要求保證孩子充裕睡眠時間的呼聲越來越高,然而有一種休息的方式卻被低估了。事實上,這種休息方式跟睡眠一樣有益于孩子的學習、情緒和創(chuàng)造力,那就是做“白日夢”。
教孩子“做白日夢”
The Atlantic 《大西洋月刊》 2013.11
如今孩子們可謂活得疲憊不堪,而這不僅是因為有三分之一的孩子都睡眠不足。研究發(fā)現(xiàn),睡眠不足(一般來說,孩子每晚需要至少九小時的睡眠,具體時間視年齡而定)會對孩子產(chǎn)生一系列惡劣的影響。缺少睡眠的孩子學習成績下降,標準測試和IQ測驗的分數(shù)更低,身體發(fā)育受阻,嗑藥和酗酒的幾率更高,喜怒無常,心煩氣躁,注意力不集中,出車禍的概率也因此飆升。要求保證孩子充裕睡眠時間的呼聲越來越高,然而還有一種休息方式卻被低估了。事實上,這種休息方式跟睡眠一樣有益于孩子的學習、情緒及創(chuàng)造力,那就是“做白日夢”。教會你的孩子如何珍惜靜寂的時刻,平和地任思緒充盈,帶著他們踏上“躺在松軟的草地上看云卷云舒”的心靈浪漫之旅。
忘卻一切的人
The New Yorker 《紐約客》 2013.11
失憶癥有很多種。在電影中常出現(xiàn)的是“逆行性遺忘”,這個類型的患者無法記起部分或全部大腦內(nèi)已儲存的信息——我是誰?這個女人為什么自稱是我的妻子?——但他們能夠記住患病后發(fā)生的一切。電影中不常出現(xiàn)的是“順行性遺忘”。對于這個類型的患者,他們過去的記憶還基本上保存完整,但他們無法存儲新的記憶;他們每天見到的所有人都仿佛是頭一回遇見。在最糟糕的情況下,逆行性遺忘和順行性遺忘會同時發(fā)生在一個人身上,也就是所謂的“暫時性完全失憶癥”。還好,這種情況通常是暫時的。不同的失憶癥在持續(xù)期、范圍、誘因上往往不同。常見誘因包括腦部受傷、中風、腫瘤、癲癇、電驚厥療法,心理創(chuàng)傷。另外,藥物及酒精使用、營養(yǎng)不良及化療也可能起一定作用。
科學,驗證,繼續(xù)驗證
The Economist 《經(jīng)濟學人》 2013.11
支撐科學的理念很簡單:“相信,不過需要驗證”。結(jié)果應該永遠接受實驗的挑戰(zhàn)。這個雖然簡單但顛撲不破的理念造就了浩瀚的知識。自從它17世紀誕生以來,世界在現(xiàn)代科學的改造下發(fā)生了天翻地覆的變化,絕大多數(shù)情況下是變得更美好了。
但是,成功滋生自滿。現(xiàn)代科學家們相信有余,驗證不足——有損整個科學界和人類。學術界有太多的發(fā)現(xiàn)不過是偽劣實驗或低劣分析的結(jié)果。生物技術風險投資家們的一般經(jīng)驗是,已發(fā)表的研究結(jié)果有一半無法證實,這還是個樂觀的估計。去年,一家生物科技公司安進公司(Amgen)的研究人員發(fā)現(xiàn),在癌癥研究方面的53項“標志性”成果中,他們僅能證實6個。此前,醫(yī)藥公司拜耳(Bayer)的一個研究小組重復做了67項與標志性成果同等重要的論文研究,僅有四分之一得到證實。