她為何學(xué)不進(jìn)去？

她的成績(jī)不斷下滑

電話鈴響，我拿起電話。那頭一位母親開(kāi)始訴說(shuō)孩子的問(wèn)題：“我的女兒在一所重點(diǎn)高中上學(xué)。以前，她的學(xué)習(xí)成績(jī)挺好。可是，最近一段時(shí)間，她不是看電視、玩電腦，就是讀閑書，反正就是學(xué)不進(jìn)去。看她對(duì)學(xué)習(xí)這么不努力、不專心，我沒(méi)好氣地批評(píng)她，她倒是不頂嘴，也肯低頭承認(rèn)：是啊，媽媽，我就是學(xué)不進(jìn)去，我想學(xué)卻學(xué)不進(jìn)去，你說(shuō)怎么辦？孩子這一問(wèn)，我倒不知道該怎么回答了。想學(xué)但是學(xué)不進(jìn)去，這是怎么回事？是孩子不想好好學(xué)習(xí)的托詞，還是真有這么回事？老師，您說(shuō)，該不是我這孩子的心理出了什么問(wèn)題吧？”

在心理咨詢工作中，我常見(jiàn)家長(zhǎng)為孩子的學(xué)業(yè)發(fā)愁。但是，僅憑一句“學(xué)不進(jìn)去”，很難對(duì)女孩的問(wèn)題做出確切診斷。于是，我約對(duì)方明天帶孩子當(dāng)面進(jìn)行咨詢。

第二天，女孩在父親的陪同下，來(lái)到了我的辦公室。

落座后，女孩的父親基本重復(fù)了昨天女孩母親的說(shuō)法：“我女兒上初中時(shí)成績(jī)很好，學(xué)習(xí)也非常努力，自己靠實(shí)力考入了重點(diǎn)高中，我們都很高興。可是我們沒(méi)高興多久，這學(xué)期期中考試，孩子就感到學(xué)不進(jìn)去了。她對(duì)學(xué)習(xí)不努力，不專心，沒(méi)興趣，總想玩，玩電腦，聽(tīng)音樂(lè)，看電視。她媽媽看在眼里急在心上，忍不住批評(píng)她。她也不像有的孩子那樣聽(tīng)到批評(píng)就不服氣，頂撞家長(zhǎng)。她自己也承認(rèn)自己學(xué)不進(jìn)去，可是明知自己學(xué)不進(jìn)去，卻無(wú)能為力。這情況，孩子的媽媽可能更清楚些。最近，她媽媽工作忙脫不開(kāi)身，就派我?guī)Ш⒆觼?lái)了。老師，請(qǐng)問(wèn)，我女兒到底是怎么了？”

我沒(méi)有馬上回答這個(gè)問(wèn)題，而是提出先和女孩單獨(dú)談?wù)劊?qǐng)家長(zhǎng)先到隔壁休息室休息。

等女孩的爸爸走后，我和女孩單獨(dú)溝通。女孩比較坦率。經(jīng)了解，我知道是女孩主動(dòng)要求家長(zhǎng)陪同來(lái)訪的。女孩說(shuō)：“我知道我的心理出了問(wèn)題，但是自己無(wú)力解決，所以只能求助于您了。我的問(wèn)題是：我想學(xué)，但是學(xué)不進(jìn)去，沒(méi)興趣，不專心，也不想努力。我怎么會(huì)是這樣一個(gè)人呢？”

一家三口都這么說(shuō)，這讓我感到好奇。為進(jìn)一步診斷病情，我請(qǐng)女孩具體談?wù)劇?/p>

女孩說(shuō)：“從小媽媽就對(duì)我嚴(yán)格要求，我也努力學(xué)習(xí)，成績(jī)不錯(cuò)。到初中，我的考試成績(jī)?cè)诎嗬锘旧隙际乔叭跞€連續(xù)幾次考了第二名，且與第一名僅差一兩分。

中考時(shí)，我順利考入重點(diǎn)高中。上高中后，第一學(xué)期我的學(xué)習(xí)狀態(tài)還好。可是，到了第二學(xué)期，對(duì)，應(yīng)該是在第二學(xué)期期中考試之后，我就覺(jué)得有點(diǎn)學(xué)不進(jìn)去了，對(duì)學(xué)習(xí)失去了興趣，對(duì)哪門學(xué)科都提不起勁兒。放學(xué)后，我總想玩，玩電腦游戲，聽(tīng)音樂(lè)，看電視，翻閑書，只要不學(xué)習(xí)，干什么都行。為此，媽媽沒(méi)少批評(píng)我。上次考試沒(méi)考好，媽媽批評(píng)我：誰(shuí)讓你學(xué)不進(jìn)去，誰(shuí)讓你不努力，天天看電視、聽(tīng)音樂(lè)的，活該！當(dāng)時(shí)，我心里煩，賭氣就順著她的話說(shuō)，我就是學(xué)不進(jìn)去，就是不努力，就是看電視……

從那以后，我越發(fā)感覺(jué)自己學(xué)不進(jìn)去了，而且有時(shí)候像是故意學(xué)不進(jìn)去的，但是從內(nèi)心說(shuō)，我不是一個(gè)不求上進(jìn)的人啊！我很矛盾，懷疑自己是不是病了，且病得很重。”

從我接觸的案例中看，很多孩子學(xué)不進(jìn)去，往往只是家長(zhǎng)著急，而孩子本人很少認(rèn)為自己有問(wèn)題。這個(gè)女孩卻隱約又強(qiáng)烈地感到，自己的心理出了問(wèn)題，至于出了什么問(wèn)題，她還不是很清楚。那么，這個(gè)女孩的心理到底出了問(wèn)題沒(méi)有，她“想學(xué)卻學(xué)不進(jìn)去”究竟是為什么？

我有了初步的判斷，卻還需要進(jìn)一步的印證。于是，在第一次談話將要結(jié)束時(shí)，我說(shuō)：“不必?fù)?dān)心，你沒(méi)有病，更說(shuō)不上病得很重，只是你心理上有個(gè)結(jié)沒(méi)解開(kāi)。這里，我想弄清一個(gè)問(wèn)題：剛才你說(shuō)了很多學(xué)不進(jìn)去的情形，我想問(wèn)問(wèn)，你有沒(méi)有學(xué)得進(jìn)去的時(shí)候？”

女孩當(dāng)即點(diǎn)頭，表示有學(xué)得進(jìn)去的時(shí)候。于是，我請(qǐng)她回去好好回憶一下，下次見(jiàn)面時(shí)我們?cè)僭斦劇?/p>

媽媽的批評(píng)讓她找到了理由

由于女孩的求助愿望較強(qiáng)，第二次咨詢時(shí)，她和父親早早來(lái)到我的辦公室外等候。我趕緊把他們請(qǐng)進(jìn)屋，照例先請(qǐng)父親回避，我與女孩單獨(dú)談話。

女孩回憶說(shuō)：“我回去想了，我專心學(xué)習(xí)的時(shí)候，一般是受了刺激之后，尤其是被激勵(lì)了之后，感覺(jué)自己只要努力學(xué)習(xí)，就一定能夠取得好成績(jī)。于是，當(dāng)晚就能學(xué)進(jìn)去了。一學(xué)進(jìn)去，就什么都忘了，什么干擾也沒(méi)有了。心靜如水，眼里只有學(xué)習(xí)這一件事。但是，學(xué)了一兩個(gè)小時(shí)之后，我感到有些疲倦，就又會(huì)去看電視、聽(tīng)音樂(lè)。之后，雖然還能繼續(xù)學(xué)習(xí)，但是沒(méi)有開(kāi)始的時(shí)候那么專心了。”

我說(shuō)：“咱先不說(shuō)但是，有一點(diǎn)可以肯定，你不是一個(gè)只顧玩樂(lè)而放棄學(xué)習(xí)的人，對(duì)不對(duì)？而且，你學(xué)習(xí)起來(lái)刻苦認(rèn)真、全神貫注。也就是說(shuō)，你學(xué)得進(jìn)去，是不是？”

女孩想了想，點(diǎn)頭說(shuō)：“可以這樣說(shuō)。”

“那么，你為什么總說(shuō)自己學(xué)不進(jìn)去呢？”

“自從那次考試成績(jī)下滑后，媽媽批評(píng)我，說(shuō)我學(xué)不進(jìn)去……”

“媽媽的話正對(duì)了你的心思，是嗎？”

“是的，我感覺(jué)正好被媽媽說(shuō)中了。”

“上初中時(shí)，你的成績(jī)一直名列前茅，到了高中，你的成績(jī)排名怎么樣呢？”

“高中開(kāi)頭很輝煌，前三名，后來(lái)前十名，再后來(lái)，名次不斷下滑，到了第二學(xué)期期中考試，考了20多名，眼看這又要考試了……”

“擔(dān)心名次再下滑？”

“是，我這人比較爭(zhēng)強(qiáng)好勝，真的很擔(dān)心……”

“不僅如此，你還隱約感到自己難以重現(xiàn)過(guò)去的輝煌，是嗎？”

女孩一愣：“您怎么知道？”

我笑而不答，繼續(xù)問(wèn)：“是不是經(jīng)常給自己難以重現(xiàn)過(guò)去的輝煌找原因啊？”

“對(duì)呀！”女孩仿佛遇到了知音。

“于是，你媽媽一批評(píng)你，你馬上覺(jué)得自己成績(jī)下滑是因?yàn)閷W(xué)不進(jìn)去造成的，心理壓力就小多了。于是，你也認(rèn)為自己就是學(xué)不進(jìn)去。這樣一想，似乎自己就找回了……”

“找回了面子。”女孩搶過(guò)話頭，有所領(lǐng)悟地說(shuō)，“我總說(shuō)自己學(xué)不進(jìn)去，不努力，不專心，沒(méi)興趣，原來(lái)是在給自己成績(jī)下滑找借口啊！”

“你的悟性真好。”我贊揚(yáng)道，“你媽媽看到你考試成績(jī)下滑，就認(rèn)為你學(xué)不進(jìn)去。媽媽無(wú)意間的說(shuō)法，正好讓你為自己成績(jī)下滑找到了理由，也很有面子。于是，你認(rèn)可了這個(gè)說(shuō)法。其實(shí)，你能夠堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)專心學(xué)習(xí)，說(shuō)明你并非學(xué)不進(jìn)去。但是，面臨難以重創(chuàng)輝煌的現(xiàn)狀，你寧愿說(shuō)自己學(xué)不進(jìn)去，甚至故意學(xué)不進(jìn)去。這樣，你就自己給自己設(shè)置了一個(gè)障礙，找了一個(gè)借口：我是因?yàn)閷W(xué)不進(jìn)去，學(xué)習(xí)才退步的。這可以減緩心理壓力，讓你暫時(shí)性地得到一些心理安慰，但是不能解決根本問(wèn)題。而且，這種想法還會(huì)成為消極的自我心理暗示，導(dǎo)致惡性循環(huán)，讓自己真的每況愈下。這一切，雖然你沒(méi)有清晰地意識(shí)到，卻隱約感受到了。于是，你感到自己有了心理疾病。”

“您說(shuō)到我心里去了。”女孩豁然開(kāi)朗，“這樣說(shuō)，我不能用這個(gè)借口自我安慰了，那我該怎么辦呢？”

我給女孩提了三條建議：首先，調(diào)整自我認(rèn)知。其實(shí)，從初中升入高中，學(xué)生群體不同了，競(jìng)爭(zhēng)更加激烈，即使你和過(guò)去一樣努力學(xué)習(xí)，名次也還是有可能下滑的。要坦然面對(duì)這個(gè)事實(shí)，適當(dāng)降低自我期望，讓心靈多一些安寧，這樣學(xué)習(xí)效率反而會(huì)提高。其次，進(jìn)行積極的自我暗示。把“學(xué)不進(jìn)去”這個(gè)借口徹底扔掉，要經(jīng)常默念：我學(xué)得進(jìn)去，我專心、努力，對(duì)什么都有興趣。這樣，就會(huì)進(jìn)入良性循環(huán)。再次，分解目標(biāo)。比如，把一個(gè)晚上的學(xué)習(xí)時(shí)間分解為幾個(gè)半小時(shí)，只要自己在半小時(shí)之內(nèi)能做到專心學(xué)習(xí)，就給自己適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。最后，我對(duì)女孩說(shuō)：“拆除了‘學(xué)不進(jìn)去’這個(gè)自我設(shè)置的障礙后，你的學(xué)習(xí)狀態(tài)會(huì)更好。”

女孩點(diǎn)頭：“我知道了。老師，請(qǐng)您放心，我會(huì)很快做出調(diào)整的！”

女孩的問(wèn)題還需要父母的配合。我叫來(lái)女孩的父親，給他們夫妻這樣的建議：一、不要對(duì)孩子期望太高；二、以后再不要說(shuō)“孩子學(xué)不進(jìn)去”之類的話了；三、一旦發(fā)現(xiàn)孩子專心學(xué)習(xí)，及時(shí)給予表?yè)P(yáng)。

告辭的時(shí)候，女孩的父親表示，回去后一定向孩子的媽媽轉(zhuǎn)達(dá)這個(gè)意思，積極配合。

跨越自我設(shè)置的障礙

在此后的回訪中，女孩告訴我，她已經(jīng)跨越了“學(xué)不進(jìn)去”的障礙，她的學(xué)習(xí)狀態(tài)越來(lái)越好。

我為此感到高興。女孩的心理問(wèn)題，在心理學(xué)上叫做“自我設(shè)障”。所謂自我設(shè)障，是說(shuō)當(dāng)人面臨某種沒(méi)有把握的事情時(shí)，常常事先給成功設(shè)置一個(gè)障礙，也就是說(shuō)給失敗預(yù)備一個(gè)借口或者托詞。比如，馬上要考試了，有些學(xué)生怕考砸，謊稱自己病了，這就是自己給自己設(shè)置的一個(gè)障礙。在成人生活中，也常常會(huì)出現(xiàn)類似的情形。自我設(shè)障有兩方面的心理作用：一方面，如果失敗了，就有了自我安慰的借口；另一方面，如果成功了，會(huì)獲得別人更多的贊許。

自我設(shè)障往往是后天習(xí)得，跟家庭教育、環(huán)境影響密切相關(guān)。比如，父母對(duì)孩子不客觀的評(píng)價(jià)很容易內(nèi)化，讓孩子找到自我設(shè)障的借口。本案中，由于家長(zhǎng)對(duì)孩子期望過(guò)高，因而對(duì)孩子的考試名次下滑做出了不客觀的歸因，導(dǎo)致女孩就以媽媽的歸因?yàn)榻杩冢晕以O(shè)障。所以說(shuō)，成人對(duì)孩子的評(píng)價(jià)應(yīng)慎之又慎，特別是不能隨便說(shuō)出對(duì)孩子的消極評(píng)價(jià)。

生活中偶爾地自我設(shè)障，一般問(wèn)題不大，有時(shí)還可以暫時(shí)緩解人的心理壓力。但是，習(xí)慣性的自我設(shè)障，則不利于激發(fā)人的潛能，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致人生最終的失敗。所以，面對(duì)生活，我們要采取積極對(duì)策，拆除自我設(shè)置的障礙，才是根本出路。

【編輯：楊子】