話預約談心時間。有的班級發生的違紀事件，還沒報告班主任，就首先報告給了德育主任。這在以前是不可能發生的事。現在，學生們都親切地稱呼朱主任“三哥”，因為他在家排行老三。他說：現在我覺得上班很愉快，當你看見學生越來越乖巧，整個校園氛圍變得越來越和諧，家長的態度越來越和氣，就覺得是很幸福的事。是啊，專業素質的提升，改變了我們的教育理念，讓學生感受到快樂，也讓教師們感受到幸福。

音樂教師蘭海能歌善舞、多才多藝。可是在我們只開設建筑專業的學校，音樂是邊緣化學科。有一次上級下來檢查，考查得分和學校獎勵掛鉤。偏偏那天蘭老師沒帶教案上課，恰好被上級查到，后果很嚴重，校長氣得暴跳如雷，在全校大會上批評了他。后來，蘭老師參加了心理健康教育團隊，爆發出極大的工作熱情，在校園心理劇成長系列第二季“感恩心靈”四個劇目和第三季的“激蕩心靈”中，舞臺設計、編排、劇本指導都由他擔任。那段時間，他吃住都在學校，經常加班，因為學生排演都在課余。因為他精彩的設計，因為有他的地方就有笑聲，也因為他不計個人得失的敬業精神，他被親切地稱為團隊的精靈，蘭老師說原來工作雖輕松，但卻不開心，現在很忙卻很幸福。我想這也是所有團隊教師的心聲，在這里你可以發揮專長，展示才智，受到肯定與尊重。我們都在充實與成功中感受著職業幸福。

現在團隊還開辦了女子淑雅學堂，培養學生的人文素養；開設建設筑夢講座，提高學生職業適應能力；開展建中好聲音活動，展現學生的青春活力；探索了心理班會課，營造健康的班級文化氛圍；正在籌備男子儒雅學堂。還成立了文學社、巧手坊、心理社、魔術社、跆拳道社、合唱團、雙節棍等社團，這些活動都是課余完成，而且沒有報酬，這無疑會增加團隊教師的工作量，但是教師們毫無怨言，以極大的熱情投入其中，做得有聲有色，建中好聲音，讓全校學生為歌瘋狂，體驗歌聲帶來的快樂。

2012年5月，中央電視臺新聞頻道《新聞直播間》欄目以“2012年國際職業教育技術大會”的主題，將“為工作和生活培養技能”作為背景，以“職業教育在中國——多學校探索培養學生人文素養”為專題，播報了我校的女子淑雅學堂。西南大學劉衍玲副教授很想了解教師們能這樣無私付出的內心想法，我想，簡單地說，是因為喜歡做這件事，在工作中獲得了一種被需要、被接受、被認可的幸福感。在心理團隊的影響下，其他教師們也在悄悄改變，怨言少了，工作更努力了。教師們在加油，學校在改變。

教師的幸福感源于學生的轉變與成功；源于教育教學工作中取得的成就；源于家長和社會的信任與尊重；源于領導的肯定和支持；源于豁達的生活態度、高雅的生活情趣；源于和諧的人際關系。這些幸福的源泉，我們正在慢慢擁有，所以我們應該感到幸福。

成績已經屬于過去，我們將更加積極地探索學校心理健康教育發展之路。最后用一句話與大家共勉：一腔熱血奉學生，教育人生細品悟。

（作者單位：四川省成都市建筑職業中專校，成都，610066）

編輯 / 王晶晶 終校 / 于 洪