若欲防百病，時時調七情

馬有度，人稱“小馬哥”。重慶醫科大學教授、主任醫師。享受國務院特殊津貼專家，全國新藥評審專家，科普作家，全國首席中醫健康科普專家，全國優秀中醫健康信使，從事中醫醫療工作50余年，經驗豐富。

人的喜怒哀樂，就像太陽不小心打翻的調色板，撒在人生的山坡上，色彩斑斕，豐富多彩。但如果喜、怒、憂、思、悲、恐、驚反應太過強烈，時間過長，就會成為重要的致病內因。

《紅樓夢》里有一位家喻戶曉的人物——林黛玉，她的多愁善感是出了名的，一點點小事就要鬧點小脾氣。一次，有位夫人在宮里帶出珠花，讓李媽媽給黛玉她們送過去，等送到黛玉那里的時候，只剩其他姐妹挑剩下的，林黛玉就生氣不要了。黛玉憂思過度，又愛郁怒生氣，最后得了“肺癆”。她最主要的致命傷就是“憂”字——看到鮮花盛開，卻聯想花落凋殘；每逢酒宴歡聚，又聯想席散凄涼。多愁必多病，多病更心煩，墮入惡性循環的泥潭，結果花季之年就帶著無盡憂傷告別美麗的人間。

喜歡看《三國》的朋友們應該知道，曹操有頭疼病。為了求得安寧，趕走行宮舊殿的“妖魔”，曹操決定砍樹建新宮殿，誰知當他用佩劍去砍伐一株長了幾百年的老梨樹時，竟然出現了怪事：一劍劈下去，樹中的血濺了他一身。曹操當晚被嚇得沒法睡了，坐在殿中靠著茶幾打起瞌睡，迷糊中忽然看見穿黑衣服的梨樹神揮著寶劍向他砍來。曹操立即驚醒，便感到“頭腦疼痛不可忍”，過后經常發作，痛苦不堪。這個故事說得可能有點夸張，卻說明了一個醫學道理：強烈的緊張驚恐情緒，確實可以引起頭痛，甚至劇烈的頭痛。

說了憂、恐，再來說說喜。古代范進中舉的故事大家多有知曉。范進是一個熱衷功名的封建知識分子，他從20歲起，先后參加二十幾次錄取秀才的考試，都沒有考上。一直到54歲時，遇上一個與他有類似經歷的老年考官周進，見他胡須花白，面黃肌瘦，衣帽破爛，出于同病相憐，才將他錄取。成為秀才后，范進雄心勃勃，想到省城去考舉人，但又苦于沒有路費，只好硬著頭皮去向岳父胡屠戶借錢，卻被胡屠戶罵了個狗血噴頭，說他是“癩蛤蟆想吃天鵝肉”。然而，范進還是不顧一切，前去應考。考完回家，家中已是粒米全無，母親和妻子已處于斷炊挨餓的悲慘境地，他只好將家中唯一的一只母雞抱到集市去賣。正在這時，喜從天降，衙役來報“范進中舉了”。聞聽之后，范進驚喜不已，一時竟然昏倒在地，牙關緊閉，不省人事，被人灌醒后，又到處亂跑，狂呼驚叫，眾人都說“新貴人歡喜瘋了”。

以上的故事雖然都有藝術的夸張，但卻說明一個道理：七情太過，不論是憂思悲怒，還是喜悅驚恐，都會導致疾病的發生。

七情過度，會引起許多身心疾病，諸如胃潰瘍、高血壓、冠心病、糖尿病、月經病、遺精、陽痿……其中，又以胃病就更為常見。所以，自古就強調憂愁焦慮是引起“胃脘當心而痛”的主要原因。

據專家調查發現，在250個癌癥患者中，150個有精神創傷。據另一項調查發現，在405個癌癥患者中，75%的患者在發病之前都有情緒危機。憂郁、失望、悲哀都是癌癥發病前的征兆。現代人擔心的事太多了，要升學、要就業、要考職稱、要加薪，同行之間要競爭，家庭糾紛鬧離婚，這些事情會對心理造成不良的刺激。如果時間一長，過度緊張，焦慮憂傷就會使大腦功能失調，免疫功能下降，疾病乘虛而入，癌癥也更容易發生。說得再直白一點：情緒不好，癌癥來找。

所以，要想預防疾病，就必須注意調和七情。經常保持樂觀、穩定的情緒，就是養生防病的法寶。

（下期敬請關注《笑口常開春常在》）