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《家有單方藥》 /《無油煙蒸健康》/《萬事問阿嬤:養生順口溜》/《孩子,媽媽陪你慢慢長大》

2013-12-29 00:00:00
食品與健康 2013年5期

《家有單方藥》

作者:肖建喜

出版社:江蘇人民出版社

出版時間: 2011-05

定價:29.0元

本書介紹了包括廚房里信手拈來的蔥白、豆豉、生姜等作料在內的上百種中草藥,不僅說明了這些藥的常規煎水或食療方法,還詳細介紹了貼敷法、洗浴法等無副作用的用法。針對常見的感冒發燒、牙痛、眼疲勞、腹瀉、失眠、貧血、腎虛、老年慢性支氣管炎、風濕等多種病癥,為您的家人提供了以一味藥為主的家庭治療方案,操作簡單,實用安全。

《無油煙蒸健康》

作者:邱寶郎

出版社:江蘇美術出版社

出版時間: 2012-10

定價:25.8元

聽到“蒸菜”,你腦海中是否馬上浮現出清淡無味、能用的食材不多、做來做去都是相同的菜呢?為了打破人們對“蒸菜”的刻板印象,本書特選用排骨、牛肉、雞肉、魚、蝦蟹、貝類等12種常見食材,設計了100道中式、西式、日式及南洋風味菜。如粉蒸排骨、紅燒獅子頭、泰式檸檬魚、奶油蒜茸蒸蝦、芙蓉蒸蟹等,道道都是令人垂涎又好吃的健康無油煙料理。

《萬事問阿嬤:養生順口溜》

作者:張妍

出版社:浙江科學技術出版社

出版時間: 2013-03

定價:28.0元

本書收錄了77則科學的養生順口溜,內容涵蓋飲食、生活禁忌、保健常識、預防疾病、運動等。順口溜是老祖宗流傳下來的日常生活中很重要的養生智慧,經過反復地嘗試驗證,獲得經驗、規律、教訓,而衍生的非常實用的健康知識,長期以來成為人們生活的指針,對當代人仍有著重要的影響。按照老祖宗順天應人的自然養生法養生,能夠保持身體健康,遠離疾病,延年益壽!

《孩子,媽媽陪你慢慢長大》

作者:吳文君

出版社:中國華僑出版社

出版時間: 2013-03

定價:29.8元

作者用款款深情的文字記述了17年來自己陪伴女兒成長的點滴瑣事,記述了從一個懷揣“農場夢”的淘孩子到一步步走進世界名校,成為加拿大世界聯合書院(UWC)在中國招收的2名全額獎學金的學生之一的故事。

全書幾乎都是故事性敘述,充滿母親對孩子濃濃的愛和滿滿的信任,即使教育理念也是在這種感覺下娓娓道出的,文筆生動、感人,令人有暢快、愉悅的閱讀體驗。

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