跑步不需要理由

現在大多潮人最愛做的事，可能是躺在被窩里，拿著手機刷微博、看朋友圈、上網——冬天更是如此。當然我也不例外，清晨醒來第一件事就是打開手機，看看有什么重大新聞發生，看看好友們有什么好的分享。好友任志強一定是給粉絲送上暖心又勵志的“心靈雞湯”，而潘石屹一定是一大早已經跑了小十公里回來了。其實我更羨慕潘總這樣的生活狀態，不論工作壓力再大，都會有條理地安排自己的生活，健康迎接新的挑戰。

這些年常在國外小住，我總會用一個外來客的眼光去觀察別人的世界，于是不得不佩服老外們無拘無束的生活方式。其中最讓我覺得不可思議的，就是無論春夏秋冬，無論早晚還是白天，總能在馬路上看到跑步鍛煉的時尚男女。他們仿佛不受年齡的限制，也不受寒暑的影響，總會帶著自信一路奔跑。其間我也問過國外的朋友，他們跑步到底是為什么？回答極為簡單：“跑步需要什么理由嗎？它就是一種運動，一種有益于健康的運動。”

在我眼里，國內的朋友跑步一定是有理由的，也許是因為要參加某一次競技運動，也許是為了減肥而燃燒脂肪，當然也不乏有為了自身健康而堅持長期跑步的朋友，如潘石屹先生。但對于我來講，要讓我發自內心地喜歡跑步這個運動，真是不太可能。結果老外朋友聽說我不喜歡跑步，個個目瞪口呆，搖著頭聳著肩說：“Reauv？”這就是文化差異吧，他們不理解我的想法，我也無法理解他們的做法。

學校畢業后的30年來，我還真有過一段時間每天堅持練習跑步，那就是在2008年北京奧運火炬傳遞的時候。記得有一天，我接到電話通知，說是被推薦為成都女性代表去參加火炬傳遞。當時我一愣，隨即想到，自己從不善體育運動，萬一跑不下來還挺丟人的。于是我說：“讓我考慮一下吧？”回到家里和家人說起，大家都說：“你傻啊？這還考慮個啥？這是一種榮譽，怎么也要堅持跑下來的！”我這才開始重新考慮跑步的問題。

接下來就是先去置辦裝備。我買了跑步鞋和運動衣褲，找了一個風和日麗的日子，換好一身裝束就出門開跑，沒跑多遠就氣喘吁吁，這是城市人缺乏鍛煉的典型表現。當然剩下的就是要堅持鍛煉。在堅持跑了幾天以后，我的狀況明顯好了許多，能跑的距離越來越長。我想，怎么也要能堅持跑上個千兒八百米的距離，才好意思去傳遞火炬吧？沒想到真到了火炬傳遞那天，每個人跑的距離也就100米左右，對于堅持了幾個月跑步鍛煉的我來講，還真是輕輕松松就能完成。

所以在我看來，跑步作為一種有益的鍛煉方式，關鍵還是在于堅持。要把這種鍛煉方式真正當成自己生活的一部分，而不是某一種階段性的目的。前幾天微信圈里的姐妹們又在張羅著要去跑步鍛煉，我婉拒了。因為我知道自己是無法長久堅持的，與其這樣，也就不必去走過場了。

但我還是認為，跑步一定是一種有益的鍛煉，這種鍛煉不單單針對身體，更多針對意志。它要戰勝的是體力的極限，但更需要掌控的是心理的極限。與此同時，它還需要能耐得住一次次簡單的重復。所以歸根結底還是那句話，堅持就是勝利。