髕骨軟化癥：中年女人的痛

髕骨軟化癥患者多為中老年人，女性多于男性。患者常自覺膝痛或膝疲軟無力，以上下樓梯最為明顯，尤以下樓最困難；休息后癥狀消失，活動則加重。

近一年多來，45歲的王女士總是感覺到膝蓋痛，走平路時并還沒有多大感覺，上下樓梯或跳繩時就會感覺特別痛。用手掌按壓髕骨的時候，膝蓋骨下會發(fā)出“沙沙”的摩擦音。王女士去了醫(yī)院，經(jīng)檢查后被診斷為髕骨軟化癥。

據(jù)河南省中醫(yī)院傳統(tǒng)診療中心主任孫永強主任醫(yī)師介紹，髕骨就是我們常說的膝蓋骨。髕骨軟化癥是髕骨的軟骨損傷引起的退行性變化。

人體關(guān)節(jié)的活動，有動力系統(tǒng)也有靜力系統(tǒng)。骨骼是靜力系統(tǒng)，就像杠桿，肌肉是動力系統(tǒng)，就像拉動杠桿活動的繩索。髕骨位于股骨和脛骨組成的膝關(guān)節(jié)的前方，就像安裝在井邊的轱轆一樣，自身受到各個方向的力，起到改變股四頭肌力線和加強股四頭肌強度的作用。

由于膝關(guān)節(jié)過度疲勞，或反復(fù)的半蹲位工作，或扭傷、長期摩擦，髕骨軟骨面受到磨損、剝脫、缺損，導(dǎo)致髕骨軟骨面骨質(zhì)裸露，從而引起了一系列的癥候群，也就是髕骨軟化癥的一系列癥狀。髕骨軟化癥患者多為中老年人，女性多于男性。患者常自覺膝痛或膝疲軟無力，以上下樓梯最為明顯，尤以下樓最困難；休息后癥狀消失，活動則加重。

孫永強主任醫(yī)師說，由于髕骨軟化癥是一種損傷性退行性疾病，應(yīng)避免能引起膝關(guān)節(jié)疼痛的各種活動，如半蹲位工作、打低位太極拳、滑冰、滑雪、老年健身園里的蹬腿鍛煉等。做好預(yù)防的同時也應(yīng)進行適當(dāng)鍛煉，以直腿上抬操練為主，將膝關(guān)節(jié)盡量伸直，停6～10秒鐘，蹬得發(fā)酸時再慢慢放松，每天可做50次；游泳是一項對腰椎有保護作用的運動項目，可以經(jīng)常參加；避免負重的膝關(guān)節(jié)屈伸活動，如上下樓或爬山運動；大小便時采用坐便；女性患者要不穿或少穿高跟鞋。

河南省中醫(yī)院風(fēng)濕骨病病區(qū)郭會卿副教授說，患髕骨軟化癥后，患者宜多食黑豆、核桃仁、甜瓜籽、動物脆骨、蹄筋等，疼痛期不宜食用辣椒、芥末、胡椒粉等刺激性食物。可用蟾酥、丁香、細辛、雪上一枝蒿各等分，粉碎為末，以醋調(diào)敷患膝，5天更換一次，4次為一療程；或用粗鹽500克熱敷膝蓋處。