科學使用加濕器

秋季空氣干燥，給室內空氣加濕，最方便的是使用加濕器。很多家庭都買了加濕器，但如果使用不當，會增加患呼吸道疾病的可能性。

監測濕度 使用加濕器時應控制好房間濕度，健康的環境濕度是45%～65%。在這樣的濕度條件下，人體感覺最舒適，各種病菌不易傳播。濕度過高，會使人體呼吸系統黏膜產生不適，而過低會出現鼻腔干燥、皮膚脫皮等現象。

勤換水和清洗 加濕器每天應該換水，因為陳舊的水變成濕氣散發到空氣中，會造成二次污染，危害身體健康。不要直接把自來水注入水箱，正確的方法是把水燒開，放涼后再倒入水箱，這樣能把水中的細菌殺死，還能揮發掉水中的氯氣。加濕器使用1周左右，就要清洗1次，清洗時可用軟布蘸水擦拭。對于水箱里的水垢，可加稀釋后的白醋浸泡1小時，然后晃動兩三次，倒掉即可。

輻射與通風 加濕器是電子產品，工作中會有微弱輻射，不要離人體太近，建議離人體2米以上。另外，人體最適宜的空氣濕度，也是細菌適宜滋生的濕度，所以使用加濕器時，要適時開窗通風，同時保持室內清潔衛生。

（摘自《老人報》）