生了孩子，還能“緊握”性福嗎

患者：張琳，26歲

我今年26歲，與先生同在一所重點中學任教，我們結婚已有2年多了。剛結婚時的感覺真好，有丈夫無微不至的體貼關懷，有令人心旌搖蕩美妙甜蜜的性愛，我們幾乎是夜夜春宵。每當我看見他注視我裸體時的灼熱目光，回應他那摧城拔寨的瘋狂舉動時，我都不禁心跳加速、熱血沸騰。我又愛又怕：愛那銷魂的快樂；怕早早懷孕，希望多享受幾年二人世界的幸福，多在事業上做些努力，多增加一些經濟實力。但事與愿違，因為種種原因，我在結婚的第二個月就懷孕了，后來順利地產下了兒子冬冬。

自從生下冬冬后，我和丈夫的性生活一落千丈。再過性生活時，我發現難以尋找到從前的“性福”，陰道“緊握”的感覺沒有了。此時，丈夫的“性趣”也大為減退，每晚與電視為伍，甚至深更半夜也不肯上床。即便上床，他的激情也已蕩然無存，例行公事般匆匆收場，令我失望。我為此感到苦惱，于是請教身邊的同事，她們都說生了孩子的女人都會有這樣的結果。我能找回初婚的感覺嗎？

醫學解讀：

正常陰道直徑2.5厘米，長約8厘米，在陰道的周圍有許多肌肉及韌帶，使其保持自由舒縮的張力。在陰道內壁黏膜上，還有許多皺襞，性生活時會增加摩擦力，使雙方產生快感。陰道分娩后，造成陰道黏膜、肌肉等軟組織松弛，甚至陰道裂傷、陳舊性會陰撕裂、會陰側切后傷口愈合差等，致使男女雙方的快感減弱甚至消失，X868CqZsmLKOoVFw3T2eVV4Q8dIDy89AbSmyiLiYMhQ=從而產生心理上的排斥、拒絕或反感，降低了夫妻雙方的性生活質量。許多女性都沒想到，婚后才過幾年，一生小孩，做愛時的感覺就走樣了，不但丈夫覺得里面“空蕩蕩”的，連自己也有同感。女性陰道松弛，雖然不一定會造成性生活的障礙，但時常會令女性本身或其伴侶產生身心困擾。另外，陰道寬松造成的性生活不滿意與性冷淡是有區別的。性冷淡是指缺乏性欲或主觀上對性生活缺乏興趣，這種情況與卵巢功能異常、內分泌障礙、情緒上的抑制行為、恐懼行為、缺乏性知識及同性戀有關，有時女性生理上是正常的，但男女性技巧不當或粗暴也是造成女方性冷淡的原因之一。而陰道寬松造成的性生活不滿意并不存在性冷淡問題，而是因陰道松弛致夫婦感覺不佳造成的。

已婚女性擁有丈夫的愛是幸福的，夫妻和諧的性生活是美滿婚姻的基礎之一。有些女性原本擁有滿意的性生活，隨著產后身體的漸漸恢復，卻對性生活缺乏興趣，或雖有興趣但感覺不如從前了。遇到這種情況時，夫妻雙方應及時尋找原因：究竟是產后勞累無暇顧及此事？還是產后陰道松弛無法達到滿意性生活所致？若是前者，應調整好生活節奏，夫妻間相互體貼，共同分擔家務，因為有良好的心情才會有好的“性福”。首先，要端正對性生活的態度，不要要求每次性生活都有高潮，不要盲目模仿追求和比較他人的性感覺。其次，多和丈夫進行情感上的溝通，和其他問題一樣，不妨把自己在性方面的感受和想法多和丈夫交流。再次，注意一些方法和技巧，嘗試延長性前戲時間，使情緒充分調動；嘗試彼此都能接受的、可以給自己帶來更多快感的方式；暗示他增加某些部位的刺激等。另外，性愛的影響因素很多，比如身體健康狀況、工作壓力影響了情緒等，都應該充分予以考慮。

矯正陰道松弛可采用兩種方法。一種是骨盆體操運動：陰道、肛門括約肌的肌張力對于性生活至關重要，性興奮時，它們收縮所構成的對陰莖的吸附力，有利于夫妻性生活的和諧，從而使女性更能充分體會其中樂趣。骨盆體操運動對于鍛煉陰道、肛門括約肌力，矯正陰道松弛則十分有效，具體方法有臥、立兩種。臥式鍛煉即靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉止身體的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直，然后慢慢地放下雙腿，恢復原來姿勢。如此反復6次，每天一次。立式鍛煉即站立，雙腿微分，收縮臀部肌肉，膝部外轉，然后收縮陰道括約肌，使陰道上提。經過鍛煉，即可改善陰道松弛狀態，使性生活和諧美滿。

另一種是做縮緊手術。隨著中西文化的交流和發展，不少醫院具備了為女性做陰道縮緊術的條件和水平。陰道縮緊術其實并不復雜。主要方法有兩種：直接祛除陰道后壁的部分黏膜，然后縫合以達到緊縮目的；不損傷陰道黏膜直接縫合的陰道緊縮術。對于陰道松弛欲做緊縮術的女性，應該視情況與醫生仔細探討，然后再做選擇。這兩種手術，時間不長、創傷面很小，但有陰道炎或外陰感染者需要治療后再做。手術時間選擇最好在月經干凈后至月經前10天進行。術后一周要避免劇烈運動，還需要應用藥物預防感染，切忌一個月內過性生活。