應對寶寶秋燥六大癥狀的小竅門

編者按：秋季久晴少雨、空氣干燥，寶寶常常會出現皮膚干燥、喉嚨疼痛、便秘、咳嗽等癥狀，這些都是秋燥的表現。那么，秋燥能預防嗎？出現了秋燥癥狀又該如何應對呢？本期編者邀請相關專家給讀者一一解答。

癥狀一：皮膚干澀

寶寶的皮膚無比嬌嫩，而且對外界的變化很難適應，一旦天氣變得干燥，皮膚就容易脫屑、起皮、皸裂。

預防策略：

1.平時要經常在寶寶的臉、手等部位涂抹兒童專用的潤膚品。

2.多吃含維生素A和維生素B的食物，如雞蛋黃、牛奶、豆類、胡蘿卜等。

3.風大時盡量不要出門，避免寶寶的皮膚長時間暴露在空氣中。

4.在房間里擺放一個加濕器，或者放一盆清水、晾濕毛巾來增加空氣濕度。

應急措施：

1.如果寶寶的手腳已經皸裂，可以將患處浸泡在溫水中10～20分鐘，等皮膚泡白了，涂上一些尿素軟膏或水楊酸軟膏等，再用塑料薄膜封包1小時后去掉，每晚一次，效果比較好。

2.如果身上的皮膚比較干燥，可以在洗澡時注入數滴嬰兒潤膚油于浴盆中，洗完后全身涂搽潤膚露。

癥狀二：口腔干燥

口腔干燥是指寶寶的口腔唾液分泌減少了，別以為這是件小事情，如果不管不顧，很容易引起齲齒及其他口腔感染，如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍、咽喉炎等。

預防策略：

1.可以經常給寶寶口含無核話梅、藏青果等，或者讓寶寶喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。

2.養成飯后勤漱口習慣。漱口可以保持口腔清新，防止鹽分吸收口腔內水分。

癥狀三：喉嚨疼痛

喉嚨疼痛是喉嚨干燥引起的，也是秋燥常見的一種癥狀。具體表現為喉嚨腫痛、嗓子沙啞。喉嚨疼的寶寶不愛說話，吃飯、喝奶時都會哭鬧。

預防策略：

1. 補充足夠的水分，最好是多喝溫水，也可以喝一些菊花茶、金銀花茶。

2.少接觸冰涼、辛辣的刺激性食物。

3. 有些寶寶習慣用嘴呼吸，媽媽最好督促寶寶改正這個壞習慣。

4. 保證充足睡眠，平時不要大聲喊叫。

應急措施：

1. 用白蘿卜1個，搗碎取汁，加白糖適量，煮沸后放涼飲用。

2. 對于大一點的寶寶，可以適當選用正規廠家出產的潤喉片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、四季潤喉片等。

癥狀四：流鼻血

空氣干燥，鼻黏膜分泌的液體揮發較快，鼻腔容易干澀發癢，這么一來，有些寶寶就會去挖鼻孔，一旦用力過大就會使鼻腔內的毛細血管破裂，引發鼻出血。

預防策略：

1.多補水，可煮一些秋梨湯、柿子汁、荸薺湯等給寶寶飲用。適當多吃一點水果與蔬菜。

2.經常用小棉簽蘸嬰兒油或潤膚露，輕輕擦拭寶寶鼻腔前部。

3.用拇指和食指夾住寶寶鼻根兩側，用力向下拉，由上而下連拉12次。這樣能促進鼻黏膜的血液循環。

應急措施：

一旦發生鼻出血，不要驚慌，讓寶寶保持后仰，將消毒棉卷或清潔的紙巾卷塞進出血的鼻孔，注意不要插入過深。同時用冷水輕拍寶寶的后脖頸，也可使用小冰袋冷敷后脖頸。如果無效，應盡快就醫。

癥狀五：干咳

人體的肺臟對干燥比較敏感，而寶寶的肺更是嬌嫩，秋天經常會出現燥咳。

預防策略：

1. 應多給寶寶吃一些具有滋陰潤肺功能的食物，如梨、芝麻、蘿卜、柿子等，少吃咸、酸、辣等重口味食物。

2. 要注意保持室內空氣的濕度，不要抽煙，避免煙霧刺激寶寶。

3. 避免干冷空氣的刺激，以免引發劇烈咳嗽。

應急措施：

1.在寶寶劇烈咳嗽時，從上向下按摩寶寶胸部，可以減輕咳嗽癥狀。

2.把梨子去心，加川貝母細粉3克，白糖適量，隔水蒸熟服食。也可用羅漢果一個，豬肉湯適量一起煎服，有清熱潤肺、化痰止咳的作用。

癥狀六：便秘

天氣干冷，便秘寶寶的人數就大大增加。長時間排泄不通暢，會使糞便郁結、干燥，成顆粒狀，排便時非常痛苦。

預防策略：

1.多喝水，多吃蔬菜、粗糧等含有大量纖維素的食物，減少肉食攝入量，均衡膳食，促進腸蠕動，達到通便的目的。

2.培養寶寶定時排便的習慣，一般進食后腸蠕動會加快，常會出現便意，是訓練寶寶排便的好時機。

3.讓寶寶仰臥，媽媽先將兩手掌心摩擦至熱，然后兩手疊放在寶寶右腹下部按順時針方向圍繞腹部旋轉，共按摩30圈，早晚各一次。這個方向正好與糞便在大腸中的運行方向一致，有助于大便的運行。

4.益生菌可以促進體內菌群平衡，如果寶寶大便干燥或腸胃不適，可以適當補充一些。

小提示：益生菌盡可能即沖即喝，以免失去活性而影響效果。

應急措施：

1.寶寶便秘一般不建議隨便使用藥物，媽媽可將肥皂頭沾濕后塞入寶寶肛門內，以刺激排便。

2.如果便秘嚴重，可使用開塞露通便。將開塞露注入寶寶肛門后，媽媽應用手將寶寶兩側臀部夾緊，讓液體在腸子里保留一會兒，再讓寶寶排便，這樣效果會更好。

（江西省新建縣人民醫院 周秋蓉 郵編：330100）