美國：安排一個過渡期

美國的中小學校很重視開學階段對孩子的心理調試。開學這天早上，老師通常站在教室門口，親切而莊重地和每一位學生握手。僅這個歡迎儀式就要花費半個多小時，每個學生都同樣受到重視，充分體現了對學生個體的尊重，有利于形成民主、平等、和諧的師生關系。孩子的心情放松了，開學恐懼自然會少許多。

開學伊始，學校大多要將新學期開設的課程以及新學期學校的活動安排告訴學生和家長，便于家長安排時間參與到學校的事務中來，學生則可以根據自己的興趣選擇課程。老師也可以結合家長的建議為學生制訂新學期的計劃，通過召開家長會設定新學年的目標。有的學校還要和家長簽訂責任書，明確各自的權利和責任。有的學校則會將一本“學校—家庭日志”交給家長，這將成為學校和家長聯系的紐帶。美國中小學校重視家庭教育，家校聯合體制較為完善，對孩子的監護沒有死角，所以，孩子出現開學恐懼會被及時發現。

學生在老師和家長的幫助下，可以從開學第一天起就努力糾正自己過去的缺點，在新學期里形成好的習慣。另外，度過了一個漫長的暑假，學生們經歷了不少新鮮的事物，可以抽出一定的時間進行交流與分享，融洽彼此的關系。同時不忘記告訴他們要從暑假的輕松與悠閑中走出來，投入到緊張的學習中去。

為預防開學恐懼癥，保證學生循序漸進地適應學習，美國的中小學校在課程安排上會給學生一個過渡期，還有一些相應的配套制度。比如，開學的幾堂課安排學生復習，復習、鞏固上一學期所學知識，這樣，等開始學習新知識時，學生頭腦中會更容易建立知識連接，也能讓新知識學起來不那么難，幫助學生建立信心。

另外一項措施，是開學階段舉行各種各樣的體育比賽。體育比賽是孩子們最喜歡的，所以許多孩子在假期里整天盼著開學，掰著手指頭計算開學還有幾天。為了在開學的體育比賽中取得好成績，孩子們假期自覺參加體育鍛煉，把假期安排得更充實，更有意義。

美國家長有一個很好的習慣，就是非常熱心地參加孩子的校內外活動，比如孩子的開學典禮、畢業典禮、運動會、體育比賽、文藝演出等，家長寧愿被扣薪也要盛裝出席。家長這樣做好處多多，他們通過這種對孩子生命中重要點的參與來幫助孩子克服他們人生當中可能遇到的小麻煩，比如怯場，比如開學恐懼癥。

【編輯：陳彤】