國外如何應對開學恐懼癥

開學伊始，學生表現出明顯的不適應新學期學習生活的非器質性的病態表現，心理學家們稱之為“開學恐懼癥”。開學恐懼癥有多種表現形式，生理上多表現為失眠、嗜睡及一些查無原因的頭暈、惡心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等；在心理上多表現為記憶力減退、理解力下降、厭學、焦慮、上課走神兒、情緒不穩定等。心理醫生認為這些表現都是人潛意識的心理防御機制將一些不愿面對的、不認同的、被壓抑的、不愉快的負性情緒轉換成一些軀體癥狀而造成的，并會持續一段時間。如何緩解孩子的精神壓力，讓我們看看國外的做法。

——編者