飲水過量咽炎纏身
2013-12-29 00:00:00呂斌
家庭科學·新健康 2013年3期
很多人都知道多喝水是最好的保健方法，尤其是應對干燥天氣更要多喝水。這不，農先生就是喝開水的熱衷者，然而讓他想不到是，喝水喝太多也會出毛病呢。
“醫(yī)生，我最近喉嚨非常難受，感覺喉嚨里老是有東西，有時還有點痛，幫我看看。”47歲的農先生一坐在醫(yī)生面前就迫不及待地張開嘴露出喉嚨。
“喉嚨很紅，是咽炎。”醫(yī)生仔細檢查后說。
“真的？我平時都已經很注意了，比如不抽煙，不喝酒，也不亂吃東西，怎么會得咽炎呢？”農先生疑惑道。
“你最近吃了辛辣的東西？”
“沒有呀，我從來不碰這些，飲食都非常清淡的，一般來說，慢性咽炎患者該有的生活問題我都沒有呢。”農先生回憶自己的生活習慣，對諸多生活誤區(qū)都搖了搖頭。
“咽炎不一定是生活的誤區(qū)引起的，還有可能是鼻炎、齲齒，甚至一些慢性病、抑郁的心情都會引發(fā)。”醫(yī)生說。
“這些我都沒有呀，但肯定要找到什么原因引起的，要不然治好了咽炎，還有可能會反復發(fā)作的。”農先生對自己的身體一向很注意，他經常看些健康書籍，也經常收集健康知識。
“那你想想看，自己平時有什么是經常用或者大量吃的？”醫(yī)生提醒道。
“都沒有，我都很注意的，比如說每天要喝8杯水，我就經常不止喝8杯呢，怎么還會得咽炎？”農先生自信地說。
“啊？那你一天喝多少水？”
“呵呵，我一個上午就能喝兩熱水瓶的水，單位同事說我是‘飲水機’呢。”農先生笑道。
“你喝那么多水？不行的，喝水過量也會生病的，你的咽炎可能就是喝水引起的。”醫(yī)生嚴肅地說。
“不可能吧，不是說開水是最好的保健品嗎，沒有任何副作用呀，那我就多喝點，起床一杯，到了辦公室一杯，半個小時后再一杯……而且咽炎應該是喝水少才會引起的吧？”農先生驚訝地問。
“什么東西都不應過量，過量了就會引起疾病，水也是這個道理，喝水過量不僅會引起水中毒，而且可能是咽炎的罪魁禍首……”醫(yī)生最后確定農先生是喝水太多引起的咽炎，囑咐他不能再這樣喝水了。
【醫(yī)生釋疑】
過量飲水也會引起咽炎，這是因為大量的水會把口腔黏液沖掉，長期這樣喝，口腔黏液越來越少，喉嚨反而會越來越干燥，容易得咽炎。所以，千萬不要學農先生這樣大量喝水，什么事過猶不及反而有害處。其實，慢性咽炎患者平時多吃點水果，喝點綠茶，飲點西瓜汁等，就可以了，但要記住，不要過量。■
